Da mesma forma que a bicicleta, a bagagem é muito pessoal. Existem itens básicos e supérfluos, a depender do ponto de vista pessoal e das necessidades para cada tipo de viagem. O que deve ser observado com muita atenção e cuidado é a distribuição e a arrumação da carga. O ideal é que se distribua o peso por igual (no caso de dois ou quatro alforjes), evitando concentrar mais peso sobre um eixo que outro ou mais peso de um lado que de outro.
Outra forma de carga que se deve evitar, é a carga empilhada, formando volumes altos (carga vertical). Esse tipo de arrumação desequilibra muito a bicicleta, exigindo muita concentração e tornando difícil e perigosa a tarefa de pedalar, em qualquer que seja a situação (subidas, descidas, cascalho, areia ou vento). O mais seguro e correto é distribuir a carga o mais próximo da linha dos eixos possível. Dessa forma, a bicicleta ficará melhor estabilizada, pois o peso estará relativo ao centro de gravidade. O que levar, e quanto levar vai variar com o tipo da viagem a ser feita.
Quando viajo, procuro sempre carregar o mínimo de peso possível, evitando equipamento desnecessário e consequentemente sobre carga. Gosto de ter sempre espaço sobrando nos alforjes, assim evito danifica-los e também à carga, pois normalmente carrego comida (pão, frutas, biscoito, etc.) e água nesses espaços que sobram. Geralmente carrego entre 25 e 35 kg (sem contar com a bicicleta), dependendo da necessidade de fazer camping selvagem. O peso oscila durante o dia com o consumo e a reposição de água e comida. Costumo sempre levar comigo em qualquer tipo de viagem, uma barraca pequena de camping só por garantia de em ultimo caso não dormir exposto ao tempo. Dou preferência a pernoitar em albergues, pousadas ou qualquer hotelzinho barato, onde posso dormir tranqüilo, deixar minhas coisas com mais segurança e tenho pelo menos um banho e café da manhã garantidos.

Sugestão de equipamentos para uma viagem longa      

VESTUÁRIO

VESTUÁRIO PARA FRIO

PESSOAL

• 06 camisas (duas para pedalar)
• 01 calça
• 04 cuecas
• 01.sunga
• 03 bermudas (01 ciclismo)
• 02 shortes
• 02 lenços
• 01 boné
• 01 cinto
• 02 pares de meia
• 01 bota ou tênis
• 01 sandália de borracha

• jaqueta térmica (parka ou pile) em
• sueter moletom / lã
• camisas de manga comprida de algodão / polyester
• meias grossas algodão / lã e 01 resistentes a água
• calça térmica / impermeável em gore-tex
• capa de chuva em polipropileno / termoláctil
• cachecol
• luvas

• toalha de banho
• sabonete
• shampoo / desodorante
• fio, escova e creme dental
• protetor solar
• repelente
• creme labial (para regiões frias)
• cortador de unha
• tesoura pequena
• colírio
• primeiros socorros
• medalha com dados pessoais (nome, nacion., rg, tel., tipo sang.)

ACESSÓRIOS

ALIMENTAÇÃO

EQUIPAMENTO DE CAMPING

• 02 rackies (Blackburn)
• 04 alforjes (Serratus)
• ciclocomputador (Cateye)
• lanterna da bike (farol)
• lanterna de mão
• 04 caramanholas
• 02 pares de luvas
• back light (pisca)
• corrente e cadeado / cabo
• capacete (Bell)
• 02 óculos esporte (01 noturno)
• walkman
• fitas k-7
• equipamento fotográfico
• filmes
• 02 isqueiros
• pochete (Cart., doc., caneta, dinh., chq ou cc)
• livro de bordo (diário)
• mapas
• lápis e apontador
• porta mapas / livros a prova d’água

• frutas frescas (banana, maçã, laranja, abacaxi, manga, etc.)
• frutas desidratadas
• granola, aveia, leite e chocolate em pó
• pão, de todos os tipos e formas
• lanches (biscoitos, chocolates, balas, etc.)
• água mineral (de preferência somente essa)
• macarrão, arroz e sopas desidratadas
• latinhas de atum / sardinha
• bebidas isotônicas
• barras energéticas
• suplementos alimentares (caps de multi vitamin. e anti-oxidante)

• barraca de 2 ou 3 lugares
• pedaço de plástico para botar embaixo da barraca
• saco de dormir e/ou rede
• isolante térmico
• travesseiro inflável
• fogareiro multi-fuel (MSR)
• 02 panelas (1.5, 2.0 litros), frigideira (teflon) e pegador
• combustível
• talheres
• faca de caça
• toalha de prato pequena
• esponja e detergente

MANUTENÇÃO E LIMPEZA

MATERIAL DE REPOSIÇÃO E FERRAMENTAS

• flanelas (pedaços de pano)
• rolo de papel higiênico
• escova e bucha
• óleo penetrante (anti-ferrugem)
• óleo para corrente

• 01 pneu de kevlar
• 02 câmaras de ar
• 01 kit para reparo de furo
• alavancas para remoção do pneu
• bomba de ar
• canivete multi uso (tipo suíço)
• 03 ou 04 extensores
• 03 a 05 metros de corda fina
• fita adesiva
• alicate
• canivete allen
• chave de fenda
• chave philips
• chaves de boca (8, 9/16)
• chave de raio
• chave de corrente
• parafusos e porcas sobressalentes
• baterias (para quando não houver possibilidade de compra)

Primeiros Socorros  

Todo aventureiro deve ter na sua bagagem um kit básico de primeiros socorros. Existem à venda no mercado, kits desenvolvidos exclusivamente para viajantes. Para viagens em regiões muito altas (acima de 3000 metros) são necessários cuidados especiais. Medicamentos como o Dianox, Dexamethasone e Nifedipine devem ser incluídos no kit. Para regiões com pouca oferta de água, as pílulas purificadoras de água são indispensáveis. Os filtros para água feitos de carvão ativado são também uma ótima solução para problemas com água potável, é possível encontrar uma enorme variedade de modelos e marcas no mercado internacional.

LISTAGEM

• esparadrapo, algodão, gaze e cotonetes
• lenços higiênicos
• colírio
• desobistruidor nasal
• anti-inflamatório e relaxante muscular
• antiácido
• analgésico e antitérmico
• anti-histaminico
• curativos anti-sépticos
• ácido ascórbico
• mercúrio cromo e dipirona
• bisturi e garrote
• pomada para queimadura
• pomada cicatrizante
• pomada para contusões
• creme labial (para regiões frias)
• preservativos

Obs: caso existam no percurso, lugares onde comprar medicamentos, não será preciso carregar toda essa farmácia.