Assim deveriam ser todas informações importantes para a VIDA
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Afinal, sou Pir@t apenas por Remar Firme Pelas Duras Marés da Vida!

Pir@t da parabéns a equipe da homepage Gineco por mais esta iniciativa
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Você mulher que esta aqui visitando a ßëjöwä ... não tenha medo ... muitas mulheres tem "medo" de fazer em si mesmas o Auto Exame, mas ele é a melhor e mais fácil maneira de ... diagnosticar os tumores de mama nas fases iniciais. Facilitando assim seu tratamento.

Quando Fazer

Você tem períodos chamados ... menstruações ... faça o exame uma semana após acabar o fluxo menstrual. Se você não tem ... marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro, e faça o exame sempre neste dia. Abaixo veja como é simples!

Na Frente do Espelho

* Primeiro fique em pé em frente ao espelho e examine atentamente suas mamas. Observe as formas, a cor e textura da pele. Levante os braços devagar olhando atentamente a imagem no espelho. Agora coloque a mão na cintura e examine novamente suas mamas.

No Chuveiro ... relaxe!

* Levante seu braço esquerdo e o coloque sobre a cabeça. Com a mão direita esticada examine a mama esquerda. Use as polpas de seus dedos e não as pontas ou as unhas. Não faça o movimento de ... pegar alguma coisa ... mas sim de sentir a mama. Repita o movimento na outra mama.

Eu não encontro nada!

* Sorria, aparentemente você não possui anormalidades em sua mama. Haja vista que, a finalidade do exame não é encontrar alguma coisa, mas acostumá-la a examinar a sua mama. Quanto mais você fizer, mais conhecerá sua mama. Isto permitirá que você encontre uma possível mudança e perceber possíveis variações em sua anatomia dando a sensação de nódulos (carocinhos) e em tempo possa avisar o seu médico que procedera a devida observação.

* Formatação de Pir@t para a ßëjöwä *
* Texto e imagens originais www.cancerdemama.com.br/ *

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