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 Uma matéria pra quem quer começar o ano bem, com o pé direito...  Quantas vezes no mês você faz manutenção no seu carro? E no seu computador, no seu aparelho de som? ... Você é aquele que só se preocupa com as máquinas quando elas o deixam na mão? Se titubeou nas respostas, você é um forte candidato a diversas enfermidades. Se não consegue dar conta nem dos objetos do seu uso diário, que dirá do seu próprio corpo! Dia a dia de trabalho, sem jamais parar para a limpeza! Um dia a máquina terá de entupir. Digestão pesada, fígado conturbado, mau hálito, lapsos de memória ou visão, indisposição pela manhã sem sempre são motivos para se consultar um médico ou se automedicar. Os medicamentos podem até complicar a situação. Comprimidos, chás e charopes não resolverão o seu problema. Um sintoma que parece doença, na verdade pode ser apenas sujeira: sua máquina não está doente; ela está suja. Um organismo sujo é propenso à proliferação de focos de vírus, fungos e bactérias.  Pare, tire um dia para jejuar e "lavar a sua máquina" por dentro. Passe um dia com uma garrafa de água mineral sempre à disposição. E continue todas as manhãs bebendo 1 ou 2 copos de água morna mineral, uma hora antes do café, do almoço e do jantar. Passe, pelo menos, um dia do mês no campo, na praia ou naquele parque arborizado.
Experimente evitar por uma semana os enlatados, conservas, carnes vermelhas, frituras, pimentas, açúcar branco, aquele tempero ou remédio desnecessário, chocolates e guloseimas do tipo salgadinhos e docinhos de pacote, balas, chicletes... É, essa disciplina poderá ser penosa para você, mas será gratificante para o seu corpo.
Pare e reflita sobre os meios pelos quais o mundo entra em você. Como se dá essa inter-relação? Somos o que comemos, mas esse "comemos" inclui o ar, os problemas do dia-a-dia, a água, as impressões visuais, sonoras.
- Quantas vezes no mês ou no ano você parou para contemplar a lua, a aurora ou o pôr-do-sol? Você tem dedicado alguns minutinhos da sua semana para a contemplação artística?
Não? Lembre-se de que a arte dos povos antigos não só tinham um motivo estético, mas também terapêutico (de cura e profilaxia).  Quantas vezes a gente não ouve dizer: "Músico não envelhece", "Artistas são duro de envelhecer"...
Ar puro, sucos naturais, purificantes naturais (inhame, pêra, pêssego, melancia), laxantes naturais (ameixa seca, abacate, mamão, óleo de rícino), leticina de soja, boa música, transpiração através de caminhadas, boas impressões visuais, vegetais frios, limpos e crus são alguns dos recursos de manutenção de sua máquina. Não deixe para depois o que você pode fazer hoje. Poderá ser tarde demais!
Mais detalhes no livro: Falando de saúde, Eunice Ribeiro e Evelyn Eisenstein, Ed. Vozes.
Fonte: Revista Terapias Holísticas. E então... pra que esperar??? São dicas super legais, práticas e que vão te dar mais saúde e vitalidade para muitos outros anos de felicidade e alegria... Aproveitem estas dicas e comece hoje mesmo a limpar seu organismo... Eu to começando!!!!  * Deixe o seu comentário: ()* Emergência: |
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