Para este tutorial você vai precisar de um tube, uma fonte e dos Plugins Toadies/Ommadawn e Xenofex 1.0.

Este tutorial foi elaborado no PSP8.

O item em vermelho refere-se ao caminho no PSP7.
 
01 - Abra uma imagem transparente de 400X400 pixels, na layer pallete renomeie para Texto.
02 - Abra seu tube, redimencione-o se necessário. Eu costumo redimencionar para 300 pixels o lado maior, neste caso, na largura. Edit/Copy.
03 - Na imagem transparente dê Edit/Past As New Layer. Renomeie esta layer para Tube 1 e duplique-a, renomeando a duplicada para Tube 2.
04 - Tire a visibilidade da layer Tube 2 e selecione a layer Tube 1:

05 - Adjust/Blur/Gaussian Blur = 10.
        No PSP7: Effects/Blur/Gaussian Blur = 10.
06 - Effects/Plugin/Toadies/Ommadawn:

07 - Effects/Plugin/Xenofex 1.0/Crumple:

08 - Volte a visibilidade e selecione a layer Tube 2 e dê um resize de 80% (apenas nesta layer).
09 - Effects/3D Effects/Drop Shadow:

10 - Na layer pallete, arraste a layer Texto para cima de todas e insira seu texto.
11 - Tire a seleção do texto e aplique o mesmo Drop Shadow do passo 09.
12 - Se quiser que o texto fique abaixo da imagem tube, é só mudar a posição na layer pallete, o meu arrastei para o meio das duas layers. Com a ferramenta Move, posicione texto e tube como achar melhor.
13 - Una as layers em Merge All e com a ferramenta Crop tire os excessos.
14 - Salve em JPEG.
 
Outro exemplo: