| TERAPIA DO ABRAÇO “Você tem um minuto para um abraço?” A campanha que realizou mais 500 atividades atendendo mais 80.000 mil pessoas de diversas glacês sociais vem este ano de 2005 em sua 10ª Edição. Estamos convidando para participar de uma Vivência da Terapia do Abraço Os interessados que queiram agendar a TERAPIA DO ABRAÇO favor nos contactar nos telefones: 475-2511/9962-2511 Gilvan ou Sonia. CANTINHO DA FAMÍLIA” Um menino, com voz tímida e olhos cheios de admiração, pergunta ao pai, quando este retorna do trabalho: _ Pai, quanto o senhor ganha por hora? O pai, em um gesto severo, responde: _ Escuta aqui meu filho, isto nem a sua mãe sabe. Não me amole, estou cansado. Mas o filho, insistente, persiste na pergunta... _ Mas pai, por favor, diga, quanto o senhor ganha por hora? A reação do pai, foi menos severa e ele respondeu: _ Três reais, eu ganho três reais por hora, meu filho. Nisto o filho sorridente lhe diz: _ Então papai, o senhor poderia me emprestar um real? O pai, novamente cheio de ira, e agora tratando o filho com a maior brutalidade lhe responde: _ Então é essa a razão de querer saber quanto eu ganho? Vá dormir e não me amole mais. Já era noite alta, quando o pai começou a pensar no que havia acontecido e sentiu-se culpado. Talvez, quem sabe, o filho precisasse comprar algo. Querendo descarregar a culpa de sua consciência doida, foi até o quarto do filho e, em voz baixinha, perguntou: _ Filho, está dormindo? Ao que, o garoto respondeu sonolento e choroso: _ Não pai! Então o falou: _Olha aqui o dinheirinho que você me pediu...UM REAL! _ Muito obrigado, papai! Disse o menino, levantando-se alegre e retirando mais dois reais de uma caixinha que estava sob a cama... _ Agora já completei, papai! Tenho três reais. O senhor poderia me vender uma hora do seu tempo? “Você já abraçou seu filho hoje?” é uma iniciativa do Mestre Gilvan Atraves da Associação de Capoeira Ladainha, campanha esta de sensibilização a família que volta em sua 8ª edição com tiragem de 50.000 adesivos Ladainha, digo, QNN 15 Mód. “A” A/E n.º 15 Ceil. Norte. Esperamos que com a sua ajuda possamos obter o mesmo sucesso das campanhas anteriores. CAMPANHA DO ABRAÇO Saiba o quanto um abraço é importante... Precisamos de quatro abraços por dia para sobreviver... Precisamos de oito abraços por dia para nos manter... Precisamos de doze abraços por dia para crescer... ABRAÇAR, é saudável, ajuda o sistema imunológico. Cura a depressão, reduz o stress, induz o sono, é revigorante. Rejuvenesce, não tem efeitos colaterais indesejáveis, E é nada menos, que um remédio milagroso. ABRAÇAR, é totalmente natural. É orgânico, naturalmente doce, Não contém conservantes, não contém ingredientes artificiais, É 100% integral e não engorda. ABRAÇAR, é praticamente perfeito. Não parte imóveis, não tem baterias que acabam, Não necessita de catchup periódicos, Requer consumo de energia, Não exige seguro, não exige prestações; Não poluente e é claro completamente retornáveis “Você tem um minuto para um abraço?” O ABRAÇO UMA TERAPIA MUITO EFICAZ O Abraço Estudos têm revelado que a necessidade de ser tocado é inata no homem. O contato nos deixa confortáveis e em paz. O Dr. Harold Voth, psiquiatra da Universidade de Kansas, disse: "o abraço é o melhor tratamento para a depressão." Objetivamente, ele faz com que o sistema imunológico do organismo seja ativado. Abraçar traz nova vida para um corpo cansado e faz com que você se sinta mais jovem e mais vibrante. No lar, um abraço todos os dias reforça os relacionamentos e reduzirá significativamente os atritos. Helen Colton reforça esse pensamento "quando a pessoa é tocada a quantidade de hemoglobina no sangue aumenta significativamente. Hemoglobina é a parte do sangue que leva o suprimento vital de oxigênio para todos os órgãos do corpo, incluindo coração e cérebro. O aumento da hemoglobina ativa todo o corpo, auxilia a prevenir doenças e acelera a recuperação do organismo, no caso de alguma enfermidade." É interessante notar que reservamos nossos abraços para ocasiões de grande alegria, tragédias ou catástrofes. Refugiamo-nos na segurança dos abraços alheios depois de terremotos, enchentes e acidentes. Homens, que jamais fariam isso em outras ocasiões, se abraçam e se acariciam com entusiasmado afeto depois de vencerem um jogo ou de realizarem um importante feito atlético. Membros de uma família reunidos em um enterro encontram consolo e ternura uns nos braços dos outros, embora não tenham o hábito dessas demonstrações de afeição. O abraço é um ato de encontro de si mesmo e do outro. Para abraçar é necessário uma atitude aberta e um sincero desejo de receber o outro. Por isso, é fácil abraçar uma pessoa estimada e querida. Mas se torna difícil abraçar um estranho. Sentimos dificuldades em abraçar um mendigo ou um desconhecido. E cada pessoa acaba por descobrir em sua capacidade de abraçar seu nível de humanização, seu grau de evolução afetiva. É natural no ser humano o desejo de demonstrar afeição. Contudo, por alguma razão misteriosa ligamos ternura com sentimentalidade, fraqueza e vulnerabilidade. Geralmente hesitamos tanto em abraçar quanto em deixar que nos abracem. O abraço é uma afirmação muito humana de ser querido e ter valor. É bom. Não custa nada e exige pouco esforço. É saudável para quem dá e quem recebe. Pense nisso! Você tem abraçado ultimamente sua mulher, seu marido, seu pai, sua mãe, seu filho? Você costuma abraçar os seus afetos somente em datas especiais? Quando você encontra um amigo, costuma cumprimenta-lo simplesmente com um aperto de mão e um beijo formal? A emoção do abraço tem uma qualidade especial. Experimente abraçar mais. Vivemos em uma sociedade onde a grande queixa é de carência afetiva. Que tal experimentar a terapia do abraço? Fonte: "A importância do abraço" – adaptação do texto do Prof. Jorge Luiz Brand, parapsicólogo, bacharel em psicologia e Rolando Toro Araneda (biodança, coletânea de textos) Web site: www.clinicapsicologicaintegrare.blogger.com.br Autor: mencionado no final do texto Dicas Terapêuticas Você acha que a beleza externa da pele, cabelos, unhas é suficiente para o seu bem estar e evolução pessoal? Pois, lembre-se que tudo se inicia no campo emocional, qualquer doença ou ma estar físico, psíquico ou emocional começa na essência do seu coração. Todos necessitamos de toque físico e amor. Você já abraçou alguém hoje? Já foi abraçado por alguém? Portanto, vai aqui a nossa dica do dia: Adote a prática saudável do abraço. Abrace sempre. Abrace muito. Toque mais as pessoas. O toque físico não é apenas agradável. Ele é necessário! A pesquisa científica respalda a teoria de que a estimulação pelo toque á absolutamente necessária para o nosso bem estar físico e emocional. A terapia do abraço pode tornar mais saudável quem já é saudável, mais feliz quem já é feliz e fazer com que a pessoa mais segura dentre nós se sinta ainda mais segura. Precisamos derrubar as barreiras culturais e emocionais que nos impedem de sentir os saudáveis benefícios do toque físico e do abraço. O abraço cura a solidão e reergue as pessoas emocionalmente machucadas. A maior força do universo é a força do amor, única força realmente capaz de transformar o nosso planeta em um local melhor para se viver. Texto de Sílvia Lúcia Tarifa Terapeuta Holística do Centro Estético Karina Zeli. Abraçar faz bem à saúde A psiquiatra americana Kathleen Keating Schloessinger refere-se à chamada “Terapia do Abraço”, uma forma de tratamento que utiliza o abraço. “Um abraço faz com que você se sinta bem o dia todo”, garante. Mas o verdadeiro abraço é a expressão de uma disponibilidade interior para acolher os outros com que nos encontramos pelos caminhos da vida. Uma forma simples de oferecer apoio, ajuda. É uma terapia que se baseia na criança que nos habita. No lado espontâneo, irracional, instintivo, que existe em cada um de nós. E abraçar bem é algo que se aprende: • Quem tem pouca auto-estima tem dificuldade em abraçar. • Para abraçar, não é preciso haver atracção física. E um abraço fisicamente íntimo nunca substituirá um bom abraço terapêutico. Kathleen aconselha: “Abrace frequentemente os seus filhos, a sua mulher, o seu marido, os seus amigos. Veja como um dia cheio de abraços lhe pode trazer bem-estar, auto-estima e serenidade |