Instrumentos de Recuperação
ABSTINÊNCIA
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Em Comedores Compulsivos Anônimos a ABSTINENCIA é o ato de abster-se de COMER COMPULSIVAMENTE.
..........Não há limites para a abstinência. Para alguns, a abstinência facilita o trabalho dos 12 Passos; para outros ela decorre do trabalhar dos passos. Como resultado da prática do programa de recuperação de CCA, o SINTOMA DE COMER COMPULSIVAMENTE é removido diariamente. Finalmente, ficamos abstinentes porque não temos mais o desejo de comer compulsivamente.
.......... Para sugestões específicas sobre a
abstinência consulte o folheto "Um compromisso com a abstinência".
APADRINHAMENTO
..........Padrinhos são membros de CCA que estão vivendo os 12 Passos e as 12 Tradições no melhor de sua capacidade. Eles estão dispostos a compartilhar sua recuperação com outros membros de CCA e estão comprometidos com a abstinência. Pedimos a um padrinho que nos ajude através do nosso programa de recuperação, em todos os 3 níveis: físico, emocional e espiritual. Ao trabalhar com outros membros de CCA e compartilhar suas experiências, força e esperança, os padrinhos renovam e reafirmam continuamente sua própria recuperação. Padrinhos compartilham o seu programa ate o nível de sua própria experiência.
REUNIÕES
..........Reuniões são encontros de dois ou mais comedores compulsivos que se unem para PARTILHAR SUAS EXPERIÊNCIAS PESSOAIS e a FORÇA e ESPERANÇA que o CCA lhes deu. Apesar de haver vários tipos de
reuniões, o companheirismo com outros comedores compulsivos é a base de todas.
..........As reuniões nos dão uma oportunidade para IDENTIFICARMOS e CONFIRMARMOS nossos problemas comuns e COMPARTILHARMOS as dádivas que recebemos através desse programa.
TELEFONE
..........O telefone é o modo pelo qual podemos compartilhar numa base estritamente pessoal, um modo de evitar o isolamento tão comum entre nós. Muitos membros ligam para outros membros de CCA e seus próprios padrinhos diariamente. Como parte do processo de RENDIÇÃO, é um instrumento através do qual aprendemos a nos abrir, pedir ajuda e estender ajuda para outros. O telefone também possibilita um DESABAFO imediato para aqueles altos e baixos difíceis de lidar que estamos sujeitos a experimentar.
ESCRITOS
..........Além de escrever nossos inventários e listar as pessoas que prejudicamos, a maioria de nos descobriu que escrever tem sido um instrumento INDISPENSAVEL para trabalhar os passos. Além disso, colocar nossos PENSAMENTOS e SENTIMENTOS num papel ou descrever uma contrariedade, nos ajuda a entender melhor nossas ações e reações de uma forma que, geralmente, não percebemos simplesmente pensando ou falando sobre eles.
.......... No passado, comer compulsivamente, era a nossa reação mais comum diante da vida. Quando colocamos nossas dificuldades num papel, se torna mais fácil ver situações claramente e, talvez, discernir melhor a ação necessária.
LITERATURA
ANONIMATO
SERVIÇO
***"LEMBRE-SE QUE OS INSTRUMENTOS NÃO SÃO A FINALIDADE EM SI; ELES SÃO MEIO PARA SE ATINGIR UMA FINALIDADE***
