MANOBRAS

Depois de algum tempo praticando o surfe começamos a sentir uma necessidade de diferenciar e evoluir nossa performance sobre a prancha. Para isso existem diferentes recursos e manobras que nos auxiliarão a chegar ao fundo rapidamente e passar as diferentes sessões da onda, aproveitando ao máximo sua extensão. Atualmente, já estamos num estágio onde os surfistas inventam algumas manobras, fazendo com que muitas vezes surfar uma onda se torne um show à parte.

Neste item, trataremos de algumas manobras básicas que poderão ser usadas por qualquer surfista de acordo com sua habilidade e equilíbrio. Porém, a entrada no mar normalmente deverá ser feita pelas valas e canais onde as ondas não quebram e podemos ser ajudados pela correnteza. Algumas vezes isso não é possível e no caminho para o pico somos pegos por séries maiores que quebram mais ao fundo e fecham o canal. Quando acontece esse tipo de situação devemos estar bem preparados e utilizar recursos disponíveis para que tudo se resolva da melhor maneira possível.

Nome das Manobras

Aprenda uma por uma

JOELHINHO

O joelhinho é uma forma semelhante à que certas aves marinhas utilizam para furar uma onda por baixo da espuma. Quando vemos uma espuma vindo em nosso sentido devemos remar forte em sua direção, inspirar fundo, prender a respiração e mergulhar com a prancha, afundando primeiro o bico com as mãos e depois a rabeta com os joelhos ou os pés, o mais fundo possível até sentirmos que a pressão da espuma já diminuiu.

Neste ponto utilizamos a força exercida pelos braços no bico e direcionamos a prancha para a superfície. Por ser uma bóia, a prancha se projetará para a superfície e então já estaremos deitados sobre ela novamente. Em alguns casos, quando a onda é muito grande, costuma-se simplesmente largar a prancha e mergulhar fundo, esperando a turbulência da onda passar. Porém, esta técnica deve ser usada apenas em situações extremas, pois a prancha nas mãos é uma segurança de que você retornará rapidamente à superfície e também para não atingir outros surfistas que estejam vindo atrás, já que uma prancha perdida na área de surfe pode ocasionar sérios acidentes.

Para progredir no meio líquido e chegar ao outside (local onde quebram as ondas) o surfista deverá gastar algum tempo e energia executando a remada. A remada ocorre na posição deitada com a barriga para baixo sobre a prancha, quando o surfista utilizará os mesmos movimentos do nado crawl, com os braços entrando alternadamente na água e fazendo a puxada, que resultará em seu deslocamento. Para uma remada de qualidade o surfista deverá achar o exato ponto de equilíbrio de seu corpo sobre a prancha, não deitando muito para frente (afundando o bico) nem muito para trás (deixando o bico muito levantado), para então ter maior estabilidade e consistência no decorrer da remada.

Com a remada e o joelhinho estaremos prontos para entrar na água e nos posicionarmos para descer uma onda. Enquanto esperamos as ondas, normalmente ficamos sentados na prancha. Isso acontece para uma melhor visualização da entrada das séries e descanso para as costas da posição curvada de remada.

FICAR DE PÉ

Ao vermos uma série ao fundo devemos nos posicionar rapidamente para que possamos entrar na onda antes de ela quebrar.

Dessa forma, devemos sair da posição sentada e deitar na prancha, remando o mais forte possível até que a prancha comece a ser carregada pela própria força da onda. Quando sentir que já entrou na onda o surfista deverá ficar em pé, colocando os braços nas bordas e empurrando seu peso sobre a prancha (como uma flexão de braços), até ficar com os braços esticados e num movimento único, colocar os pés em coma da prancha, tentando manter o equilíbrio. Já de pé, o surfista deve ajustar seu posicionamento para que seu pé dianteiro fique por baixo da linha do tórax.

A longarina da prancha serve como ponto de referência, onde o pé dianteiro deve se posicionar a aproximadamente 900 dessa linha e os joelhos devem manter-se flexionados para uma maior estabilidade.

Na hora de subir na prancha existem surfistas que posicionam o pé esquerdo à frente, chamados de regular, e outros, o pé direito, conhecidos como goofy. Estas posições variam de pessoa para pessoa dependendo da adaptação e habilidade motora de cada um.

Frontside

Backside

DROP

É a primeira manobra que será executada pelo surfista.

Consiste em descer a parede da onda, com o surfista em pé sobre a prancha sendo arrastado pela força da onda.

O drop pode ser reto, quando o surfista desce até a base da onda para em seguida executar a cavada (forma normalmente utilizada pelos iniciantes para adaptar-se à força da onda) ou lateral, quando o surfista já inicia o drop cortando a onda, entrando de lado com a remada e aproveitando mais rapidamente a parede.

Para as manobras valem algumas dicas

· utilize os braços para definir o movimento que será realizado (imagine que existe uma prancha em suas mãos);
· trabalhe com seu peso corporal para as manobras saírem mais fortes e fluídas;
· trabalhe sempre com os joelhos flexionados para maior estabilidade e equilíbrio;
· tente definir as diferentes pressões que devem ser feitas no pé dianteiro e traseiro em cada momento da manobra;
· tenha sempre um ponto de referência na onda, observe sempre onde você colocará a prancha no próximo momento;
· controle físico e emocional são fundamentais para que você consiga realizar uma manobra com sucesso;
· simule as manobras na areia para Ter mais noção na hora que estiver dentro d'água;
· caso tenha dificuldades, não desanime e continue praticando. Uma vez aprendida, a manobra nunca mais será esquecida

CAVADA (BOTTON TURN)

A cavada é a curva feita na base da onda, quando o surfista define para que lado irá desenvolver suas manobras.

1. Pegue a onda e num único movimento fique em pé na prancha e aponte-a para baixo, flexionando o corpo e as pernas.

2. Depois do drop utilize a velocidade da prancha para empurrar para baixo o lado de dentro da borda ajustando sua posição.

3. Pronto para a virada, empurre fortemente o interior da borda e jogue com o peso do seu corpo projetando a prancha para o lado. Olhe sempre para um ponto imaginário na onda onde você fará a próxima manobra.

4. Quando a prancha estiver apontada para cima, tire a pressão da borda interna e aplique agora a pressão na borda externa, reestabilizando a prancha.

Frontside

Backtside

CUT BACK

Para realizar um bom cut back o surfista deverá definir o ponto exato de início e término do movimento, para não ser apanhado pela onda no meio da manobra.

Normalmente o cut back é realizado na parte gorda da onda, para o surfista retornar com rapidez à parte mais crítica.
A técnica do cut back envolve fases de backside e frontside, além de uma boa noção de tempo e espaço.

5. Depois de uma cavada, aponte a prancha o mais alto que puder na crista da onda, a fim de conseguir mais espaço para execução, aplicando força na borda externa da prancha e invertendo seu sentido.

6. Inicia-se o movimento de backside, observe o ponto que fará a troca de borda, com a prancha apontada para a praia.

7. Empurre a borda externa com o pé traseiro, virando a prancha em direção à espuma da onda.

8. Antes da espuma chegar na prancha, faça a transferência de força da borda externa para a interna da prancha, virando a prancha na sessão oca da onda e fazendo com que volte a posição inicial de frontside.

frontside

Backtside

BATIDA

As batidas são manobras bastante utilizadas no surfe, e valem bons pontos nos campeonatos, de acordo com o power e a radicalidade com que são executadas.

Essas manobras podem ser feitas no lip da onda ou numa junção de espumas. Uma boa batida é realizada com bastante pressão e tirando ao máximo a prancha da onda. Para isso acontecer deve-se utilizar o impulso da cavada como forma de aumentar a velocidade e projeção.

9. Faça uma boa cavada, empurrando para baixo o deck da prancha com o pé traseiro, guiando a prancha em curva para cima e definindo um ponto para o impacto com a crista da onda.

10. Quando a prancha estiver orientada para cima do lip, o peso do corpo deverá ser transferido para a borda exterior.

11. Nessa fase, o surfista deverá empurrar o deck com força, com o pé traseiro, enquanto que o pé dianteiro conduz a prancha em curva para baixo.

12. Nesse ponto procure olhar para baixo definindo onde será a aterrissagem e o início da próxima cavada.

fronttside

Backtside

FLOATER

Essa manobra é utilizada para passarmos uma sessão da onda que irá quebrar na nossa frente. Devemos passar por cima da espuma como se estivéssemos flutuando sobre ela até atingirmos a face aberta da onda.

13. Observe se a sessão irá fechar à sua frente e realize os mesmos movimentos de cavada e subida ao lip da batida.

14. Ao chegar na crista da onda mantenha a prancha por cima dela, deslizando sobre a onda e observando o ponto de retorno. Neste momento a pressão do pé dianteiro deve ser maior.

15. Quando sentir que a velocidade está sendo perdida é hora de retornar à base da onda. Para isso, faça pressão no pé traseiro e posicione a prancha em direção à praia.

16. Realizando corretamente você irá voltar à base junto com o lip da onda, já se preparando para a próxima manobra.

Frontside

Backtside

TUBO

O tubo é para a maioria dos surfistas a melhor manobra que uma onda pode proporcionar. Ele acontece quando uma sessão mais oca da onda é projetada para frente e o surfista consegue se encaixar dentro do buraco formado, passando a sessão.

17. Depois do drop o surfista deverá estar atento para perceber se a onda proporcionará o tubo. Caso isso aconteça deverá fazer uma virada mais atrasada pressionando o pé traseiro com mais pressão, de modo que a onda se forme por cima dele.

18. Ajustar a posição no meio da parede, freando a prancha com pressão no pé traseiro e, se preciso, com a mão na parede, deixando o lip passar sobre si

19. À medida que o tubo começa a rodar, ajuste sua posição na prancha, agora com os pés mais à frente, visando ganhar velocidade para a saída. Sempre estar atento para a colocação dentro do tubo.

20. Quando perceber que já não está mais dentro do tubo, retome o pensamento já na próxima manobra, ou comemore o sucesso de mais um tubo seco.

As manobras aqui descritas e seqüenciadas auxiliarão o aluno no seu estudo e mais rápido aprendizado, mas é importante lembrar que somente com a prática e o treinamento em longo prazo é que poderemos observar algum resultado.

Existem ainda outras manobras no surf que serão descritas apenas para conhecimento do aluno:

Rasgada (snap): Manobra que deriva da batida e feita com uma mudança forte de direção antes de atingirmos o lip da onda.
360º: realizado como se fôssemos dar uma batida, porém é completada pelo lado contrário, ou seja, pelo lado da espuma e não pela face da onda. O surfista dá um giro completo sobre a onda.
Tail Slide: consiste em descarregar a rabeta durante uma rasgada, fazendo com que a prancha inverta a direção de forma mais radical.
Lay Back: feita como uma rasgada, essa manobra é tão radical e veloz na inversão de direção que devemos apoiar com a mão de trás na água, trazendo a prancha para junto de si, recuperando o equilíbrio e retomando a direção da onda.
Tirada (Kick Out): quando estamos surfando a onda e percebemos que ela irá fechar, tentamos empurrar a prancha na direção do lip para sairmos por cima da onda.

Voltar