DICAS SOBRE:


 

Composta de 3 camadas - epiderme (camada mais superficial), derme (responsável pela sustenção dos tecidos) e hipoderme (camada mais profunda) – a pele é a expressão do seu equilíbrio anterior, desta forma é importante adotar um estilo de vida saudável  para que seu organismo e consequentemente sua pele possam agradecer, refletindo vigor e jovialidade.
 

1) PARA UMA PELE BONITA É IMPORTANTE TOMAR OS SEGUINTES CUIDADOS:

- Beba bastante líquido, de preferência água. 
- Reserve alguns minutos do seu dia para limpar, tonificar e hidratar a sua pele. 
- Coma alimentos saudáveis, como verduras  legumes e  frutas. 
- Durma bem e faça exercícios regularmente
.

2) EVITE:

- Dormir pouco e viver em eterno stress.
- Expor-se ao sol sem a devida proteção, principalmente entre as 10 e 16 horas. 
- Deitar-se sem limpar devidamente a pele.
- Alimentos gordurosos, frituras e carnes vermelhas. 
- Cigarro, álcool e poluição.
 

TIPOS DE PELE:
A) Pele seca 
- Mais comum a partir dos 35 anos de idade.
- Fina e sensível, com tendência a escamações.
- Pouco brilho, devido a falta de umidade natural.
- Tendência a apresentar rugas precoces ao redor de olhos e boca.

B) Pele oleosa 
- Mais comum entre os 15 e 35 anos de idade. 
- Brilhante, espessa, com tendência a cravos, espinhas e poros dilatados. 
- Poucas rugas, porém profundas. 
- Aspecto brilhante, principalmente na zona T (testa, nariz e queixo).

C) Pele normal 
- A pele normal é sedosa, com poros fechados e sem cravos.

D) Pele mista 
- A pele mista apresenta oleosidade na Zona T (testa, nariz e queixo), enquanto as outras áreas do rosto apresentam pele normal.

E) Pele madura 
- Devido a diminuição de produção de substâncias essenciais para a sustentação dos tecidos , este tipo de  pele é sem elasticidade e brilho, apresentando linhas e rugas. 

PASSOS PARA CUIDAR DA SUA PELE
Limpe, tonifique e hidrate...sempre!!! Sua pele irá agradecer.

Limpeza: 
Benefícia a pele reduzindo impurezas.
- Verifique com seu médico ou dermatologista se o produto escolhido é 
  adequado a sua pele. 
- Aplique o produto com movimentos circulares. 
- Para limpar a área dos olhos, utilize um demaquilante especial. Aplique-o com 
  um chumaço de algodão.

Tonificação: 
Preparação da pele para hidratação. 
- Umedeça um chumaço de algodão com Loção Tônica e aplique sobre o rosto 
  em movimentos circulares. 
- Evite a área dos olhos e não enxague.

Hidratação: 
Esta técnica estimula a circulação. 
-Aplique o produto sobre o rosto, em movimentos firmes e repetidos, para cima 
 e para fora.

3) PROBLEMAS COM A PELE:

Acne 
Acne é uma inflamação crônica da pele - que deve ser tratada por um especialista -que ocorre principalmente nas áreas com glândulas sebáceas mais ativas. A pele produz muito sebo e tem tendência a acumular células mortas, que obstruem os poros. Os resíduos acumulados dentro dos poros são atacados por bactérias, dando, assim, origem as "espinhas". Embora a causa principal da acne resida em fatores genéticos, existem fatores secundários que podem agravá-la, geralmente desencadeando um processo inflamatório, que pode atingir vários graus de intensidade

Tipos de acne: 
Infantil:
própria dos bebês, decorrentes dos hormônios que herdam da mãe logo após o nascimento; 
Juvenil:
dos adolescentes, em conseqüência dos hormônios que começam a estimular as glândulas sebáceas, produzindo mais oleosidade na pele; 
Cosmética:
causada pelo uso de cosméticos oleosos ou comedogênicos (que obstruem os poros), aumentando a oleosidade da pele; 
Rosácea:
acne do adulto, que ocorre após os 40 anos, normalmente ligada ao stress, desequilíbrio hormonal e mudanças radicais de temperatura. 

Para prevenir a acne: 
- Realize a limpeza de pele diariamente. 
- Tenha uma dieta alimentar saudável, à base de frutas e verduras, evitando bebidas alcoólicas e 
  cigarros. 
- Pratique exercícios  para aumentar a oxigenação da pele.
- Evite sol em excesso.
 

Para combater a acne: 
- Limpe a pele 3 vezes ao dia, a fim de controlar as bactérias. Depois aplique um tônico e hidratante sem óleo. Se a acne é do grau I pode-se usar sabonetes e produtos abrasivos. 
O ingrediente mais eficaz no combate a acne é o ácido salicílico. Ele age de duas maneiras pois tem efeito queratolítico (descamação) e bactericida. 
OBS:
Lembre-se que as acnes dos graus I e II (cravos e algumas pústulas - pontos de pus) pedem apenas gel ou loção; as dos graus III (pústulas) e IV (pústulas e cistos), sempre gel, nada de cremes, que aumentam a oleosidade da pele.

Protetores Solares: 
Deve usar-los frequentemente, no inverno ou no verão, independente se se estar exposto diretamente ao sol ou não. Essa recomendação vem direto dos dermatologistas, que estão alarmados com o aumento dos casos de problemas de pele resultantes da excessiva exposição aos raios solares. Os protetores solares bloqueiam a ação dos raios ultra-violeta UVA e UVB, responsáveis pelo envelhecimento precoce, pelas rugas e que podem provocar queimaduras, descamações e manchas na pele.

Pele oleosa ou Mista: 
As peles oleosas ou mistas também necessitam de hidratação, principalmente no verão, quando a pele costuma perder mais água do que a capacidade do corpo de repô-la. Para suprir essa perda de água, os hidratantes dispõem de emolientes e umectantes que formam uma camada protetora, retendo a água na superfície da pele. O mercado já dispõe de loções, com consistência mais fluida, capazes de absorver o excesso de oleosidade e hidratar ao mesmo tempo.

Uso de Sabonetes: 
O sabonete comum, utilizado no corpo, deve ter seu uso evitado na região do rosto, porque retira a umidade natural, podendo agredir e ressecar a pele. Por isso, mesmo durante o banho, procure utilizar um sabonete hidratante, e outros produtos, como óleo de banho por exemplo, para restabelecer a umidade natural da pele.