Composta
de 3 camadas - epiderme (camada mais superficial), derme (responsável
pela sustenção dos tecidos) e hipoderme (camada mais profunda) – a
pele é a expressão do seu equilíbrio anterior, desta forma é
importante adotar um estilo de vida saudável para que seu
organismo e consequentemente sua pele possam agradecer, refletindo vigor
e jovialidade.
1)
PARA UMA PELE BONITA É IMPORTANTE TOMAR OS SEGUINTES CUIDADOS:
-
Beba bastante líquido, de preferência água.
- Reserve alguns minutos do seu dia para
limpar, tonificar e hidratar a sua pele.
- Coma alimentos saudáveis, como
verduras legumes e frutas.
- Durma bem e faça exercícios
regularmente.
2)
EVITE:
-
Dormir pouco e viver em eterno stress.
- Expor-se ao sol sem a devida proteção,
principalmente entre as 10 e 16 horas.
- Deitar-se sem limpar devidamente a
pele.
- Alimentos gordurosos, frituras e carnes
vermelhas.
- Cigarro, álcool e poluição.
TIPOS
DE PELE:
A) Pele seca
- Mais comum a partir dos 35 anos de
idade.
- Fina e sensível, com tendência a
escamações.
- Pouco brilho, devido a falta de umidade
natural.
- Tendência a apresentar rugas precoces
ao redor de olhos e boca.
B)
Pele oleosa
- Mais comum entre os 15 e 35 anos de
idade.
- Brilhante, espessa, com tendência a
cravos, espinhas e poros dilatados.
- Poucas rugas, porém profundas.
- Aspecto brilhante, principalmente na
zona T (testa, nariz e queixo).
C)
Pele normal
- A pele normal é sedosa, com poros
fechados e sem cravos.
D)
Pele mista
- A pele mista apresenta oleosidade na
Zona T (testa, nariz e queixo), enquanto as outras áreas do rosto
apresentam pele normal.
E)
Pele madura
- Devido a diminuição de produção de
substâncias essenciais para a sustentação dos tecidos , este tipo de
pele é sem elasticidade e brilho, apresentando linhas e rugas.
PASSOS
PARA CUIDAR DA SUA PELE
Limpe, tonifique e hidrate...sempre!!!
Sua pele irá agradecer.
Limpeza:
Benefícia a pele reduzindo impurezas.
- Verifique com seu médico ou
dermatologista se o produto escolhido é
adequado a sua pele.
- Aplique o produto com movimentos
circulares.
- Para limpar a área dos olhos, utilize
um demaquilante especial. Aplique-o com
um chumaço de algodão.
Tonificação:
Preparação da pele para hidratação.
- Umedeça um chumaço de algodão com Loção
Tônica e aplique sobre o rosto
em movimentos circulares.
- Evite a área dos olhos e não enxague.
Hidratação:
Esta técnica estimula a circulação.
-Aplique o produto sobre o rosto, em
movimentos firmes e repetidos, para cima
e para fora.
3)
PROBLEMAS COM A PELE:
Acne
Acne é uma inflamação crônica da pele
- que deve ser tratada por um especialista -que ocorre principalmente
nas áreas com glândulas sebáceas mais ativas. A pele produz muito
sebo e tem tendência a acumular células mortas, que obstruem os poros.
Os resíduos acumulados dentro dos poros são atacados por bactérias,
dando, assim, origem as "espinhas". Embora a causa principal
da acne resida em fatores genéticos, existem fatores secundários que
podem agravá-la, geralmente desencadeando um processo inflamatório,
que pode atingir vários graus de intensidade
Tipos
de acne:
Infantil: própria
dos bebês, decorrentes dos hormônios que herdam da mãe logo após o
nascimento;
Juvenil:
dos adolescentes, em conseqüência dos hormônios que começam a
estimular as glândulas sebáceas, produzindo mais oleosidade na pele;
Cosmética:
causada pelo uso de cosméticos oleosos ou comedogênicos (que obstruem
os poros), aumentando a oleosidade da pele;
Rosácea:
acne do adulto, que ocorre após os 40 anos, normalmente ligada ao
stress, desequilíbrio hormonal e mudanças radicais de temperatura.
Para
prevenir a acne:
- Realize a limpeza de pele diariamente.
- Tenha uma dieta alimentar saudável, à
base de frutas e verduras, evitando bebidas alcoólicas e
cigarros.
- Pratique exercícios para
aumentar a oxigenação da pele.
- Evite sol em excesso.
Para
combater a acne:
- Limpe a pele 3 vezes ao dia, a fim de
controlar as bactérias. Depois aplique um tônico e hidratante sem óleo.
Se a acne é do grau I pode-se usar sabonetes e produtos abrasivos.
O ingrediente mais eficaz no combate a
acne é o ácido salicílico. Ele age de duas maneiras pois tem efeito
queratolítico (descamação) e bactericida.
OBS: Lembre-se
que as acnes dos graus I e II (cravos e algumas pústulas - pontos de
pus) pedem apenas gel ou loção; as dos graus III (pústulas) e IV (pústulas
e cistos), sempre gel, nada de cremes, que aumentam a oleosidade da
pele.
Protetores
Solares:
Deve usar-los frequentemente, no inverno
ou no verão, independente se se estar exposto diretamente ao sol ou não.
Essa recomendação vem direto dos dermatologistas, que estão alarmados
com o aumento dos casos de problemas de pele resultantes da excessiva
exposição aos raios solares. Os protetores solares bloqueiam a ação
dos raios ultra-violeta UVA e UVB, responsáveis pelo envelhecimento
precoce, pelas rugas e que podem provocar queimaduras, descamações e
manchas na pele.
Pele
oleosa ou Mista:
As peles oleosas ou mistas também
necessitam de hidratação, principalmente no verão, quando a pele
costuma perder mais água do que a capacidade do corpo de repô-la. Para
suprir essa perda de água, os hidratantes dispõem de emolientes e
umectantes que formam uma camada protetora, retendo a água na superfície
da pele. O mercado já dispõe de loções, com consistência mais
fluida, capazes de absorver o excesso de oleosidade e hidratar ao mesmo
tempo.
Uso
de Sabonetes:
O sabonete comum, utilizado no corpo,
deve ter seu uso evitado na região do rosto, porque retira a umidade
natural, podendo agredir e ressecar a pele. Por isso, mesmo durante o
banho, procure utilizar um sabonete hidratante, e outros produtos, como
óleo de banho por exemplo, para restabelecer a umidade natural da pele.
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