Dieta do Tipo Sanguíneo

A Dieta do tipo sanguíneo, foi formulada para otimizar o desempenho do organismo.

O tipo sanguíneo determina funções digestivas e estruturas imunológicas.

Determinados alimentos podem causar perda ou aumento de peso.

O tipo de exercício e atividades físicas, que atenua o estresse, também segue o tipo sanguíneo.

Dietas ricas em proteínas, são apropriadas somente aos tipos O e B.

O tipo A e AB, devem seguir dietas ricas em fibras.

 Tipo AB

Fusão entre o tipo “A” e “B”

Reação camaleônica às mudanças de ambiente e de dietas alimentares

Sistema iconológico excessivamente tolerante

Reage melhor ao estresse espiritualmente, com vivacidade física e energia criativa

Um mistério da evolução

CARNES

PEIXES / FRUTOS DO MAR

Benéficos

Carneiro, Cordeiro, Peru

Benéficos

Atum, Bacalhau, Salmão vermelho, Garoupa, Sardinha, Truta Escargot

Neutros

Faisão, Fígado

Neutros

Arenque, Linguado, Carpa

Nocivos

Bacon, Frango, Coração, Porco, Perdiz, Carne Bovina

Nocivos

Hadoque, Camarão, Polvo, Enchova, Lagosta, Ostra.

 

LATICÍNIOS / OVOS

ÓLEOS / GORDURAS

Benéficos

Coalhada, Leite Cabra, Ricota, Mussarela

Benéficos

Azeite de Oliva

Neutros

Leite e Queijo de soja, Leite Desnatado, Requeijão cremoso

Neutros

Óleo de Canola, Linhaça, Fígado de bacalhau e Amendoim

Nocivos

Leite integral, Queijo cremoso, Provolone, Parmesão, Manteiga

Nocivos

Óleo de milho, Gergelim, Girassol, Semente de Algodão.

 

FRUTAS SECAS / SEMENTES

FEIJÕES / VAGENS

Benéficos

Amendoim, Nozes, Castanha do Pará

Benéficos

Feijão Branco, Lentilha, Soja Vermelha

Neutros

Amêndoas, Pinha, Castanha da Índia

Neutros

Ervilha em grãos, Vagens, Lentilha Vermelha e Doméstica

Nocivos

Avelã, Pasta de gergelim

Nocivos

Ervilha, Feijão roxinho e preto, Grão de bico

 

CEREAIS

PÃES / BOLOS

Benéficos

Arroz cozido e integral, Cereal de aveia

Benéficos

Bolinho de arroz, Pão de farinha de soja, Pão de centeio, Pão c/ grão ou trigo germinado

Neutros

Cevada, Germe de trigo, Granola

Neutros

Matzos(pão ázimo de trigo), Bolos de trigo integral, Bolinhos aveia integral, Pão trigo integral

Nocivos

Cereal e Flocos de Milho, Trigo Sarraceno

Nocivos

Bolo Milho

 

GRÃOS / MASSAS

VERDURAS / LEGUMES

Benéficos

Arroz cozido e integral, Cereal de aveia

Benéficos

Aipo, Pepino, Brócolis, Couves, Inhames, Couve-flor

Neutros

Cevada, Germe de trigo, Granola

Neutros

Broto de Bambu, Escarola, Agrião, Ervilha em vagem

Nocivos

Cereal e Flocos de Milho

Nocivos

Abacate, Azeitona preta, Alcachofra, Milho branco e Amarelo, Pimenta vermelha

 

FRUTAS

SUCOS / CALDOS

Benéficos

Abacaxi, Kiwi, Framboesa, Figo, Limão, Uva, Ameixa, Toronja

Benéficos

Repolho, Cenoura, Cereja preta, Uva, Aipo, Mamão

Neutros

Ameixa seca, Pêra, Passas, Mamão, Maçã, Pêssego

Neutros

Abacaxi, Sidra, Pepino, Ameixa, Água(c/ limai), Maçã

Nocivos

Banana, Caqui, Coco, Goiaba, Manga, Laranja

Nocivos

Laranja

 

ESPECIARIAS

CONDIMENTOS

Benéficos

Curry, Alho, Missô

Benéficos

 

Neutros

Açafrão, Mel de abelhas, Cebolinha, Açúcar branco, Melaço, Chocolate

Neutros

Maionese, Molho salada, Mostarda

Nocivos

Alcaparras, Tapioca, Vinagre, Mel de milho, Anis, Maisena, Malte de cevada, Pimenta do reino e vermelha

Nocivos

Picles ácidos, Ketchup, Molho inglês

 

CHÁS / ERVAS

BEBIDAS

Benéficos

Echinacea, Gengibre, Piriteiro, Camomila, Bardana, Ginseng

Benéficos

Café normal, e s/ cafeína, Chá verde

Neutros

Hortelã, Sabugueiro, Verbena

Neutros

Vinho branco e tinto, Água c/ gás

Nocivos

 

Nocivos

Alcoólica destilada, Refrigerantes, Chá preto normal

 

VITAMINAS

ERVAS

ZnCu e Se

Vitamina C )250 mg – 2 a 4 x ao dia)

Emagrecimento: BROMELINA

CAMOMILA, RAIZ VALERIANA

FÍGADO / VESÍCULA: CARDO MARIANO

 

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