L'être humain est fondamentalement
seul : il naît seul, il meurt seul et cette condition
humaine suscite de l'anxiété. Tant et si bien que la présence
des autres peut devenir un refuge rassurant qui nous fait oublier
notre état d'être «séparé».
La peur de la solitude
Pour certaines personnes, cette anxiété de la solitude est
tellement grande qu'elles sont fusionnées à l'autre et en
viennent presque à croire qu'elles mourront si cet autre
disparaît. Elles sont dépendantes du conjoint, de la partenaire
avec qui elles vivent et se sentent continuellement menacées de
le (la) perdre.
Elles sont si peu libres qu'elles pourraient accepter une
situation de vie tout à fait insatisfaisante plutôt que de se
retrouver seules, persuadées qu'elles sont d'être incompétentes
s'il n'y a personne à leurs côtés.
Vivre sous le contrôle de l'autre
Dans ce type de relation, un contrôle est exercé par le
dépendant qui craint de perdre l'autre; ce contrôle sera perçu
comme une entrave à la liberté : il devient impossible de
dire ses besoins si c'est menaçant pour le dépendant, la
communication ne se fait plus, l'air se raréfie, le sentiment de
liberté disparaît, le climat devient étouffant.
Être contrôlé(e), c'est ne plus se sentir libre de faire ce qui
est bon pour soi, mais agir en fonction de l'autre, en essayant de
ménager sa susceptibilité pour avoir la paix, pour éviter les
conflits.
Cela peut se supporter un certain temps, selon la capacité
d'endurance de chacun, mais cela engendre de la rancœur, de la
colère et devient intolérable.
Reconnaître ses besoins
Un des besoins fondamentaux de l'être humain est d'être
soi-même : on passe beaucoup de temps à essayer de
découvrir qui on est durant sa vie; pour y arriver, il faut
chercher les réponses en soi.
Or, se retrouver avec une personne dépendante fausse
complètement cette recherche de soi puisque la question posée
alors devient : Qu'est-ce que je peux faire qui ne dérangera pas
l'autre? alors que la question à poser devrait être : où
en suis-je dans ma vie? de quoi ai-je besoin pour être en accord
avec moi-même? Parce que le but ultime d'une relation à deux est
d'être bien dans sa peau et bien en compagnie de l'autre.
Comment avoir du désir sexuel si on ne
se sent pas libre d'être soi-même?
C'est souvent un problème sexuel qui amènera ces couples en
thérapie; lorsque le contrôle est très important, le dépendant
met fin rapidement à la thérapie, qui est menaçante pour lui.
Dans certains cas, il sera possible de leur faire prendre
conscience de leur difficulté et de les amener chacun à se
positionner, à communiquer ses besoins à l'autre, à se centrer
sur soi, à développer son individualité pour trouver des
satisfactions dans sa propre vie plutôt que de tout attendre du
partenaire.
Le but à atteindre est de les amener à entretenir des rapports
égalitaires dans lesquels chacun se sentira libre.