9H réveil en musique, puis petite douche fraîche. Mettez un jogging confortable et un tee-shirt en coton : vous voilà en tenue de combat ! Au menu de votre petit déjeuner chargé de vitamines : un jus d’orange frais, des fruits et, pour tenir, du pain ou des céréales… Pendant les exams, les régimes sont interdis !
10H top départ ! Vous voilà parti pour deux heures de travail intensif ! Sur la table, posez vos munitions : barres énergétiques, gélules « spécial mémoire » et chocolat « remonte moral » ! Prévoyez plusieurs matières pour varier les plaisirs !
12H youpi ! C’est l’heure du déjeuner. Là, optez pour un plat sain, équilibré et facile à digérer, histoire de ne pas avoir envie de roupiller ensuite. Une salade fraîche, du poulet, un yaourt… et ça repart !
13H apprenez tour à tour vos fiches mémo et vos cours. Relisez vos rédactions, faites des exercices à l’aide de cahiers spécialisés, posez-vous vous-mêmes des questions…
15H faites une pause. Croquez dans un fruit et détendez -vous ! Appelez un(e) copin(e), dansez, sortez votre chien… changez d’air !
15H30 retour au travail ! Maintenant que le sens de vos cours est parfaitement clair, misez sur le « par cœur », ça marche ! Devinez quoi ? vos petites fiches et vos Stabilo sont devenus vos meilleurs amis ! Ils vous suivent partout !
18H grande récréation ! sortez, faites du sport pour vous défouler et évacuer le stress. Vous en sortirez apaisé.
20H un bain relaxant aux huiles essentielles, un bon dîner concocté par Maman… elle est pas belle la vie ?
21H30 au fond de votre lit, relisez les leçons su jour… Bonne nuit et demain ça recommence, chouette !