Matérias Especiais

Para Iniciantes

Como eu sou professor, muitas pessoas me perguntam sobre como começar a jogar tênis.
Aqui vão algumas dicas para você que é iniciante ou já começou a jogar, só que há pouco tempo.

Prepare-se, pois certamente você ouvirá perguntas ou palavras como estas:
Raquete mid-size (média) ou over size (grande)? O número do grip? E a tensão do encordoamento? Aro grosso (wide body) ou fino? Tourna-grip ou couro genuíno? Bolas pressurizadas ou sem pressão?

Para quem é leigo no assunto, ao entrar numa loja para adquirir o equipamento básico, além destas questões que parecem assustadoras, corre-se o risco de encontrar um vendedor esperto, que vai com certeza deixar você uns reais mais pobre, mas em compensação, você desfilará no clube parecendo o Gustavo Kuerten.
Como fazer para não ser enganado?
Comecemos pela raquete. Não compre diretamente qualquer raquete; empreste de alguns amigos ou pergunte a pessoas de sua confiança sobre marcas e modelos; teste sempre que possível e veja aquela com a qual você se adapta melhor.
Lembre-se: você ainda não possui uma sensibilidade evoluída para notar grandes diferenças na raquete (isso só vem com o tempo).
O tamanho da raquete fica à sua escolha, mid-size (média) ou over-size (grande). Eu indico para os meus alunos as mids-size, que tem o aro tamanho: 95, apesar de eu jogar com uma raquete de aro tamanho: 90. Quanto á grossura da empunhadura da raquete (grip), se você for adulto recomendo nº 3 ou nº 4. Pegue a raquete na sua mão e veja qual lhe parece mais confortável.
Existe uma regrinha para se descobrir qual o tamanho do grip ideal, mas isso fica para nossa primeira aula, ok?. ;o)
Encordoamento: quanto mais esticado, melhor é o controle da bola, mas é a maior força que você fará durante o golpe; consequentemente, maior o risco de lesões no pulso, cotovelo e ombro. Quanto menos esticadas as cordas, menos força você fará durante a batida, mas o controle da bola ficará mais difícil. Procure o meio termo. Geralmente as raquetes apresentam a recomendação do fabricante com relação à tensão apropriada.
Obs: Na minha opinião, o meio termo é: 58 libras para qualquer tipo de raquete e a partir daí, você vai acrescentando ou reduzindo a libragem de acordo com o seu gosto.
O aro grosso (wide body) oferece muita velocidade e pouco controle. Aro fino, menos velocidade e maior controle. No início recomendo aro fino, para que sinta mais a bola durante o golpe, com melhor controle.
Tourna grip ou couro? Recomendo o tourna-grip, pois além de ser mais macio escorrega menos que o couro, principalmente quando a mão está suada. Atualmente existe o Cushion-grip, que você substitui o couro e dura muito mais que o tourna-grip (é o recomendado).
As bolas para quem é iniciante devem ser um pouco mais murchas que as normais. Com isso, o golpe ficará um pouco mais lento, o que facilita o aprendizado.
O ideal, se você puder, é procurar ter algumas aulas antes de ir para a quadra com os amigos. Com certeza você aprenderá mais rapidamente este esporte, além de não acumular eventuais vícios na técnica dos golpes.
O tênis pode ser muito saudável e divertido quando são obedecidas algumas técnicas elementares.
Tente. Você vai gostar.

Por Marcelo Ribeiro Cunha
Data 18/04/98