CE: Aikido
Ficha nº 23
| Material: Armas: Boken |
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OBJETIVO |
EXPLICACIÓN DEL EJERCICIO |
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Desarrollo de coordinación |
1º Realizar la mecánica del Shomenuchi con oposición 2º Atacar Shomenuchi marcando a la cabeza de Aite 3ºCoordinar ataque de Shomenuchi con defensa en Tsuki 4ºCon tres compañeros, sobre una amenaza ataca a uno. |
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TÉCNICA |
CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS |
| -Estirar bien los brazos en el Shomenuchi -En 2º bajar el brazo y no dar golpes de muñeca -Dirigir bien el boken -No abrir los codos -Estar flexionados -Las manos dibujan la caída del boken | -1º Hacer una leve oposición -Atención a la distancia en los ataques -3ºCuidado con el ritmo en los ataques |
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OTRAS POSIBILIDADES |
OBSERVACIONES |
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-En 3º hacer contrataque lateral -En 4º hacerlo con dos boken |
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