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Zutaten:
Zubereitung: Zwiebeln
pellen und vierteln; Karotten schaben und fein scheibeln; Blumenkohl waschen und
in kleine Röschen brechen; von Bohnen und Sellerie die Fäden abziehen und in
schräge Streifen schneiden; Paprika waschen, die weißen Rippen entfernen und
in 2,5 cm große Quadrate schneiden; Zucchini in feine Scheiben, Kohl in feine
Streifen schneiden; die Hälfte der Frühlingszwiebeln fein hacken, die andere Hälfte
für die Dekoration in Scheiben schneiden. Öl
im Wok oder einer großen Pfanne heiß werden lassen. Ingwer, Zwiebeln, Karotten
und Blumenkohl zugeben und vorsichtig wenden, bis das Gemüse mit dem Öl überzogen
ist. Brühe zugießen und 3 Min. kochen lassen. Deckel
abnehmen, Bohnen, Sellerie, Paprika, Zucchini und Frühlingszwiebeln zugeben und
ca. 5 Min. zugedeckt weitergaren. Ab und zu umrühren. Deckel abnehmen, Kohl über
das Gemüse verteilen. Wieder zudecken und 2-3 Min. weiterkochen. Kohl
vorsichtig unterheben und mit restlichen Frühlingszwiebeln garnieren. |
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