Consistent Tennis Wins V – The Ability To Swing

( 64 Menit)

DESCRIPTION

If you thought you could never improve your tennis in your living room, think again. Tom Avery's "The Ability To Swing" will have you movin', groovin' and improvin'. Learn how to prevent hitting in the net, hitting beyond the baseline and how to hit the ball straight to your opponent's weakness. All of this set to up tempo music in a series of drills you can practice right at home.

Next time you step on the court you will experience a huge difference.

Daftar Isi :

· Mengetahui mengapa kesalahan terjadi dan bagaimana memperbaikinya

· Forehand : Grip dan Posisi Siap

· Jika anda terlambat, sebaik apapun swing ,tidak bisa menolong

· Bola tidak selalu bergerak ke tempat yang anda kehendaki

· Mengapa bola tidak bisa melewati net ?

· Mengapa harus menekuk lutut ?

· Mengapa bola melampaui baseline ?

· Bagaimana agar permukaan raket konsisten vertikal ketika kontak bola ?

· Bagaimana memukul bola ke titik lemah lawan

· Backhand 1 tangan : Grip dan Posisi Siap

· Bagaimana agar bola bisa melewati net ?

· Bagaimana mencegah bola tidak melampaui baseline ?

· Bagaimana memukul ke target yang anda inginkan

· Bagaimana agar permukaan raket konsisten vertikal ketika kontak bola ?

· Backhand 2 tangan : Grip dan Posisi Siap

· Bagaimana agar bola bisa melewati net ?

· Bagaimana mencegah bola tidak melampaui baseline ?

· Bagaimana mencegah bola tidak jauh melampaui baseline ?

· Bagaimana memukul ke target yang anda inginkan dengan backhand 2 tangan

· Latihan untuk meningkatkan konsistentsi

· Volley : Grip dan Posisi Siap

· Bagaimana mencegah forehand volley tersangkut di net

· Bagaimana mencegah forehand volley jatuh di belakang baseline

· Bagaimana mencegah backhand volley tersangkut di net

· Bagaimana mencegah backhand volley jatuh di belakang baseline

· Serve : Grip

· Mengapa serve nyangkut di net dan bagaimana mengatasinya

· Mengapa serve keluar lapangan dan bagaimana mengatasinya

· A Final Word