En primer lugar, habrá que decir cual es el tipo de radiaciones con las que el personal que trabaja en la central y tambien, claro está, el público de los alrededores de la misma, pueden incidir en ellos.
Básicamente son cuatro, a saber:

Vamos a repasar cada una de ellas de una forma rápida.

La radiación ALFA , que mejor sería llamarla radiación de particulas alfa, es la emisión de atomos de Helio, de ahí que se las llame "particulas". Tienen un poder muy bajo de penetración. El combustible nuevo emite radiación ALFA, pero debido a que viene dentro de los tubos, (recuerde la caja de cerveza), la pared de los mismos la frena y en el exterior casi ni se detecta.

La radiación BETA, está formada por electrones. Esta radiación ya es más penetrante atravesando la ropa y la piel, aunque puede ser frenada con un cristal por ejemplo.

La radiación GAMMA es similar a las radiaciones (ondas) electromagnéticas y es altamente penetrante, son más sutiles. Contra ella hay que usar blindajes de plomo.

Finalmente, la radiación NEUTRONICA posee una gran energía (además son particulas) que al chocar con la piel o los objetos, transfieren su energía "quemando" literalmente.

Podríamos emplear un simil para explicar el poder de penetración de las radiaciones a través de los tejidos. Voy a intentarlo.
Los tejidos, (la piel) está formada por átomos; estos por neutrones+protones en el núcleo y electrones rodeandolos.
Pues bien, la radiación ALFA es muy "gorda" son nucleos de UN proton y UN neutron con UN electrón dando vueltas. Es decir, que tiene que "competir" con componentes del núcleo de los átomos de la piel de su tamaño. De ahí que sea poco penetrante.
Con la radiación BETA, como los electrones son "mas" pequeños, ya se pueden "colar", será más penetrante y la radiación GAMMA, ya no digamos, son ondas electromagnéticas, nada vaya.
Por lo que respecta a la radiación neutrónica ocurre algo parecido de la ALFA, lo que ocurre es que teniendo en cuenta los niveles energéticos de los neutrones creados por fisión, este tipo de radiación puede considerarse como "bolas" que atraviesen la piel.
En general, el efecto es el de una ionización de los átomos que forman los tejidos de la piel...y eso es malo...!!.

Pues bien, los Servicios de Protección Radiológica de las CCNN, se cuidan de que desde el momento en que se recibe el primer elemento combustible a la CN, el personal (llamado profesionalmente expuesto y el que no lo está), reciban lo mínimo dentro de los límites permitidos por la Reglamentación.
Estos límites han sido estudiados, desgraciadamente, utilizando en muchos casos los efectos que las bombas atómicas han hecho en las personas.

Hay un límite de dosis anual para el personal profesionalmente expuesto (PPE), y que es:

La regla de oro de la Protección Radiológica combina:

Logicamente, a MENOS tiempo, MAS distancia y MAS blindaje, la radiación absorbida será menor de la que se recibiría si cualquiera de los tres factores anteriores variase en sentido contrario al ideal.
Por regla general, todas las instalaciones se autolimitan reduciendo todavía más los límites legales. Tambien hay que decir, que los límites establecidos para el resto del "público", son del 10% de los legales.