básica. Para que se te reafirmen y se tonifiquen, cada vez que te bañes mójalos con agua helada. En época de calor coloca hielos en un pañuelo, y póntelos hasta que aguantes. ¡Anímate!


SIN IMPUREZAS.
Para eliminar los barrillos y las impurezas de la espalda, mezcla sal común con lecha hasta conseguir una pasta y aplícatela sobre esta área. Espera a que se seque y date una buena ducha con agua templada. Tu piel quedará lisa y suave.


SUEÑA CON LOS ANGELITOS.
Dormir bien es esencial, intenta respetar tus ritmos de sueño. Si lo necesitas, acuéstate más temprano un día a la semana para recuperarte. Puedes utilizar infusiones relajantes