Trabajo Nº 1 - Actividad Nº 1

Sistemas de Representación – Práctica N°1
Ejercicio de “Echar El Cuento”

Búscate una persona con la que pueda conversar amistosamente. Puede ser un familiar o un amigo:

1. Pregúntale: ¿qué hace en un día común en su trabajo desde que entra por la puerta hasta la salida al final del día?. Toma notas de predicados y palabras  (por unos  minutos).

2. Diagnostica al final de la ronda  el sistema más usado por el entrevistado; el segundo más usado y  cuál usa menos.

Escribe un breve reporte al facilitador con tu  diagnóstico y tus comentarios sobre la experiencia y envíalo a la asignatura

INFORME:

Ante la pregunta: ¿qué hace en un día común en su trabajo desde que entra por la puerta hasta la salida al final del día? Estos fueron algunos de los Predicados y palabras utilizadas por Cleydi Castillo.

_Escucha....

_Cuando llego a la oficina, veo quien ha llegado para saludarlo.

_Reviso lo que dejé pendiente del día anterior.

_Enciendo mi computador y leo los correos electrónicos recibidos.

_Me reúno con mi jefe para ver que esta pendiente.

_Escucho con atención las instrucciones de mi Jefe.

_Bueno, saboreo un cafecito para ponerme a tono.

_Percibo que a los clientes les gusta que lo atienda con una sonrisa cordial.

_Escucho al cliente para conocer sus requerimientos.

_A esta hora siento que necesito un cigarrito

_Miro a cada rato a ver como esta la cola de clientes en caja

_Leo mis notas de pendiente, resuelvo y dejo mi escritorio limpiecito.

_Me siento muy presionada cuando mi jefe esta molesto

_Observo que todo esta ordenado y me retiro de la oficina.

DIAGNOSTICO:

Luego de conversar por algunos minutos (15 aproximadamente) con Cleydi Castillo, quien es Especialista de negocios en el Banco de Venezuela Agencia Guanare, pude determinar a través de sus palabras y verbos mas que su sistema de representación mas utilizado al conversar es el visual, representado esto en porcentaje de un 50% de palabras que tienen relación con el sentido de la vista. (Marcadas con color azul). Así, gracias a los conocimientos adquiridos durante la lectura del libro sobre Programación Neurolinguistica, pude determinar adicionalmente que el sistema menos utilizado es el auditivo representado por un 21% (Marcado con color Rojo), Cabe destacar que el sistema de representación “Intermedio” es el Kinestesico (Marcado con color amarillo).

COMENTARIOS:

Para mi fue una experiencia muy enriquecedora. Conversar con alguien a quien veo todos los días en el trabajo y conocer algunos detalles “casi” como a escondida, claro aunque luego le comente a Cleydi lo que estaba haciendo y le gusto la experiencia. Considero esta una herramienta muy útil de aplicar durante nuestro trabajo a diario, los cual nos puede ayudar en nuestras labores de dirección y coaching.

Trabajo Nº 1 - Actividad Nº 2

Sistemas de Representación – Práctica N° 2

Responde a las siguientes instrucciones.

Cuáles son las frases mas usadas por tu esposa(o), hijo(a), madre, padre para describir lo que le gusta o disgusta más de alguna situación, objeto, lugar, etc. Por favor selecciona uno de ellos para este ejercicio. Identifica en cada frase las submodalidades y predicados.

1) Frases mas utilizadas por mi Esposo.

Viajar en Moto:

_ Me gusta observar sitios turísticos y hermosos paisajes (Visual )

_ La sensación de libertad que produce conducir la moto (Kinestesico)

_ La alegría del grupo de amigos con lo que viajamos (Kinestesico)

_ Me molesta muchísimo los vehículos que no respetan las motos (Kinestesico)

Estar en Casa:

_ Me gusta la sensación de libertad que tengo cuando estoy en casa (Kinestesico)

_ Me molesta cuando no funciona el aire, por el calor insoportable (Kinestesico)

_ Me molesta el ruido de algunos insectos (saltamontes) cuando estoy viendo televisión (Auditivo)

_Me encanta el olor cuando hacemos parilla. (Gustativo)

2) Tres frases seleccionadas:

_ Me gusta observar sitios turísticos y hermosos paisajes (Visual )

_ Me molesta el ruido de algunos insectos (saltamontes) cuando estoy viendo televisión (Auditivo)

_ La alegría del grupo de amigos con lo que viajamos (Kinestesico)

3.  Reconocer los Sistemas de Representación: Identifica en el espacio  sobre la respectiva línea el sistema VAKOG usado en esa oración. Escribe un V una  A o K de acuerdo al sistema.

• Veo muy oscura la perspectiva de tener que arreglármelas con el nuevo jefe ___V___
• No me siento a la altura de las circunstancias.  _____K_________
• Hay muchos asuntos en que no coincidimos mi jefe y yo._____K________
• Me deprime pensar en esas horas extras   ______K__________
• Cuando comencemos a chocar van a saltar chispas. _________K_____
• Yo lo veo lógico: está clarísimo. _______V___
• Tu también, si cambiaras de punto de vista, podrías descubrir los aspectos positivos de ese cargo ___V_________
• Entonces te sonaría distinto. ____A_____
• Si no estuvieras tan amargado  te sería más fácil. ___K_______
• Estoy totalmente enrollada(o) ______K_____
• Lo que ha ocurrido esta mañana en la oficina me produce nauseas _________K___
• Me dan escalofríos cuando pienso en esa reunión _________K______
• No me suena bien esa información _____A________
• Me produce ruido esa información  _____A___________
• Este jefe parece una tusa de lo seco que es _____K________
• Pronto se callarán las malas lenguas. ______A____
• Y no hablemos de lo que pasará cuando corra la voz.__A_____

Trabajo Nº 1 - Actividad Nº 3

Claves Oculares Práctica N° 3
Búscate a un persona – familiar o amigo- con la que puedas practicar esta herramienta. En un sitio cómodo y en privado preferiblemente, para evitar estímulos ambientales que interrumpan y obstaculicen el ejercicio.

Preguntas
1. Visual: Le haces a B (la persona entrevistada), las siguientes preguntas y observa los movimientos oculares:

• ¿De qué color es el cabello de tu madre?
• ¿De qué color tiene los ojos tu (padre, esposa, u otra persona)?
• ¿Qué ves desde la ventana de su habitación?
• ¿Qué fue lo primero que viste cuando saliste de tu casa esta mañana?
• Imagínate el exterior de tu casa con un color completamente diferente al que tiene.
• Imagínate a tus zapatos convirtiéndose lentamente en dos iguanas. (cualquier otra pregunta que requiera recordar visualmente)
  

2. Auditivo:

• Recuerda el sonido de la voz de tu abuela.
• Recuerda el sonido de la puerta de tu habitación.
• Recuerda el sonido de una ola rompiendo en el mar.
• Cántate internamente el Himno Nacional.
• ¿Qué es algo que tú te dices con frecuencia internamente a ti mismo (a)?
• Escucha la voz de tu padre una octava más alta de lo que es realidad es o era.
• Escucha a tu maestra de 6ª grado cantar una canción hoy de moda.
• Piensa lo que vas a decir al concluir este ejercicio.

3. Kinestésico:

• Imagínate lo que es salir de una piscina cálida al aire libre en una noche fría.
• Piensa en lo que sería el meterte a una piscina caliente.
• ¿Cuál es la textura del material que cubre el exterior del sofá de tu casa?
• Imagínate que tienes un pie en una ponchera de agua tibia y el otro lo empiezas a meter  en una ponchera con agua helada.
• ¿Qué sientes tú cuando alguien que tú aprecias te dice que te ama?
• ¿ Cuál está más caliente ahora tu mano izquierda o tu derecha? (cualquier otra pregunta que requiera procesamiento kinestésico)

4.  Olfativo/ Gustativo:

•  Recuerda el olor de la cabeza de un bebé.
•  Recuerda el sabor de tu fruta preferida.
•  Piensa en el olor del amoníaco.
•  Imagínate que te dan a probar dos cucharadas de consomé de chipi chipi, una normal y la otra demasiado salada. ¿Qué sientes? (cualquier pregunta  o afirmación que requiera procesamiento en olfativo o gustativo)

Comentarios a cerca del ejercicio de claves oculares

Este ejercicio lo realice con mi hijo Kheybert de 14 años de edad. Aunque funciono en parte, básicamente en las primeras preguntas cuando construía o procesaba recuerdos el movimiento de sus ojos correspondía a lo indicado en el texto, es decir sus ojos los movía arriba y hacia la izquierda, en menor grado lo reflejaba cuando construía imágenes, pues en cierta forma sus movimientos eran poco percibidos . En cuanto a las claves oculares para las preguntas del sistema auditivo, me fue mucho mejor pues aquí se cumple exactamente a los movimientos indicados por el texto de Programación Neurolinguistica. Sin embargo en el aspecto Kinestesico, fue donde menos aproximaciones tuvimos, pues los movimientos o claves oculares de mi hijo, eran “vagos” o yo no los percibí pues mi hijo básicamente lo que hacia era un estremecimiento y cerraba los ojos.

Considero en mi opinión personal, que debo desarrollar y practicar mas este ejercicio, pues los resultados obtenidos no se corresponden exactamente con lo que indica el texto.