Los
seres humanos nos movemos por los 5 sentidos vista, oído, tacto, gusto y olfato,
por esos cinco sentidos Nos lleva toda la información del mundo exterior e
interior, los creadores de la PNL no dudan en que existen otros sentidos pero
por su no demostración científica plena no se engloban en la PNL. Entonces estos
cinco sentidos actúan a modo de filtro, es decir nos llega la información de
forma conciente he inconsciente por los cinco sentidos, entonces en PNL los
cinco sentidos son las modalidades, de las cuales hay tres visual, auditiva, y
cinestesica. La modalidad cinestesica engloba al tacto, gusto y olfato, es decir
a las sensaciones. Estas tres modalidades actúan como un filtro por a través del
cual pasa la información del mundo exterior, es decir La información de mundo
exterior pasa por el filtro de los cinco sentidos y luego llega al cerebro, de
lo que se deduce que al pasar por las 3 modalidades solo nos llega un porcentaje
de la realidad, sin mas, nosotros los seres humanos no podemos distinguir los
rayos gamma, ultravioleta, los campos magnéticos, es decir hay un cúmulo de
información que se nos escapa, por lo que nosotros nos formamos en nuestro
cerebro una idea de la realidad, nos formamos un mapa de la realidad, el cual es
diferente para todos nosotros. Este mapa no es la realidad sino que una
aproximación de la realidad, este mapa en algunas personas esta bastante
distorsionado y así una persona puede sufrir esquizofrenias, psicosis, hasta un
simple estado de tristeza. Por lo tanto el mapa no es la realidad, usted no
puede leer el pensamiento de las personas. Si usted ve a alguien que no tiene
expresión en los ojos y que no tiene una sonrisa en su boca, usted no puede
decir que no esta alegre, o al revez, lo que se tiene que hacer es preguntar
como se siente, hasta que no lo pregunte no va a saber. Algunas personas son más
proclives a recibir la información por una modalidad mas que por otra, hay
personas que tienen el sistema visual más desarrollado que los otros dos y así
le gustan las cosas muy estéticas, les gusta la belleza, les gusta el cine, les
gusta verse bien, hablan rápido ya que ven varias imágenes en su mente y hablan
sobre esas imágenes, tienen una respiración superficial, son de un tono de piel
pálido, quizás tengan los ojos grandes. Los que se mueven por el sistema
auditivo(por la modalidad auditiva) hablan mas lento que los anteriores, tratan
de dar con la palabra especifica que exprese lo que quieren decir para que todo
suene bien Les gusta mucho escuchar música, cerrar los ojos y dejarse llevar por
la melodía, les irritan los oídos cuando escuchan voces chillonas o no
melodiosas, tienen una respiración mas profunda que los anteriores. Los
cinestesicos, a estas personas les encanta vivir situaciones limites, les gusta
sentir la adrenalina, hablan mas o menos lento, les gusta sentir las cosas con
cada fibra de su ser. Pero nosotros no somos 100% visuales, auditivos o
cinestesicos, mas bien somos una mezcla, para algunas cosas usamos mas una
modalidad que otra, también podemos entrar en una modalidad cuando queramos, o
salir de una, una persona triste por ejemplo, usando técnicas podría salir de su
estado cinestesico y entrar a uno visual con lo que dejaría de sentir esas
emociones negativas, o dentro del mismo sistema podría cambiar sus
submodalidades cinestesicas a otras mas placenteras