Psiquiatra Perú

Dr. Pedro García Toledo
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Serotonina, la hormona de la alegría

EFECTOS DEL DÉFICIT
El déficit de serotonina en el cerebro produce varios trastornos emocionales:
  1. Depresión
  2. Bulimia
  3. Anorexia nerviosa
  4. Obsesiones compulsivas
  5. Ataque de Pánico
  6. Fobias
  7. Otros
CÓMO RECUPERARLA
Para aumentar y, así, recuperar la cantidad de serotonina cerebral hay que tomar antidepresivos. Ellos actúan de varias maneras:
  1. Aumentan la producción
  2. Impiden una gran destrucción.
  3. Inhiben la recaptación. Son los llamados Inhibidores de la Recaptación Selectiva de Serortonina (IRSS), como la Fluoxetina, descubierta en 1986.

LOS ANTIDEPRESIVOS
La ingesta diaria de estos medicamentos incrementa, lenta y progresivamente, el nivel químico de la serotonina en el cerebro. El tiempo promedio, para que los antidepresivos hagan efecto, va entre 30 a 60 días, en más o en menos.

Logrado el efecto positivo, hay que tomar una dosis de mantenimiento. Su doctor le indicará -según sea el caso- entre 6 meses a dos años. Si el caso es crónico, de repente más.

OTRAS MEDIDAS
Otras medidas acompañantes a la toma de antidepresivos consiste en ingerir alimentos ricos en triptófano, un precursor de la fabricación corporal de la serotonina. Ese aminoácido esencial está, por ejemplo, en la leche y los alimentos lácteos.


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