Presentación

Objetivos

GUIA 1

Tendremos problemas de salud mental en nuestra comunidad.

¿Sabe qué factores psico-sociales influyen en su salud?

GUIA 2

La familia como fundamento en el desarrollo infantil

GUIA 3

GUIA 4

Salud Mental en la Escuela

Autoestima en la vida diaria

Glosario Técnico

Bibliografía

Anexos

Cronograma de seguimiento

Compromisos

Este manual tiene por objeto, facilitar el proceso de aprendizaje vivencial, promoviendo acciones de salud mental en el trabajo, escuela, familia y comunidad.

Se proponen juegos, técnicas, rondas y dinámicas en los cuales se pueden expresar sentimientos y emociones que servirán para fortalecer diversos aspectos de la vida del niño y de la niña, el joven y adolescente, maestros, padres de familia y comunidad; especialmente aquellos que se encuentran atravesando momentos difíciles en su vida.

El abordaje del proceso salud-enfermedad en una dimensión integral donde se consideran los aspectos biológicos, psicológicos y sociales, que modifican el estado de salud de una persona y su calidad de vida depende entonces de muchos factores; tal el caso del comportamiento humano, donde la culturalidad necesita ser comprendida y respetada.

Las condiciones de vida como la pobreza, desigualdad, discriminación toda falta de equidad son factores que producen daño psicosocial, causando un gran impacto en la familia, que es la célula fundamental de la sociedad y medio natural donde se desarrollan los niños y niñas; por lo que ellos, como grupo vulnerable, deben ser protegidos, ayudados y educados en los principios de una sana convivencia, ambiente de respeto, en un contexto de construir las valoraciones y virtudes.

La principal manera de fortalecer a la familia es a través de elevar el autoestima de la mujer, incrementando su participación social y estimulando el rol de desempeño con sus hijos por pareja para que goce de una salud mental equilibrada.

Es de vital importancia entonces cuidar la salud mental de todas las personas, ya que esta es una manifestación de autoestima.

El deterioro de la salud mental y social lleva a la frustración y puede provocar actos de violencia, conflictos culturales e inestabilidad en el hogar, comunidad y escuela, o al interior de las personas, situación conocida como somatización, ejemplo: La úlcera gástrica, el colon irritable, asma, y muchas otras enfermedades psicosomáticas.

Un ejemplo de estas condiciones se dan en las colectividades pobres, cuyos miembros tienen antecedentes culturales heterogéneos y que se han integrado recientemente a conglomerados urbanos. Con el afán de mejorar la calidad de vida trasladan a sus pobladores a viviendas modernas, de mejor calidad, pero con estructura anónima, que carece del entramado social indispensable, para la buena salud mental.

Se han descrito varios factores de riesgo que inciden en la salud mental del habitante urbano. Entre ellos incluyen elementos relacionados con el medio ambiente físico (como hacinamiento) y social (desintegración social y familiar) y con circunstancias vitales negativas (pérdida de empleo); si bien dichos los elementos no son privativos de zonas urbanas, es allí donde se observan más frecuentemente.

Los problemas mentales tienen un efecto no sólo en el paciente y su familia, sino también en los servicios de salud y la sociedad, a la que imponen una carga económica y social. Se ha detectado que el 20% de pacientes que concurren a servicios de atención primaria de salud tienen algún tipo de enfermedad mental, y en general el 80% de enfermedades tienen una base psicológica, es por ello que cualquier política de planificación social debe conllevar a un análisis de la problemática mental, las causas y consecuencias evitando contemplar medidas o reducirlas al mínimo.

La salud mental ha sido relegada de manera general por la misa medicina, pues aunque se revoca en la definición de salud, esta parte mental es poco diagnosticada con precisión y se utilizan poco las intervenciones en ese campo.

Es notoria la escasa consulta que la población hace del psicólogo o del psiquiatra, así las prácticas terapeúticas de salud mental se han incorporado poco en la población, tanto en el ejercicio privado como institucional.

Resumiendo, el problema de salud mental es alta prevalencia en la sociedad, sobre todo en nuestro país que ha vivido muchos años de conflicto, supersticiones, mitos, tabúes, violencia, desigualdades, exilios, etc., que obviamente se encuentra reprimido y con temores, hechos que generan impacto negativo sobre la salud mental poblacional.

Ahora es el momento de iniciar el abordaje del problema psicosocial, con acciones de promoción y prevención en las escolares y por ellos a sus familias, ese es el espíritu de este manual, dentro de la estrategia ya iniciada de escuelas saludables y como continuación del primer manual al respecto.

La Autora.

Promover y prevenir la disminución de los factores psicosociales que inciden en la salud mental para mejorar la calidad de vida de los niños y niñas así como su entorno familiar y social.

• Promover el desarrollo de actividades dinámicos-creativas, con el objeto de mejorar la salud mental de la población infantil.

¿Sabe que factores psico-sociales influyen en su salud?

En una escala de 1 a 10 como mediría ud. su salud mental

Lea individualmente en forma reflexiva.

El hombre es un ser que dispone de la mente con la cual siente y experimenta emociones de diversa índole, según la situación en que se encuentre. El medio es todo lo que rodea al hombre donde vive y convive con los elementos como la naturaleza y el producto de sus actividades y su imaginación, los que interactúan además de otras personas con las cuales mantiene comunicación directa, y, esto es llamado su medio o entorno social.

No siempre la relación con el entorno es satisfactoria, pues existen algunos factores llamados psicosociales que influyen de manera negativa en esa relación del hombre consigo mismo con la naturaleza y con las personas.

Seguidamente: Cuantifique en que porcentaje esta llenando sus necesidades marcando en %; luego para los efectos positivos y negativos identifique cuales se manifiestan en su vida actual.

En pareja discuta cada uno de los efectos positivos y negativos que afectan la salud mental de su persona, los niños, padres de familia y comunidad en un cuadro comparativo así.

Seguidamente socialice reflexivamente en una plenaria.

Con todo el grupo o círculo, niños y niñas u otras personas realice las dinámicas grupales.

DINAMICA

• Objetivo: Conocerse a sí mismo.

• Procedimiento: Repartir una hoja de papel tamaño carta a cada uno de los participantes, informarles que deben dibujar su mano derecha con la izquierda con la palma para arriba. Luego en el reverso de la hoja escribir una cualidad personal física y una espiritual. Luego todos los rasgos (líneas) de su mano sin verla.

Luego preguntar:

¿Que tanto nos conocemos?

¿En que % conocemos a los demás?

¿Qué porcentaje de líneas dibujamos sin verlas?

¿Qué utilidad práctica obtuvo de esta dinámica?

Utilizando su creatividad agregue otras dinámicas y compártalas.

Lea reflexivamente en forma individual.

La familia es la célula fundamental de la sociedad, es el medio natural donde se desarrollan los niños y las niñas, por lo que la familia debe brindar la protección y asistencia a sus miembros.

La familia es la institución fundamental y universal, de ella depende la supervivencia de la sociedad, su función es servir sl amor y a la vida mediante brindar protección, techo, alimentación, educación, amor y comprensión a cada uno de sus miembros; a través de la socialización los individuos aprenden los papeles que de adultos deberán desempeñar.

Los padres con sus actitudes favorecen o dificultan el desarrollo de una futura imagen positiva en los hijos, por o que los padres autoritarios originan hijos inseguros, con baja estima de si y sin capacidad de iniciativa personal.

Los niños y las niñas con alta autoestima son los que proceden regularmente de familias adultas, en cuyos matrimonios tienen también un alto grado de estima que transmiten a sus hijos, estos padres son capaces de proponer metas realistas a sus hijos, en una sana y adecuada programación desde que se nace hasta ser adultos.

Los padres incongruentes parecen ser quienes crean problemas más serios, (inadecuada programación) si no dice o hace sentir una cosa al hijo y otro procura sensaciones diferentes, el sujeto mantendrá opiniones contradictorias hacia él mismo.

El autoconcepto esta relacionado con el número de hijos, el sexo y órden de nacimiento. En general, el primer hijo sobresale con frecuencia en la vida intelectual (desde pequeño fue desplazado por los otros hermanos, a los que se les encargó cuidar) y suele someterse más fácilmente a las presiones del grupo. Suelen ser más ambiciosos y se identifican mucho más con los padres.

Los hijos deben sentir que viven entre amigos, entre personas que quieren y que los quieren, y en quienes pueden confiar. Existen familias en que los miembros encuentran el hogar como uno de los lugares más interesantes y placenteros del mundo, pero muchas personas piensan en su familia como una amenaza, una carga o simplemente algo aburrido.

Después de la familia, la escuela es la institución de socialización del niño y niña más importante, pues amplia la obra educativa de los padres, ejerce mayor influencia en la transmisión de los valores de la cultura y las tradiciones sociales. La escuela forma parte en el desarrollo de la personalidad, porque la mayor parte de la infancia se pasa en la escuela, y se empieza a tomar conciencia y a desenvolverse en este ambiente. Es aquí donde el papel del docente adquiere especial importancia. Además de los padres y la familia, son pocas las personas que llegan a tener una relación de formación con los niños y una de esas personas es el docente.

El acercamiento niño-niña-docente puede fortalecer los aspectos que ya se tratan de desarrollar en la casa como: la individualidad, independencia y el amor a sí mismo. Pudiendo no solamente fortalecer esas facetas, sino que empezar a desarrollarlas.

El docente puede favorecer enormemente al desarrollo de la autoestima por medio de actividades que fomenten el amor propio, la importancia de cada niño y niña en el aula, permiten el acercamiento y reconocimiento entre ellos. El maestro no sólo debe preocuparse por los niveles académicos, sino también por los emocionales, entonces estará colaborando con la salud mental de los niños y niñas y fortaleciendo su autoestima.

Con sus compañeros de círculo o grupo elabore un cuadro comparativo donde se manifiesten las actitudes de la familia y sus miembros.

En parejas realice la dinámica de autoimagen.

Los participantes se organizan en parejas. A cada uno se le entregarán dos pliegos de papelógrafo y cinta, con el fin de unirlos en forma vertical. Cada uno debe acostarse sobre el papel en la posición que prefiera para que su compañero y/o compañera, dibuje con un marcador su silueta. Después, se invierten los papeles hasta que cada uno tenga su propio perfil. Se les sugiere que lo peguen en algún lugar del salón y se ubiquen frente a el, mientras escuchan detenidamente las indicaciones que da el facilitador (a), para que las vayan plasmando en su silueta. Así cada uno irá logrando ilustrar su autoimagen.

Destaque (marque) en su silueta las siguiente partes:

Ilustre también en su silueta:

Puede utilizar colores, símbolos, palabras, frutas, animales u otros.

Lea en forma grupal y atentamente. Luego reflexione y comparta que tipo de padre, madre o docente es usted.

Un niño preguntó a su papá ¿Cuánto ganas en una hora?. El papá, muy enojado, le contestó que no tenía tiempo para preguntas tontas, que además, ese no era asunto de niños, y que, finalmente para que le serviría conocer cuanto ganaba en una hora.

Un rato después, el papá recapacitó. Terminada la cena, llamó a su hijo y le dijo: "Respecto a mi sueldo, deseo contarte que soy un alto ejecutivo de una empresa comercial y no gano por hora, sin embargo, lo averiguaré si divido mi sueldo entre las 8 horas hábiles del día, aproximadamente gano Q. 10.00 por hora". El niño subio a su cuarto tarareando alegremente una canción infantil.

Cinco minutos más tarde, se acercó de nuevo a su padre y le dijo: "Me regalas Q. 5.00". Otra vez, una explosión de ira se reflejó en la cara del padre. ¿Para que quieres ese dinero?, le dijo muy molesto. ¿Acaso no tienes comida, techo, colegio (escuela), juguetes, televisión, radio, videocasetera?", "Qué más quieres? Y el niño un poco asustado, se retiró.

Pasado un momento, quizá por remordimiento, el padre pensó que, después de todo, Q. 5.00 no era una gran cantidad y que no debió haber reaccionado de esa manera. Entonces, se acercó a su hijo y le dio el dinero.

El niño se alegró muchísimo y salió corriendo, no sin antes decirle a su padre: "Espera un momentito". Regresó alegre con su alcancía, la rompió en presencia de su padre, contó apresuradamente el dinero, y, en medio de su inocencia, dijo: con lo que yo había ahorrado y lo que tu me diste ajusto Q. 10.00. "¿me vendes una hora de tu tiempo?".

Al finalizar la lectura reflexione en su actitud actual como padre o madre de familia. Luego dramatice la lectura con los personajes que requiere.

¿Cómo enseñar responsabilidad a los niños y niñas?.

Individualmente marque su respuesta indicando el número en el espacio (cuadrito) al principio de cada frase que según la escala, describa mejor su trato actual a sus hijos o alumnos.

Esta actividad puede practicarla en una reunión con padres de familia.

1. Todo el tiempo

2. Casi siempre

3. A veces

4. Infrecuentemente

5. Nunca

¿Cómo enseñar al niño y niña a distinguir bueno de lo malo?

Individualmente reflexione la lectura siguiente:

Ningún recién nacido tiene la habilidad de escoger entre el bien y el mal, y no se desarrolla dicha habilidad por cuenta propia, por eso estas normas que se deben enseñar a través de un proceso largo y lento que se extiende hasta la adolescencia. Como los niños y niñas son incapaces de controlar completamente su conducta los padres y docentes deben controlar su comportamiento mediante diversas restricciones. Tales restricciones son impuestas primero en la familia, después en la escuela, la iglesia y sociedad. Lo primero a considerar en el desarrollo del carácter es; conocer lo que la familia espera de cada miembro.

Los padres deben enseñar al niño y niña, y amarlos, para que a su debido tiempo puedan amar a otros. Antes que el niño y niña abandonen su niñez, ya debiera haber desarrollado sus controles internos que le ayuden a realizar actividades adecuadas; para que cuando lleguen a la adolescencia, debiera ser capaz de controlar la mayor parte de su conducta. Cuando alcance la madurez la transición ya debiera ser completa.

QUE ESPERA DE SUS HIJOS O ALUMNOS EN EL DESARROLLO DE LAS ACTITUDES

En parejas analice

¿Cómo se desarrolla el dominio en sí mismo?. Por lo general el mal comportamiento y el castigo ocurren primero en presencia de los padres. ¿Qué debiera hacerse cuando el niño o niña se porta mal cuando sus padres están ausentes?. Consideremos por ejemplo, cuando el niño y niña dice malas palabras. En casa los padres lo castigan cuando las dice, pero en el patio de la escuela cuando no están sus padres ni hay adultos presentes, el niño y niña aprende que no se le castigará y que tal vez su comportamiento llegará a cautivar la atención de sus compañeros de juego. El niño y niña, entonces aprende que no debe temer cuando usa tal lenguaje, excepto cuando sus padres se encuentren presentes. Desde luego la conciencia de este niño y niña no se ha desarrollado completamente. No queremos que nuestros hijos o alumnos adquieran buenos hábitos sólo por temor al castigo. Queremos que los niños y niñas desarrollen controles internos para que cuando sus padres no estén presentes y aún cuando el castigo no constituya el resultado final, pueda seleccionar su propio curso de acción.

Cuando usted sabe es completamente imposible castigar al niño y niña cuando el padre no está presente. ¿Cuál sería, entonces, la solución?. Frecuentemente se descubre la mala conducta del niño y niña después de ocurrida la acción, ya sea que, se lo, comuniquen al docente o que encuentre objetos rotos o algunas huellas de culpabilidad. En este momento, cualquier medida que usted imponga, llegará a ser un "castigo retardado". Sin embargo, cuando más se demore, mayor será la posibilidad de que el niño y niña no recuerde ni entienda porqué se le está castigando.

Como padres y educadores no debemos esperar demasiado de nuestros hijos e hijas o alumnos y alumnas ni tampoco que actúen con rapidez. Los niños y niñas carecen regularmente de habilidad para hacer decisiones por cuenta propia, sus selecciones llegarán a ser casi impulsivas o dependerán de la influencia que sus compañeros y compañeras ejerzan sobre él o ella.

Se estima que de 2 a 5 años juegan con las canicas sin conocer las reglas. Los niños y niñas de ésta edad no procuran ganar sino sólo tiran y tiran bolitas de un lugar a otro. Cuando llegan a los años comienzan a observar e imitar a los muchachos mayores. Entre los 5 a 10 años los niños y niñas desarrollan ciertas actitudes y normas de comportamiento con relación al juego.

Contraste con la realidad vivida en el aula o escuela las actitudes de los niños y niñas en presencia y en ausencia de sus padres.

Si quiere conocer más a sus niños y niñas investigue con los papás ¿Cómo es el comportamiento en su hogar?, ¿Cómo es comportamiento de ellos en presencia de otras familias?.

Factores que frecuentemente afectan el desarrollo escolar del niño y niña.

Individualmente analice lo siguiente:

Vigilar el crecimiento físico y desarrollo psicomotor, es un elemento fundamental en ésta etapa de la niñez. Es importante resaltar el peso y talla de los niños y niñas que son vitales como en los aspectos psicológicos y motores, (hablar, caminar, desarrollar su pensamiento, etc.). Es importante investigar el por qué del crecimiento y desarrollo cuando se retrasan, identificando las causas. Existen numerosos factores que pueden incidir, entre estos no se pueden desconocer los de tipo emocional o social como:

• Falta de afecto materno o familiar.

• Maltrato, poca atención o descuido.

• No aceptación del niño o niña.

• Patrones no adecuados de crianza.

• Apego a los aspectos culturales.

Luego haremos referencia a algunos de los problemas que psicosocialmente se encuentran con mayor frecuencia en ésta etapa del desarrollo de los niños y niñas.

• Explicar la situación a sus padres.

• Dígales claramente que esa condición no puede continuar así y ellos deben colaborar en casa teniendo mayor comunicación con sus hijos; porque los niños y niñas no están enfermos; simplemente les falta afecto, amor, cariño y una gran dosis de comunicación para sacarlo del aislamiento que se impusieron por alguna razón.

• Explique a los padres que no hay nada de que avergonzarse y si ellos colaboran cambiará la situación.

• Muestre mucho interés y ellos estarán preocupados entonces por el futuro de su hijo o hija.

• Dígales que es muy importante recordar:

1. Que el niño y niña necesita que lo quieran.

2. Necesita jugar y tener la oportunidad de ser travieso, como los otros niños y niñas.

3. Necesita creer que sí tiene padre.

4. Sentir que lo estimulan.

En pareja comparta con la experiencia que usted posee que acciones realizará ante la situación mostrada anteriormente en la gráfica, después de las sugerencias dadas.

Lea analiticamente.

Son los que en gran magnitud afectan a los niños y niñas de áreas semi-urbanas y con mayor frecuencia rurales, donde se manifiestan como causas que un niño no asista a la escuela porque predominan entre otros:

• Problemas económicos de la familia que determinan como patrón cultural utilizan a los niños y niñas como fuerza de trabajo.

• Desinterés de los padres y pobre control sobre sus hijos.

Lo que debe considerarse como una condición de riesgo, pues está más expuesto a sufrir trastornos en su salud y en lo social por no recibir instrucción escolarizado o pormenorizado.

EJEMPLO: Niños y niñas en ocasiones son sometidos a sobrecargas laborales y son mal retribuidos. Estas condiciones afectan su salud física y mental, en relación con otros niños y niñas de su edad que si viven y actúan como tales, situación que a la fecha no ha sido mostrada, por lo que trabajan sin siquiera protección.

Problemas que pueden influir en las actitudes de los niños y niñas cambiando su forma de vida:

• Son niños y niñas que fácilmente pueden ser arrastrados hacia actividades delictivas o antisociales.

• Al consumo de bebidas alcohólicas o drogas desde edades tempranas.

• Prostitución infantil, que crece notablemente en el país.

• No disfrutan de todas las ventajas que en el sistema escolarizado les puede ofrecer y desarrollar su intelecto, capacidades, habilidades y adquisición menos útiles conocimientos para su vida futura. Además no tienen la oportunidad de incorporar elementos de socialización, sistema de valores, civismo, disciplina, amor y respeto, etc., que se desarrollan dentro del sistema escolar.

¿Cómo puede usted ayudar a los padres de familia?

Lea analíticamente.

Algunas condiciones de riesgo en niños de edad escolar.

Existen algunas condiciones que pueden evaluarse como riesgos o peligrosos para los niños y niñas; porque sin estar enfermos pueden ser afectados físicamente por éstas causas. Algunas de ellas:

• Niños y niñas que sufren mal trato físico, violencia o descuido.
• Niños y niñas que no asisten a la escuela.
• Huérfanos de uno de los padres o los dos.
• Padres separados o divorciados.
• Familias con discusiones frecuentes.
• Consumo de alcohol o drogas en la familia.
• Niños y niñas con problemas de aprendizaje o de conducta.
• Pobreza extrema.
• Indices de pobreza.
• Inadaptación escolar.

Es importante que a través del propio niño y niña, la familia y docentes identifiquen otras condiciones de riesgo existente; los docentes se constituyen en excelentes colaboradores porque conocen a los niños y niñas y conviven muchas horas con ellos.

Sugiera algunas actividades que puede realizar en aula empleando su creatividad.

Lea analíticamente.

Salud mental en niños y niñas.

Los niños y niñas son en sector vulnerable por lo que deben tener cuidado y atención especial, fundamentalmente la familia es la que brinda protección y bienestar.

La escuela se constituye en el otro pilar fundamental con gran responsabilidad en lo que respecta al desarrollo de procesos educativos activos y de formación integral para la vida futura de los niños y niñas.

Desarrolle con los niños y niñas la siguiente dinámica aplicando un sociodrama.

Duración: 1 hora aproximadamente.

El tema se desarrollará en base a las siguientes preguntas.

• ¿Qué espero yo de mis padres?

• ¿Qué esperan mis padres de mí?

• ¿Cómo me pide la sociedad que me comporte?

1. El facilitador y facilitadora mediante la técnica de exposición dialogada, presenta a la plenania de participantes algunos de los siguientes conceptos:

• ¿Qué es una exigencia?

• ¿Qué es un deber?

1. Luego se organizan subgrupos cada uno elaborará un sociodrama para ser presentado en la plenaria, escogiendo una de las preguntas arriba mencionadas.

2. Cada grupo presenta ante la plenaria el sociodrama elaborado por ellos.

3. Después cada grupo elabora el tema, e l facilitador o facilitadora estimula la participación con la técnica tormenta de ideas, bajo la consigna: de los sociodramas planteados en la plenaria, ¿Cuáles serían los aspectos más importantes de cada uno?.

4. Se anotan en un papelógrafo todas las ideas que surjan. Luego se analizan seleccionándolos y ordenándolos en función de una exigencia (racional o irracional), un deber razonable o no, necesidades personales, obstáculos, oportunidades, sentimientos de fracaso, frustración y éxito.

5. Lo importante es terminar analizando los valores que en común se observan en las tres preguntas, y observan si hay contradicciones entre ellos.

6. Puede utilizar un pliego de papel para cada exigencia (ideas según su categoría)

Se han identificado elementos de riesgo social para niños y niñas como los siguientes:

• Violencia contra niños y niñas.

• Prostitución de niñas especialmente.

• Condiciones deplorables en el trabajo que realizan los niños y niñas en el área rural con mayor frecuencia.

• Niños y niñas afectados por el conflicto armado, han soportado tortura y desaparición de familiares, muerte en casos extremos y quedaron en horfandad, a todo esto agregándole las destrucción total de sus hogares, comunidad y vestigios culturales.

• Niños y niñas con discapacidades físicas y mentales, por diversas causas de origen.

Lea analíticamente.

Los niños y niñas necesitan bienestar y felicidad.

Algunas recomendaciones útiles para el docente, familia y otros.

Comparta en pareja y escriba sus sugerencias además de las que le compartimos anteriormente.

Lea analíticamente.

Es importante que usted brinde su disposición a escuchar:

• Tome la iniciativa para hablar acerca del problema, de esta forma la persona estará más dispuesta a recibir ayuda, en la medida que usted le de confianza.

• Si usted nota a la persona que le está prestando una buena escucha su interés la depresión que mostraba inicialmente se irá desvaneciendo poco a poco.

• Si aún está deprimido o deprimida, pregúntele si ha considerado el suicidio, o si ha pensado en un método. El hablar del problema no inducirá a hacerlo, por el contrario puede ser el primer paso para salir de él.

• No intente discutir y sacar a ese alguien de su idea suicida. Por el contrario hágale saber que lo entiende y le importa mucho lo que le suceda, que no está solo o sola, que la depresión se puede tratar y que el problema se puede resolver.

• Evite frases como: tienes mucho por qué vivir o tu suicidio afectará mucho a la familia.

• Apoye a la persona para que visite a un profesional y acompáñela.

• Si usted evalua la situación como muy crítica, llevela a una sala de emergencia.

• Hasta que le brinden ayuda, no la deje sola.

• Aléjela de cualquier objeto que pueda utilizar para autodestruirse (cuchillos, tijeras, desarmadores, armas, medicamentos).

• Lo más importante es llevarlo a una clínica u hospital más cercano.

• El método de suicidio que utilizan con mayor frecuencia los hombres es ahorcamiento, mientras que las mujeres la auto-intoxicación es lo más común.

En su círculo de estudio y/o trabajo proponga otras alternativas de cómo prestaría ayuda cuando se la solicite alguien con las características mencionadas.

Algunos consejos sobre como conducir conversaciones de manera que ésta sea una verdadera relación de ayuda, siempre y cuando, cualquiera sea la causa o motivación de la entrevista.

La relación la puede establecer de 3 tipos así:

1. Personal (sólo usted y la otra persona)

2. Familiar (usted y la familia total o parcial)

3. Grupal (usted con un grupo de personas)

Algunos elementos fundamentales al entrevistar a una persona:

Debe lograr la confianza de la persona que va a entrevistar, para que sienta que va a darle ayuda y que realmente puede hacerlo.

Elementos fundamentales de la entrevista:

• La entrevista debe producirse en la mayor privacidad posible. Evite hablar con la persona entrevistada de pie, delante de otras o en lugares inadecuados.

• Mantenga una actitud cortez, amable, amistosa y demasiados formalismos. También evite los extremos; no ser muy cariñosos, efusivos, informal o paternalista, tampoco se muestre demasiado frío (a), distante o en plano superior.

• Un saludo inicial y estrechón de mano es buena forma de iniciar una relación.

• Si la persona ha ido a visitarla invítela a pasar y sentarse, pregúntele ¿Cuál es la causa de su grata presencia y cómo puede ayudarle?.

• Crear un clima de confianza, apoyo y seguridad. Es importante que la persona se sienta cómoda y con libertad de expresar sus ideas, sentimientos y problemas.

• No limite la entrevista realizando un cuestionario, no lo interrumpa constantemente. Si va a llevar un formulario explique de que se tratan las preguntas y el objeto que tienen.

• Después de agotada la exposición del individuo, comience a realizarle las preguntas pertinentes de acuerdo al caso.

• Lleve en orden lógico y coherencia en las preguntas. No trate de dirigir en toda costa el orden y los temas de la entrevista. Deje que la persona sea espontánea.

• Haga preguntas claras y explícitas, acorde al nivel cultural de la persona.

• Sea flexible durante la entrevista.

• Trate de entender al entrevistado.

• Tengan una actitud humana y comprensiva, con una gran dosis de sensibilidad y amor.

• Si la persona casi no habla puede guiar más la entrevista con preguntas cuidadosas

• Si habla mucho (en exceso) trate, con cuidado de hacer preguntas y abreviar la exposición.

• Respete el silencio o una explosión emocional como el llanto.

• Concluya la entrevista mediante un breve resumen de lo tratado, un comentario positivo y saludo de despedida.

Dramatice una entrevista personal, familiar y grupal en su círculo de estudio.

Dinámica de la comunicación con mensajes yo

Lea analíticamente. Luego responda individualmente; por último comparta en plenaria.

Ejemplos:

1. Yo me preocupo cuando no estoy informado de lo que está sucediendo en mi grupo y comienzo a imaginar que se están teniendo muchos problemas y no precisamente buenos resultados.

2. Cuando tu vienes tarde a las reuniones, me molesto porque me interrumpes y hace que todos se distraigan atrasando el trabajo.

3. Yo me siento triste de no te hayas acordado de mi cumpleaños porque me da la sensación de que no te preocupas por mí.

4. Me siento triste cuando tu no me pones atención porque creo que no vale la pena lo que digo o pienso.

5. Me sentí culpable cuando tu empezaste a llorar porque no podía darte dinero para el recreo.

PROCEDIMIENTO: En parejas.

Organice a los participantes en parejas y distribuya las hojas que contienen los ejercicios para ser resueltos individualmente. A continuación comentar en parejas los contenidos y corregir mentalmente. Luego efectúe una plenaria para que puedan exponer los comentarios del ejercicio de mensajes yo, luego comentar cómo se siente al plantear sus puntos de vista de esa forma.

Ejercicios. Mensaje yo

1. Me dijiste mentiras porque no hiciste parte del trabajo de historia y saqué mala nota.

   Me siento...

   Cuanto tu...

   Porque...

2. Mi hermana Rosa siempre tiene mejor ropa. Como ella es mayor siempre la puede estrenar y a mí me toca ponérmela cuando ya está vieja.

   Me siento...

   Cuanto tu...

   Porque...

    

    

3. Mi mamá me dijo que yo no sería para moda porque se me rompió el florero cuando

   Me siento...

   Cuanto tu...

   Porque...

4. El profesor de matemática me da miedo cuando habla tan duro y así no le entiendo, por eso no hago los ejercicios en el pizarón.

   Me siento...

   Cuanto tu...

   Porque...

5. Estás haciendo fila para gaseosa durante el recreo. De repente dos niños te empujan.

Me siento...

Cuanto tu...

Porque...

Continuando con el tema de a comunicación, esta debe de ser clara y abierta ya que se aprende con la práctica, y en base al entendimiento. El lenguaje de aceptación facilita que los jóvenes y niños hablen y compartan sus sentimientos y problemas por medio de:

1. Mensajes no verbales, es decir, los gestos, posturas, expresiones fáciles u otras actitudes.

2. No interviniendo en las actividades de los niños y niñas, siendo METIDOS en sus conversaciones o con sus cosas.

3. No diciendo. El silencio es una forma "Pasiva" de escuchar, pero para esto debemos manifestar un real interés siendo directamente a los ojos del otro con una postura que demuestre que lo que nos está diciendo nos interesa. No es el simple hecho de seguir haciendo lo que estamos haciendo y solamente contestar "La hoja anterior".

4. Escuchando activamente a la otra persona. Esto significa tratar de entender lo que el otro siente o lo que significa el mensaje y posteriormente expresar con palabras lo que se comprendió para que la otra persona lo verifique.

La forma activa de escuchar transmite confianza mientras que los mensajes de consejo, lógica, crítica, amenaza, etc., transmiten desconfianza. La escucha activa es una de las formas que asegura la comprensión de los que se comunican con las demás personas. Todo lo que necesita es retroalimentar o reflejar los resultados de su decodificación.

Cómo establecer un diagnóstico, cuando hay sospecha de violencia intrafamiliar.

Síntomas frecuentes:

Después de confirmar un caso trate de brindar ayuda, para ellose le sugiere el siguiente tratamiento de necesidades emocionales:

Dentro del plan de seguridad personal usted puede sugerir lo siguiente:

• Avisar a un vecino o vecina, cuando empiece la violencia.

• Deshacerse de armas de fuego u otro tipo.

Luego mentenga a mano:

• Reserva de cierto dinero.

• Juego de llaves extra de la casa.

• Tener una clave para comunicarse con su familia o amistades.

• Números de teléfono de la policía, cruz roja, bomberos voluntarios, auxiliatura de Derechos Humanos.

• Un bolso con ropa adicional.

• Fomentar la comunicación entre los integrantes de la familia para evitar conflictos.

• Iniciar el diálogo interpersonal

• Deshinibirse

1. Distribuir una hoja con el contenido del ejemplo a cada participante.

2. Indicarles que para encontrar las respuestas deben preguntar a los demas participantes sobre los aspectos que se le pidan, luego escribir el nombre de la persona que coincida con las características que busca.

3. Canta lotería quien lleva línea vertical, horizontal.

EJEMPLO DE

DINAMICA

Responda analíticamente

¿Cómo se forma la autoestima?.

La autoestima se forma en proceso de aprender

Lea analíticamente

Toda persona afectada por violencia intrafamiliar, debe ser atendida en condiciones adecuadas sin discriminación en su nivel socio-económico, respetando sus valores y creencias, sin distinción de grupo ético, edad y sexo.

Que atención brindarle a una persona víctima de violencia intrafamiliar.

• Materiales informativos educativos.

• Considerar el tiempo de entrevista

• Faciliar la comunicación interpersonal

• Demostrar que estamos de su parte mostrando una actitud accesible y cortéz.

• Ofrecerle apoyo y mucha comprensión

• Si estuviere golpeado ofrecerle auxilio y llevarla para que le den asistencia médica

• Decirle palabras que eleven su estima

¿Cuál será el comportamiento de la persona afectada?

• Con miedo

• Reservada

• Ansiosa

• Deprimida

• Confundida

• Incómoda

• Avergonzada

• Con dificultad de mirar al frente (a los ojos)

¿Cómo mejorar la autoestima de la persona afectada?

Lea individualmente en forma reflexiva.

La salud mental en la escuela es cosa de todos, debemos participar como docentes, padres de familia y comunidad para que nuestros niños crezcan sanos y con una vida saludable libre de todo.

En la escuela los niños por cualquier circunstancia, se sienten rechazados y es porque en la familia no se practican hábitos de autoestima, la familia juega un papel muy importante ya que es el pilar fundamental de la sociedad; pero no lo dejemos simplemente en ese pilar sino debemos ser participes y fundamento de su estructura, por lo que la escuela es el lugar donde se proporciona instrucción y no solamente aprendizaje. La familia es la que principalmente proporciona los hábitos de aprender haciendo y en la escuela es donde se reafirman y solidifican los mismos en la medida que los/as maestros/as pongan el empeño necesario y deseado para tal fin.

Tal vez su hijo(a) sufre de rechazo en la escuela, comunidad, escuela o en el vecindario. En algunas familias es común encontrarse con niños y niñas que regresan llorando a su casa al regresar de la escuela y con las expresiones muy comunes "los otros niños y niñas de la escuela no me quieren"; ¿ usted padre de familia o maestro/a en que forma resolvería este problema?

La mayor parte de los padres talvéz le dirían que no tiene necesidad de sentirse tan mal. Algunos padres podrían reprenderlo por sentirse en esta forma, evite este error, anímelo a que le hable de sus preocupaciones, el decirle que no debe sentirse mal debido a esto, seria una negación de lo que esta experimentando por lo tanto en lugar de inhibir sus sentimientos, escúchelo atentamente; se le sugiere practicar la Escucha Activa, no trate de resolverle el problema, por lo menos no en ese momento, porque ahora se encuentra demasiado molesto para escuchar sus soluciones; pero cuanto más libre se sienta el niño o la niña, de expresar sus sentimientos, será más probable que en el menor tiempo posible usted pueda descubrir la causa verdadera de su problema. Porque al escucharlo atentamente podrá encontrar la raíz de su dificultad y luego encontrar la solución adecuada que le ayudara a desarrollar las habilidades necesarias que le permitirán ser aceptado por sus compañeros de lo cual el o ella, necesitan con tanta urgencia.

Reflexione individualmente luego elija a una persona y comparta en pareja.

• Enseñe y practique con sus niños y niñas como formar amistades con los demás con la siguiente dinámica:

• Objetivo: Propiciar la búsqueda de nuevas amistades a través del juego con la participación de todos.

• Procedimiento: Repartir en hojas o tarjetas las partes de un refrán. Ej.: En una tarjeta escribir "Camarón que se duerme..." en otra tarjeta "se lo lleva la corriente", a una persona se le da una parte y a la otra la otra parte. Las tarjetas deberán revolverse a manera que cada una de las dos personas diga en voz alta la parte del refrán que le corresponde y la otra dirá el complemento y de esa forma entablaran conversación e iniciaran amistad jugando. Elija varios refranes y compártalos.

• Evaluación Conjunta: luego socializar las experiencias vividas por todas las personas participantes, emitiendo su opinión, sugerencias lo que sintieron y la forma practica de entablar una conversación e iniciar una nueva amistad.

La salud mental es un componente de la salud general, no puede existir solamente salud física sin acompañamiento del bienestar físico y la satisfacción psíquica.

La salud mental no depende del individuo, sino de la satisfacción consigo mismo lo que promueve la felicidad y por ende la autoestima. Al enseñar a sus niños y niñas a sentirse bien consigo mismos usted deberá empezar con usted mismo.

Usted le provee a sus niños y niñas un modelo de comportamiento y el prontamente captara los errores en el caso que usted os cometa con respecto al respeto de la dignidad y aprecio o desprecio de los demás. El o ella llegaran a pensar mi maestra, mi papa, o mi mama se consideran inferiores; así es como se transmiten los conceptos y valores generados en el bajo nivel de respeto de sí mismo s que ellos tienen.

El poco respeto de sí mismos con frecuencia pasa de una generación a otra, en una reacción en cadena y en cada generación aumenta la gravedad de este mal y el No. De personas que sufren de él, la salud mental no depende del individuo o de su cerebro, sino siempre esta influenciada además por factores externos de la vida social y económica por lo que es necesario comprenderla en forma integral y principalmente a los niños y niñas debe tratárseles con muchas consideraciones aptas a su edad cronológica, donde los principios y valores se practiquen y se vivifiquen en todo momento y no únicamente en ocasiones especiales; entonces estaremos transformando la sociedad con el empoderamiento de la autoestima como una rutina diaria.

La pobreza, el desarraigo, discriminación, los efectos atmosféricos, el conflicto armado y las conductas violentas en todo sitio, como comunidad y hogar son hábitos negativos que afectan la salud mental del ser humano de cualquier estrato social, todo lo anterior incide de alguna forma en el comportamiento normal del ciudadano, la familia, los niños y niñas que comparten en la escuela.

• La muerte por violencia se ubica entre las primeras tres causas de mortalidad general.

• Existe una tendencia al alza en el consumo de drogas por parte de niños, niñas y adolescentes.

• Los huérfanos y viudas como consecuencias de la guerra, y la pobreza se han convertido en un problema social latente en todo ámbito.

• El temor en la vida cotidiana es factor negativo para la tranquilidad que debería gozar un ciudadano.

• El alcoholismo y tabaquismo en menores de edad son otros de los problemas que las familias están viviendo y de ello la escuela esta excluida ni parece ajena.

Enumere factores negativos que afectan a la familia, escuela y comunidad así:

Realice la siguiente dinámica con todos los participantes

• Objetivo: Que cada participante aprenda a conocer mejor sus cualidades, defectos, fortalezas, debilidades y pueda actuar en consecuencia.

• Procedimiento:

1. Proporcionar a cada participante la hoja "Quien soy yo".

2. Responder individualmente.

3. Reflexionar en grupo pequeño o en su circulo de estudio.

Instrucciones: piense y luego responda a las interrogantes inicialmente en forma individual, luego con su grupo comente las respuestas.

1. Escriba tres palabras positivas que lo describan.

   a)_______________b)_______________c)_____________

2. Que factor es el que contribuye mas a su autoestima.

    

3. Cual considera es su mayor logro en la vida

    

4. Cual fue el mensaje mas positivo que le dieron sus padres

    

5. Cual diría su mejor amigo es su atributo mas positivo

    

6. Que seria aquello por lo que le gustaría ser recordado en su vida

    

7. Que es lo más negativo que le ha pasado en la vida

    

8. Como cree supero ese momento, ahora que es parte del pasado.

Todo es posible cambiar si su imagen psicológica esta dañada, Dios ha dado en la Biblia los recursos necesarios para reproducir en nosotros su imagen perfecta y el propósito que él tenemos para nuestra vida y para la vida de los niños y las niñas y todos nosotros, mirando a cara descubierta en un espejo las acciones negativas transformadas en positivas con buenas acciones y cambios actitudinales y pensar reflexivamente ¡Todo lo puedo lograr, todo lo puedo alcanzar y todo lo puedo cambiar si yo quiero!, la palabra mágica será entonces el cambio de actitud que usted pueda tener como actor y autor principal de su propia existencia.

La felicidad consiste en apreciarse a sí mismo, el mayor don que usted posee como maestro o maestra es poder dar a los niños y niñas una dosis saludable de respeto de sí mismo. Ahora si podrá comprender con mayor profundidad lo que es el amor. Este es el firme fundamento de la felicidad que se estructura en el hogar, en eso consiste la vida abundante.

Practique individualmente el siguiente autoanálisis

Indicaciones: Conteste solamente Si o No a cada pregunta basándose en su realidad. Si cumple parcialmente con uno de los planteamientos oriente su respuesta a No.

1. Me siento atractivo (a) (no necesariamente en el aspecto físico sino en general).

   SI_________ NO_________

2. Creo que tengo una personalidad interesante

   SI_________ NO_________

3. Tengo mucha seguridad en mi mismo (a)

   SI_________ NO_________

4. Mi relación con los demás es generalmente satisfactoria

   SI_________ NO_________

5. Me siento cómodo respecto a mi imagen física

   SI_________ NO_________

6. Creo que puedo ser tan bueno como el mejor en mi actividad

   SI_________ NO_________

7. Pienso que doy buena impresión en general

   SI_________ NO_________

8. Cuando me elogian lo acepto con gusto y me alegro mucho en el fondo

   SI_________ NO_________

9. Puedo ser creativo (a) sin dificultad alguna

   SI_________ NO_________

10. Me considero muy optimista siempre

    SI_________ NO_________

11. Doy lo mejor de mi mismo (a)

    SI_________ NO_________

12. Me es fácil relacionarme con personas atractivas del sexo opuesto

    SI_________ NO_________

13. Siento que realmente soy mi mejor amigo (a)

    SI_________ NO_________

14. Pienso que tengo control en mi vida

    SI_________ NO_________

15. Admito mis errores y no me hiere que me critiquen por ello

    SI_________ NO_________

16. Si volviese a nacer preferiría ser exactamente como he sido hasta hoy

    SI_________ NO_________

17. Siento que nadie es mas que yo como persona

    SI_________ NO_________

18. Realizo mis metas con facilidad

    SI_________ NO_________

19. Me gusta lo que hago

    SI_________ NO_________

20. Cuido activamente de mi salud

    SI_________ NO_________

21. Siento que tengo control en mi vida

    SI_________ NO_________

22. Siempre tengo una actitud amigable con los demás

Después de la reflexión individual y grupal, realice una plenaria para escuchar los comentarios que voluntariamente los participantes quieran decir.

Lo mas importante es que digan como se sienten, que piensan y que aprendieron.

Lea analiticamente

Lo que asimiló educativamente, ahora lo lleva como hábitos de pensamiento, emoción y acciones, es importante reflexionar sobre los factores que inciden en su autoestima.

La autoestima cuenta con cinco componentes:

1. Seguridad

2. Motivación

3. Autoconcepto

4. Integración

5. Competencia

Es un factor que se cree hace posible reconocer el nivel de autoestima con mayor facilidad. La falta de seguridad puede tener su origen en un sinfín de situaciones infantiles, educacionales y de los entornos mas variados.

La persona con escasa seguridad puede reconocerse con las características:

1. Manifiesta timidez excesiva

2. Tiene dificultad para separarse de personas o situaciones que le amparan

3. Exterioriza síntomas de nerviosismo

4. Se resiste a probar nuevas experiencias

5. Considera que no hay justicia hacia el o ella en cualquier cosa que haga

6. Tiene dificultad para aceptar cambios

7. Tiene dificultad para ser espontáneo

Se puede decir que es casi inevitable, por el entrenamiento educativo que tuvimos, sentirse mal ante los errores y pagar una especie de autocastigo mental (afección a la salud mental) por cometerlos; por cierto es un doble castigo, la consecuencia del error y la reprobación severa del juez interior, sin embargo, dado que no tiene porque ser así; podemos entender trabajos desarrollando habilidades que nos permitan una mayor libertad y disfrutar un proceso de mejora contínua, en vez de paralizarnos o sentir que muestra autoestima,

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