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PROGRAMACION NEUROLINGÜÍSTICA |
Dr. Johnny Campos F.R. CMP:
7813 |
Definición
técnica: |
NACIMIENTO DE
PNL |
BASES FILOSOFICAS Y
FUNDAMENTOS DE LA PNL |
COMO LOGRAR EL OBJETIVO
DEL CAMBIO. |
CONDICIONES DE BUENA
FORMULACIÓN DEL OBJETIVO |
LOS HEMISFERIOS
CEREBRALES |
COMO SE INSTALAN LOS
PROGRAMAS MENTALES EN EL MAPA |
LA TERAPIA EXITOSA
CONCEBIDA POR PNL |
SINTESIS FUNCIONAL DE
DESEMPODERAMIENTO Y REEMPODERAMIENTO LINGÜÍSTICOS EN EL
METAMODELO |
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Definición
técnica: Es el estudio de la estructura subjetiva de la
experiencia humana. Que integra información lingüística e informática.
Definición
pragmática: PNL es un método para comunicarnos con eficacia con
nosotros mismos y los demás. Para aplicar los cambios necesarios
que permitirán conseguir nuestros objetivos. En beneficio de la
comunidad Micro y Macrocósmica. Objetivos.-
1.- Permitir
a los seres humanos desarrollarse y realizarse en:
Ambitos de su
realidad interior: Creencias y valores tanto afectivos como
espirituales. Ambitos de su realidad exterior: Mejor desempeño de
roles a nivel Social, Pareja, Familia y Trabajo.
2.- Enseñar
técnicas e instrumentos mentales, para adquirir eficiente y congruente
comunicación hacia el interior, como hacia el exterior de si
mismo: a) Generar estados emocionales, en contextos, en que
faltan. b) Borrar emociones, que acompañan a recuerdos que
lastiman. c) Copiar actitudes admiradas fuera, (Modelado) que desearía
adquirir para si, en beneficio propio, de su familia y su
comunidad.
3.- Liberar a
las personas de patrones mentales repetitivos que los llevan a
limitarse en su relación interior y exterior: a) Recuerdos que
lastiman: Abandonos o perdidas. Violaciones. b) Entrar en estados
impulsivos adictivos: drogas, celos, posesividad c) Estados
depresivos, de angustia y fobias, de obsesión compulsión. d) Estados
mentales específicos : De culpa, alucinatorios, ideas de
referencia. |
NACIMIENTO
DE PNL
1.-Bandler y
Grinder 1970. Cuando investigan las conductas de la gente tanto eminente
como exitosa en Psicoterapia y otros campos de la excelencia.
2.-Su afán
fue configurar un modelo a partir de los comportamientos competentes vídeo
grabados de los participantes. Registraron el "como lo hacían" sin
construir hipótesis explícitas ni implícitas del "porque tenían
éxito".
Las
presuposiciones implícitas de las creencias de los investigados. Tampoco
fueron tomadas en cuenta. Estas, pertenecían al cuerpo de diferentes
teorías que ellos sustentaban, como justificación de su que hacer
terapéutico o empresarial
3.- Las
presuposiciones de la PNL sobre el éxito de las intervenciones no fueron
escogidas a priori, sino deducidas de la observación. No se consideraron
por el sustento de su "verdad" sino por su eficacia. |
BASES
FILOSOFICAS Y FUNDAMENTOS DE LA PNL
1.- LA
REALIDAD.-
a) Nuestra
percepción de la realidad -del territorio- no es la realidad, sino una
representación -un mapa- de ella. Según sostiene A. Korzybski, fundador de
la Semántica General. b) El mapa es una representación mental de la
realidad. Nuestro modelo personal. Aprendemos la realidad por la
percepción de nuestros 7 sentidos: Visual. Auditivo y Kino
Cinestésicos. c) Lo que percibimos, siempre estará primariamente
filtrado por nuestra selección u omisión de los detalles percibidos.
Nuestra generalización o distorsión. Todos estos fenómenos obedecen a las
leyes universales de la percepción y el aprendizaje. Y son inconscientes,
involuntarios. Estos dependen secundariamente de nuestros patrones
neurosensoriales, lingüísticos y etno culturales. d) Por tanto
puesto que ninguna persona está más preparada que las otras para decir que
es la realidad, "ningún modelo o teoría del mundo es más verdadero que los
otros, por la simple razón que todos son falsos o todos son verdaderos
para quien los sustenta."
Conclusión
practica: Si una persona obtiene un modelo del mundo, que le es
satisfactorio le servirá, para obtener lo que en su vida es importante.
Para su bien o su mal. Porque tendrá mas opciones y alternativas en uno u
otro sentido. |
2.- LAS
CAPACIDADES DEL SER HUMANO.-
a) Todo
comportamiento humano tiene una función positiva para este y no es
necesario conocer su naturaleza para postular su existencia. b) Esta
hipótesis, no pretende una demostración de verdad sino de funcionalidad,
para esta persona. c) Ese comportamiento sea cual fuere, no es
condenable constituye la mejor elección que ha podido hacer. Teniendo
en cuenta, las opciones que ha dispuesto en el momento de actuar.
Esto, no quiere decir que comprender como se instala en el cerebro sin
juzgar la conducta. Nos obligue a aceptarlo. Es, desde luego desaprobable
por las consecuencias de ese comportamiento para los demás. Un ejemplo
será ilustrativo: En el caso de la conducta alcohólica. El alcohol no
es un problema para él, es la única solución que aprendió para manejar la
angustia, su depresión, su soledad o su vacío existencial. El problema es
para los otros, quienes tienen que soportarlo según Michel
Facon. |
3.- LAS
RELACIONES HUMANAS.- Las relaciones entre las personas, por una
parte, las personas y su entorno, por otra, conforman un sistema
comunicacional que involucra elementos verbales y no verbales.
Igualmente, la utilización de canales sensoriales, de emisión y acceso
a la información definirán el sentido y resultado de la comunicación:
Acordar significado. Trasmitir información. Dar reconocimiento
Toda unidad
de comunicación para cumplir su propósito debe utilizar un lenguaje
preciso: a) Quien le habla a quien (YO - TU). b) De que se habla. (
El tema). c) El contexto témporo espacial. |
4.- LA
NATURALEZA DEL CAMBIO EN EL SER HUMANO.- El cambio es el
espacio/tiempo que separa "El estado presente"(EP) del estado deseado
(ED) El cambio es el medio para alcanzarlo. En PNL el énfasis no se
pone sobre el problema, sino sobre el resultado que se busca.
COMO LOGRAR EL OBJETIVO DEL CAMBIO.
Para precisar
el objetivo, el E/D en PNL se plantean la siguiente lista de 8
preguntas:
1.- ¿Qué
desea precisamente como cambio? 2.- ¿Cómo sabrá Ud. Que ya lo ha
obtenido? 3.- ¿Qué es lo que mostrará a los otros, para que sepan que
lo ha logrado? 4.- ¿Dónde, cuando y ante quienes desearía
mostrarlo? 5.- ¿Dónde, cuando y ante quienes no desearía mostrarlo, por
los inconvenientes que le reportaría a Ud. y los demás? 6.- ¿Qué
pasaría si Ud. ya tuviera el cambio? 7.- ¿Qué precisa o necesita hacer,
para tenerlo ahora? 8.- ¿Recuerda algún momento donde Ud. Sintió que
disfrutaba de ese cambio que solicita ahora? ¿Cómo sabía que lo
tenía? Los problemas humanos no son considerados como carencias o
signos patológicos, quedando liberados de su infravaloración. Se
consideran como inherentes a la condición humana. El problema se
convierte en una pregunta ¿Cómo lograr el estado deseado? ¿Cómo
formular el objetivo? |
CONDICIONES DE BUENA FORMULACIÓN DEL OBJETIVO
1.- El
objetivo debe ser descrito en términos positivos. 2.- Debe ser
demostrable en términos sensoriales para el cliente y el
consultor. 3.- El cambio esta creado y mantenido por el cliente. 4.-
El contexto debe ser claro y precisamente definido. 5.- El estado
deseado, debe preservar los eventuales beneficios secundarios del
estado presente. 6.- El estado deseado, será ecológico para el sujeto y
su entorno. Si son nocivos o inevitables, revisar el objetivo para
eliminarlos. El proceso del cambio, es permanente porque tenemos que
aprender constantemente a adaptarnos a un entorno que no cesa de
evolucionar. PNL solo acelera el proceso. El error es una etapa en
el camino del aprendizaje y por tanto del éxito. Por tanto, cometer un
error, equivale a ganar una ocasión de aprender algo nuevo y
desaprender algo viejo.
MODELAJE
HUMANO Y MAPA
El filosofo
Vaihinger, a quien se atribuye la mayor parte de la base filosofica de la
PNL dijo: "Donde interviene activamente la función lógica, altera lo dado
(proceso) y causa que el individuo salga de la realidad".
Hay una
diferencia irreductible entre el mundo real y nuestra percepción de
el. No operamos directamente sobre el mundo sino por medio de una
representación que hemos creado de él. (mapa-modelo-guión). El modelo
del mundo de una persona es el conjunto coherente y organizado de sus
creencias en ella misma, en los demás y en el mundo. Se le llama:
Representación, visión o mapa del mundo.
El "MAPA" es
pues el modelo que determina la manera como experimentamos las cosas,
filtra nuestras experiencias, nuestra percepción y afecta nuestras
decisiones conductuales. Es nuestra zona cómoda, familiar y habitual.
Es la que justifica el refrán brujo: "Mas vale, malo conocido que bueno
por conocer"
"Este modelo,
que contiene un mundo de ideas, no tiene como objetivo principal
representar la realidad, sino facilitarnos una herramienta para guiarnos
más fácilmente dentro de esa realidad" afirma Vaihinger. Entonces hay
una diferencia entre MAPA (representación experiencial) Y TERRITORIO
(Korzybski) y los mapas de cada uno, entre si son
diferentes. |
EXPERIENCIA Y PERCEPCION COMO PROCESO ACTIVO
Experimentar
y percibir son procesos activos, sujetos a tres filtros universales, que
causan el fenómeno Realidad vs. Mapa. Estos filtros son: 1.- Filtro
neurológico. 2.- Filtro socio lingüístico o socio genético. 3.-
Filtro individual.
LOS
PROCESOS UNIVERSALES DEL APRENDIZAJE El lenguaje simboliza y
sintetiza nuestra experiencia, este proceso esta sujeto a las leyes
universales de la percepción y el aprendizaje. Estas leyes son: 1)
La Selección u omisión. 2) La generalización. 3) La
distorsión. |
LOS
HEMISFERIOS CEREBRALES
DERECHO
IZQUIERDO
1.- Intuitivo
- Descriptivo. 1.- Lógico - Explicativo. 2.- Subjetivo. 2.-
Objetivo. 3.- Sentimental - Admira. 3.- Intelectual - Se
enternece. 4.- Metafórico - Analógico. 4.- Racional -
Digitálico. 5.- Imagina, busca el ¿como? 5.- Deduce, busca el
¿porqué? 6.- Concreto - Operativo. 6.- Abstracto - Teórico. 7.-
Impulsivo - Lúdico. 7.- Realista - Formal. 8.- Holístico - Global. 8.-
Analítico - Detallista. 9.- Implícito - Tácito. 9.- Explícito. 10.-
Libre - Creativo - Múltiple. 10.- Constreñido - Secuencial. 11.-
Existencial - Atemporal. 11.- Diferencial - Temporal. 12.- Divergente -
Discontinuo. 12.- Convergente - Continuo. 13.- Pensamiento horizontal.
13.- Pensamiento vertical. 14.- Visual, gestual, tonal. 14.- Auditivo
del contenido verbal. 15.- Atiende él ¿Cómo lo dijo? 15.- Atiende él
¿Qué dijo? 16.- Aproximación sistémica. 16.- Aproximación analítica.
17.- Reasegura. Anticipa. 17.- Valoriza. Compara. Critica.
Desde el
siglo 19, Broca planteo la tesis que el hemisferio izquierdo desarrolla
más que el derecho. Esta asimetría funcional, explica la mayor
predisposición del niño para las competencias lingüísticas, antes que para
las habilidades de síntesis. Sin embargo esta realidad no es la misma en
China, Japón y países que tienen una escritura ideográfica. Lo cual
estimula al hemisferio derecho. En occidente la escritura es silábica y
estimula el hemisferio izquierdo. |
COMO SE
INSTALAN LOS PROGRAMAS MENTALES EN EL MAPA
En resumen
podemos concluir que el hemisferio izquierdo guarda el concepto reflexivo
de lo vivido y guarda la información mediante sistemas de representación
verbal. Y son las palabras las que fijan las experiencias; es mediante
ellas, que guardamos registro en el archivo mnémico. El calificativo que
ponemos a una experiencia después nos impedirá modificarla. Además nos
Auto adoctrinará y condicionará para que nunca cambiemos. Al parecer se
bloquea el hemisferio derecho. Este último tomará el acontecimiento como
cosa juzgada y no lo revisará jamás. El hemisferio derecho guarda el
concepto sentido de lo vivido, la convicción de realidad; como solo
entiende las cosas globalmente y en panorámica, la emoción que pone a las
creencias no se modificará, porque el izquierdo así se lo ha interpretado.
Además que se lo repetirá muchas veces. Es por eso que:
RECORDAR ES
VOLVER A VIVIR. OLVIDAR ES RECORDAR SIN SENTIR. |
LAS BASES
DE LA REPROGRAMACIÓN NEURO SENSORIAL
1.- Deshacer
el patrón conductual o cognitivo repetitivo.- Mediante técnicas que
bloquean al hemisferio lógico y entran directamente al derecho,
modificando la convicción frente a la significación del
acontecimiento. 2.- Si se altera el ordenamiento sensorial mediante el
cual se graban las emociones, la emoción cambia.- Toda persona, guarda
una secuencia fija de ordenamiento de las modalidades sensoriales Visual.
Auditiva o Kinético que le permite reconocer su emoción. 3.- Cuando se
deshace la guestalt con que se ordenaron, en los recuerdos, la figura
protagónica y el fondo, la emoción cambia.- Las personas no pueden
recordar todos los elementos involucrados en las figuras holográficas,
conque el cerebro guardó la experiencia. Al pedir que observe elementos
que no recordaba el cerebro desaprende la antigua guestalt y graba una
nueva. 4.- Cuando la persona aprende a contemplar sin juzgar sus
experiencias, mediante un desdoblamiento intencional la emoción se
desdramatiza y cambia.- Esto sucede así porque nos afectan los
recuerdos que son actuados, aquellos donde no nos observamos, por lo tanto
estamos asociados a ellos. Por eso los volvemos a vivir cuando los
recordamos y dejamos de hacerlo cuando los observamos. Entonces
literalmente tomamos distancia de ellos- 5.- Los recuerdos vividos se
modifican si alteramos el orden de situación de los elementos sensoriales
que los conforman.- Las modalidades V A K poseen submodalidades que
los matizan. Los recuerdos frescos, aparecen como escenas coloridas,
iluminadas y brillantez. Un recuerdo se mantiene fresco, a fuerza de
revivirlo. Cuando olvidamos, las escenas se tornan grises, oscuras,
brumosas y los sonidos se distorsionan. Logramos olvidar intencionalmente
si aceleramos el proceso natural del olvido. 6.- Si anclamos una
experiencia a un canal sensorial, el sentimiento de esta se repetirá al
activar el ancla.- Esto sucede de manera natural cuando viajamos para
olvidar un problema que nos deprimía. Los nuevos estímulos, anclarán la
emoción placentera del viaje y cuando pretendemos recordar el problema, en
el lugar donde estamos. Los disparadores de la emoción placentera harán
imposible sentir tristeza. |
LAS
BASES PARA LA REPROGRAMACIÓN LINGÜÍSTICA Para comprenderlas es
necesario, conocer previamente:
LOS PROCESOS LINGÜÍSTICOS
UNIVERSALES.-
1.- La buena
formación: Que se refiere a la lógica, tanto semántica
como sintáctica. 2.- Las relaciones semánticas lógicas:
a) Cabalidad:
Existe cuando toda la información esta completa. Ejemplo: "Me
golpearon", la cabalidad necesita tres aspectos: ¿A quién golpearon,
quién golpeó, y con qué golpeó? Cada idioma tiene estas relaciones de
cabalidad.
b)
Ambigüedad: Esta dada por la estructura sintáctica. Existiendo una
estructura superficial, lo comunicado en la frase hablada. Corresponde
a dos o más estructuras profundas, que sostienen la relación
semántica lógica del mapa y aluden a intenciones o significados
personales. Ejemplo: "Mientras estaba en el cine, vio a
Pedro" ¿Quién estaba en el cine? ¿Dónde estaba Pedro?. Lo cual no
implica interpretación de la palabra ni doble sentido.
c) Sinonimia:
Se refiere a dos estructuras superficiales que tienen el mismo
significado y la misma estructura profunda. "Me llamo por teléfono"
y "Me llamo telefonicamente".
d) Indices
referenciales:Si son omitidos, se prestan para malas interpretaciones.
Ejemplo: En la frase "Ese carro" No sabemos cual, de que, o de
quien es el carro.
e)
Presuposiciones lingüísticas: Cada conjunto de palabras presupone ciertos
axiomas, algo intrínseco en la estructura que presupone otras
cosas. En la frase: "El cerro la puerta" presuponemos que
estaba abierta, que existe una puerta y alguien puede
cerrarla. |
EL MODELO
TRANSFORMACIONAL
La Gramática
transformacional de Chomsky o semántica generativa. Esta nos muestra el
diagrama estructural de Chomsky llamado árbol estructural. El cual nos
permite diferenciar la estructura superficial de la frase y las
derivaciones de esta, la cual dan el significado oculto de la misma: la
estructura profunda. Cuando hay omisiones en la estructura superficial,
que no pueden responder a la exploración de la estructura profunda.
Sabremos que no se puede acordar significado y el lenguaje muestra
DESEMPODERAMIENTO y la persona esta en el limite de su mapa. Es decir hay
carencia de fuentes de experiencia en el sujeto. Esto tiene
implicaciones terapéuticas, cuando usando técnicas PNL para crear nuevas
experiencias semánticas en la persona, esta podrá concretar, aumentar y
actualizar su mapa. Este proceso se llama REEMPODERAMIENTO y permite
identificar "paralogismos básicos" que el sujeto puede desafiar o el
terapeuta podrá hacer conscientes. Un paralogismo común en las creencias
sexuales es "El sexo es sucio" El lenguaje humano es una manera de
representar el mundo. La Gramática transformacional es un modelo explícito
del proceso de representarlo y luego comunicar esta
representación:
Es la
representación de la representación por tanto da origen al METAMODELO
LINGÜÍSTICO. Instrumento desarrollado en PNL. Luego con las técnicas
del Metamodelo encontraremos, "el cómo" del proceso en que este conjunto
se forma.
Wingard dice:
"La estructura de una frase puede entenderse como el resultado de una
serie de escogéncias sintácticas utilizadas al generarla. El parlante
codifica su significado por medio de ciertos rasgos sintácticos y
semánticos escogidos de un conjunto limitado. Es aquí donde podemos
observar la doble etiología: Si al conjunto limitado la faltan
opciones, es un problema de MAPA. Si el conjunto limitado incluye
opciones, pero en el proceso de comunicación no se ha establecido
significado el REEMPODERAMIENTO lo sacará a relucir.
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UTILIDAD DEL REEMPODERAMIENTO LINGÜÍSTICO
1.- Conecta
la estructura profunda con la superficial. 2.- Conecta la estructura
profunda consciente (figura) con la inconsciente (fondo). 3.- Facilita,
posteriormente, el desafío de la estructura profunda paralogística, y la
reconecta con nuevas experiencias de interpretación o forma
facilitando el cambio. Al ampliar las opciones limitadas del MAPA del
cliente; debido a omisiones, generalizaciones o distorsiones
perceptivas. |
LA TERAPIA
EXITOSA CONCEBIDA POR PNL
Toda terapia,
sin excepción tiene como común denominador "EL CAMBIO". Aunque este, pueda
describirse como: Crecimiento; arreglo; modificación; cura exorcismo;
iluminación; insight ; working trough o como quiera llamársele. La
terapia exitosa, cualquiera sea su marco teórico, exige cambios en el
modelo o MAPA del paciente de tal forma que este tenga más opciones
conductuales. El psicoanalista Ellis lo concibió en la década de los 50
y desarrollo su modelo de intervención llamada Terapia Racional
Emotiva. Los pacientes quieren cambiar, pero su conducta negativa,
improductiva, limitada, es lógica para su MAPA y el hemisferio izquierdo
el guardián del mapa no se lo permitirá. El paciente experimenta dolor
no por un mundo pobre, sino por una representación pobre que ofrece pocas
opciones, la tarea terapéutica es conectar al paciente con el mundo real,
de tal forma que tenga un conjunto de opciones más rico. "El MAPA no es
el TERRITORIO " |
SINTESIS
FUNCIONAL DE DESEMPODERAMIENTO Y REEMPODERAMIENTO LINGÜÍSTICOS EN EL
METAMODELO
Existen tres
niveles lógicos de desempoderamiento en orden jerárquico, los cuales casi
siempre impiden acordar significado y muchas veces muestran un
paralogismo.
A.- NIVEL
DE LÓGICA SEMÁNTICA:
1.-
Causalidad atribuida: Se lleva a cabo por una frase semanticamente mal
formada debido a una generalización paralogística, la cual atribuye, una
relación de causa - efecto, entre dos fenómenos que ocurren
simultaneamente o secuencialmente, sin que exista tal relación fuera del
mapa del interlocutor.
Esto se
evidencia cuando aplicamos la lógica simbólica. Ejemplo: 1) Marita me
hizo sentir muy culpable. X causa que Y sienta Z 2) Llore porque Marita
me regaño. X causa que Y haga Z Las dos frases son ilógicas, ya que
atribuyen a Marita un poder fuera de su control "sentir y querer llorar"
son experiencias internas, que dependen de la interpretación que doy a la
acción de Marita; pueden estar relacionadas con el estimulo externo, sin
que este lo cause. Auto Reempoderamiento: Asumir la responsabilidad de
los sentimientos, pensamientos y acciones propias en lugar de atribuirlos
a fuentes o personas externas.
AR 1 Me sentí
culpable cuando Marita me critico. X ocurre con Y AR 2 Llore cuando
Marita me regaño.
Reempoderamiento Transacccional: Usar una estructura lingüística (
parafraseo o interrogación) que desafíe la causalidad. Pasos: 1.-
Escuchar la estructura superficial. "Marita me hizo sentir muy
culpable". 2.- Preguntar como especificamente, ocurre este
proceso.
RT 1 ¿Qué o
como hace ella para que tu te sientas culpable? Entonces te sentiste
culpable cuando ella te critico, ¿es así?
2.- Adivinación: Se debe
a una distorsión o generalización errónea donde uno aparece "leyendo los
pensamientos" de otra persona. Ejemplo: "Se que se disgusto cuando le
pedí aumento"
Auto
Reempoderamiento: Presumir que uno no puede saber los pensamientos o
sentimientos de otra persona hasta que tenga una verificación
explícita.
AR 1 Me
parece que se disgustó, porque frunció el ceño. Voy a
preguntarle.
Reempoderamiento Transaccional: RT 1 ¿Cómo lo sabes? Entonces
te lo imaginas cuando frunció el ceño ¿Es así? 3.- Subordinación: En la
representación lingüística de la experiencia. Podemos distorsionar por
medio de cláusulas de coordinación, subordinación o extensión. En la
subordinación, empleamos la conjunción "pero" palabra que generalmente
niega la aceptación total de lo afirmado, con el verbo principal de la
frase que la precede y -a la vez- contiene una atribución de causalidad.
Acarreando como resultado una total incongruencia. Analicémosla usando
lógica simbólica Ejemplo: "Quiero independizarme, pero mi mamá esta
enferma". X pero Y No quiero independizarme porque mi mamá esta
enferma. No X porque Y Si mamá esta enferma, entonces no quiero
independizarme. SI Y entonces NO X Si mamá no estuviera enferma, SI NO
Y entonces NO (No X) entonces me independizaría. SI NO Y entonces X
Auto
Reempoderamiento: Reemplazar "pero" por "y", "a la vez" o "también" Si la
frase, con estas conjunciones carece de lógica, esta desempoderada y puede
reestructurarse.
AR 1 Quiero
independizarme y siento que la enfermedad de mamá me lo impide.
Reempoderamiento Transaccional: Utilizar las extensiones de la
lógica simbólica para invertir la frase y así resaltar la negación
implícita y desafiar la causalidad atribuida.
RT 1
Exagerando: Entonces la salud de tu mamá depende completamente de tu
presencia. RT 2 Invirtiendo: Entonces la enfermedad de tu mamá es lo
único que impide que tu te independices. RT 3 Proyectando: Y tu salud,
¿depende de la presencia de alguien? RT 4 Buscar la excepción: Puedes
recordar, una situación durante tu vida en la cual tu mamá estuvo bien
sin tu presencia.
4.-
Presuposiciones no acordadas: El desempoderamiento surge cuando una o
varias presuposiciones de la frase son generalizaciones falsas o no
acordadas. Ejemplo: "Cuando el jefe se de cuenta de mi habilidad, me
ascenderá" Se presupone que existe la habilidad, que el jefe se dará
cuenta y que un ascenso es posible. Auto Reempoderamiento. Creo que
tengo la habilidad y voy a mostrársela al jefe, para que me considere para
un posible ascenso. Reempoderamiento Transaccional: Específicamente,
dime ¿Cómo el jefe puede darse cuenta de tu habilidad, para considerarte
candidato a un posible ascenso? Agravio verbal basado en
presuposiciones abusivas: Son formas de pedir o criticar a alguien y
dejarlo mal, suelen dar inicio a las luchas de poder, si es que no se da
cuenta del señuelo y lo aclara inmediatamente. La clásica que se da entre
parejas y que arruina la relación es:
"Si me
quisieras de verdad, tu…(señuelo) llegarías temprano, me comprarías flores
sacarías la basura etc. etc. A nivel empresarial hay dos
frecuentes: "Un buen directivo, sabe que respuesta va a hacer falta"
"Si hiciera su trabajo, estaría mejor preparado" Analicemos las
posibles respuestas con Reempoderamiento Transaccional con esta
última.
RT 1 ¿Intenta
decir que no hago mi trabajo? RT 2: Un momento. Estoy haciendo mi
trabajo y lo hago muy bien. RT 3: ¿Insinúa Ud. Que está calificado para
emitir un juicio sobre mi rendimiento? RT 4: ¿Qué le hace pensar, que
está calificado para determinar si estoy haciendo o no mi
trabajo? RT 5: Agregar a la anterior. "El objetivo de esta reunión es
compartir información, no que intente darme una desautorizada
valoración de mi rendimiento. Si Ud. Estuviera realmente, haciendo su
trabajo, se ceñiría al tema que estamos tratando en vez de hacer
comentarios infundados, descorteses e inapropiados.
5.-
Redefinición: Es una distorsión contextual en la cual la respuesta "va por
la tangente o bloquea la respuesta", tiene como propósito mantener una
imagen estereotipada de uno mismo, del otro o del mundo. Ejemplo:
Estimulo: "Te deprimes, cuando alguien con autoridad te critica". D 1:
Antes me deprimía mucho más. (cambio de tiempos) D 2: No sé por qué.
(cambio de adverbio interrogativo) D 3: Trato de no hacerlo. (alude a
intención, necesidad o capacidad) D 4: Cuando me elogian. (cambio de
predicado) D 5: Estás insistiendo mucho en eso… (cambio de proceso a
contenido) D 6: ¿Por qué tú crees que es importante?
(interrogativización) D 7: Me deprimo cuando papá me grita. (cambio de
objeto) Auto Reempoderamiento : Usar transacciones complementaria o
cruzadas positivas para contestar a otros estímulos o afirmar un derecho
asertivo. AR 1 Depende de la persona. Si lo hace de buena forma y en
privado no. AR 2 Generalmente si. AR 3 Prefiero no hablar de esto
ahora. Reempoderamiento Transaccional: Repetir la pregunta o afirmación
con el mismo lenguaje o para lenguaje. De lo contrario usar meta
comunicación, repetición o énfasis.
Respuesta. No, me deprime cuando… RT 1 Entonces, te deprimes
¿cuando alguien con autoridad te critica? (énfasis) RT 2 Eso es cuando
no te deprimes. Quiero saber si te deprimes……(repetición) RT 3 Creo que
no quieres contestar mi pregunta. (meta comunicación)
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B.- NIVEL
DE LIMITE PERCEPTUAL: 1.- Distorsión modal: Es una referencia a una
obligación, necesidad, posibilidad o capacidad que es percibida y
generalizada hasta el extremo de lo absoluto. Y limita cualquier opción
tanto para el que habla como para el que se lo cree. Ejemplos: D1:
Esta semana tengo que visitar a mis clientes. D2: No es posible esperar
más. D3: Debería terminar mañana. D4: Hay que esforzarse más. D5:
Me toca estar en la oficina temprano. D6: Uno debe llamar antes. D7:
Tiene que mostrar más respeto. D8: No se puede cambiar el
procedimiento. D9: Es imposible hablar con el Presidente. D10: Soy
incapaz de aprender esto.
Auto
Reempoderamiento: Reemplazar las distorsiones modales por palabras auto
afirmativas: Prefiero, Elijo, Quiero, Voy a…, He decidido…, Considero como
más conveniente, Me comprometí a.., o sus respectivas
negaciones.
Reempoderamiento Transaccional: Se efectúa por medio de una
interrogación con una de las siguientes frases, según el contexto: ¿Qué
te lo impide o exige? ¿Qué pasaría si (lo hicieras) ( no lo
hicieras)?
2.- Autoridad
perdida: Se basa en una generalización prejuiciosa con ausencia de índice
referencial. En la cual, el enunciante presume que su MAPA (percepción,
opinión o juicio) es el único valido o al menos debería serlo. Ejemplo:
"Es malo discutir con su marido delante de los niños." La palabra
malo, carece de índice referencial. Es malo ¿Para quién?. Según criterio
de quién?. Discutir ¿De qué manera? . Además; se presume, que el criterio
es aplicable a todo el mundo. Por otro lado quien lo dice se hace ante los
escuchas una atribución implícita de autoridad. Auto Reempoderamiento:
Atribuir el juicio, opinión o criterio a la persona responsable de
el.
AR 1: Yo
opino que es malo discutir….. AR 2: Según el libro "Prevención de la
violencia en los niños", es malo discutir…..
Reempoderamiento Transaccional: Identificar las palabras
valorativas y ayudar a desarrollar opciones dentro de su propia MAPA al
enunciante.
RT 1: ¿Es
malo para quién/ según quién? RT 2: ¿Puedes pensar en una situación, en
que no sería malo, para ti o para los niños?
3.-
Pasivización Sintáctica: Es un desempoderamiento de omisión o distorsión
donde el individuo "se aleja" de la responsabilidad de una opinión,
decisión o acontecimiento, por medio de la voz pasiva, la formación
reflexiva o el modo subjuntivo - condicional, no sintacticamente exigidos,
impidiendo acordar sentido.
Ejemplos: D1: La medida fue tomada ayer. (Voz pasiva) D2: Me
fue mal en el examen. (Voz pasiva con reflexivización) D3: Quisiera ser
más segura de mí misma. (subjuntivización) Auto Reempoderamiento: Usar
la primera persona del singular (YO) del verbo indicativo cuando se
refiere a pensamientos, sentimientos y acciones propias y segunda o
tercera persona del singular o plural al referirse a los otros.
AR 1: (Tomé)
(La junta tomó) la medida ayer. AR 2: No rendí bien en el
examen. AR 3: (Quiero) (Deseo) ser más segura de mi misma.
Reempoderamiento Transaccional: Preguntar por la responsabilidad o
identidad de quien realiza la acción o expresa el deseo o
pedirlo.
RT 1: ¿Quién
tomo la medida? ¿Quieres decir, que el gerente tomó la medida? RT 2:
¿Qué te impidió rendir bien? ¿Estudiaste la materia? ¿Quieres decir,
que no estudiaste lo suficiente? RT 3: ¿Cómo quieres ser? ¿Cómo
sabrás, cuando logres ser más segura de ti? (Estado deseado) ¿Cómo
haces para mostrar que no eres segura? (Estado presente) ¿Qué necesitas
mostrar, para sentirte más segura? (Los recursos) ¿Quieres decir, que
quieres confiar más en ti misma y mostrarte desenvuelta como tu amiga?
(Precisar el pedido, ejemplificarlo, luego actuarlo) |
C.- NIVEL
DE LAGUNA SINTACTICA:
1.- Falta de
Indice Referencial: Es el más común de todos, involucra omisión,
distorsión y generalización. Se dice que hay una "laguna sintáctica"
en cuanto a la connotación o implicación: de un pronombre, de un
cuantificador universal, sustantivo abstracto, adjetivo indefinido,
adverbio comparativo, verbo o preposición. La sensación inmediata, es
que algo falta explicitamente, y el oyente o clarifica la duda (hace un
Reempoderamiento), o usa su propio mapa para "rellenar" la laguna. En
otros términos se sobreadapta y adivina lo que le han querido decir. Sin
acordar significado. Ejemplo: "Uno ve a menudo que la gente
reacciona mal, cuando ha sido corregida por los demás." a) ¿Quién es
uno? b) ¿Cómo ve, dónde y cuando? c) ¿Qué tanto es a menudo? d)
¿Qué gente? e) ¿Cómo reacciona y con quienes? f) ¿Qué tan mal es muy
mal, para quién, según quién y cómo es? g) ¿Corregida cómo y porque
motivo? h) ¿Quiénes son los demás? Auto Rempoderamiento:
"Observo varias veces por semana que mis empleados contestan
amenazando con acción sindical, cuando los superiores les llaman la
atención por sus tardanzas". Otro Ejemplo: Con cuantificador universal:
todo el mundo, nadie, jamás, siempre, todos etc. "Nadie me muestra
cariño en la casa." Desafiar la universalidad de la generalización:
Exagerando el para lenguaje o buscando la excepción. R T : ¿Puedes
recordar un ejemplo, de alguien en la casa, que solo alguna vez te haya
mostrado cariño en una ocasión? R T : Quieres decir ¿qué nunca nadie
te muestra cariño?
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Dr. Johnny Campos F.R. CMP: 7813 |
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