[0]Como usar este programa

Socorrer alguém requer conhecimento de primeiros socorros. Para saber como agir numa hora de emergência, o melhor é dar uma olhada nos casos mais comuns, e deixar este programa por perto para saber o que fazer na hora do aperto. Lembre-se: estas são instruções genéricas. Consultar um médico é fundamental. Você pode resolver suas dúvidas de primeiros socorros de duas formas:

Procura por Tópicos: Escolha uma das dicas diretamente da lista para obter a informação desejada.	Procura por Palavras: Digite uma palavra chave e, em instantes, a lista exibirá aqueles que contém a palavra procurada.

[1]ABC dos Primeiros Socorros

Finalidade:
Identificar problemas que colocam o paciente em risco de vida iminente, determinando a gravidade de suas lesões e tratando esses problemas tão rápido quanto possível.

Como proceder:
- Fale com a vítima. Caso ela esteja consciente, procure por fraturas, ferimentos ou hemorragias e adote o procedimento adequado;
- Caso a vítima esteja inconsciente, siga o ABC:

A - Ar: Facilite a respiração da vítima. Retire de sua boca dentaturas, balas ou qualquer outro objeto. Além de facilitar a respiração, você evita que a pessoa se engasgue;
B - Boca a boca: Caso a vítima não esteja respirando, faça imediatamente a respiração boca a boca;
C - Coração: Verifique se o coração do socorrido está batendo. Caso não esteja, proceda com a massagem cardíaca.

Caso a vítima apresente parada cardíaca e respiratória ao mesmo tempo, a massagem cardíaca deve ser alternada com a respiração boca a boca em uma proporção de cinco massagens para um sopro. De cinco em cinco ciclos, verifique se a vítima reagiu, checando novamente o pulso e a respiração. Caso a vítima não reaja em meia hora, interrompa as massagens e a respiração boca a boca e aguarde o socorro médico. 

[3]Massagem Cardíaca

Os casos de parada do coração exigem ação imediata. Não espere a chegada do médico.

Verifica-se uma parada cardíaca quando:
- Não é possível perceber os batimentos do coração;
- Não é possível palpar o pulso;
- A vítima apresenta acentuada palidez.

Faça massagem cardíaca externa do seguinte modo:
1. Com o dedo indicador de uma das mãos localize a borda das costelas da vítima;
2. Corra os dedos ao longo das costelas da vítima até encontrar o osso pontudo no meio do peito (esterno);
3. Coloque dois dedos da outra mão logo após o ponto que encontrar;
4. Coloque a palma da primeira mão acima dos dois dedos da outra mão;
5. Coloque a palma da mão em cima da mão que está no tórax. Este é o ponto exato em cima do coração e é onde você fará a massagem cardíaca. Não faça massagem fazendo força com a mão esticada. Os dedos devem estar para cima, ou seja não devem tocar o tórax. Mantenha os braços esticados e use o peso do seu corpo para fazer a massagem evitando o uso de força desnecessária e o cansaço prematuro do socorrista;
6. Se você está sozinho fazendo a reanimação cardiopulmonar, faça quinze massagens e duas ventilações boca a boca. Se você está com mais uma pessoa, faça cinco compressões e seu companheiro uma ventilação. Verifique a cada cinco destes ciclos se o socorrido reagiu;
7. Somente pare a reanimação cardiopulmonar quando chegar alguém preparado para substituí-lo (médicos, equipes de socorro ou alguém também treinado em R.C.P.), ou caso a vítima não reaja em meia hora.

Cuidados:
Nos jovens, fazer pressão apenas com uma mão e nas crianças e bebês com os dedos, a fim de que não ocorram fraturas ósseas - esterno ou costelas.

[4]Respiração de Socorro

Parada Respiratória
Vários são os acidentes que provocam uma parada da respiração: asfixia, afogamento, intoxicação por medicamentos e monóxido de carbono, sufocamento e choque elétrico. Se as funções respiratórias não forem restabelecidas dentro de 3 a 5 minutos, as atividades cerebrais cessarão totalmente ocasionando a morte. Alguns sinais de que houve parada respiratória são a ausência de respiração (expansão do tórax) e a dilatação das pupilas.

[5]Respiração de Socorro - Método Boca a Boca

O método boca a boca é o mais eficaz. Outros métodos só devem ser utilizados na impossibilidade de se executar este.

Boca a Boca para Crianças
1. Deite a criança com o rosto para cima e a cabeça inclinada para trás;
2. Levante seu queixo de modo que fique projetado para fora;
3. Conserve a criança nessa posição de forma que a sua língua não obstrua a passagem do ar;
4. Coloque a boca sobre a boca e o nariz da criança, soprando suavemente até que seu peito se levante e os pulmões se expandam;
5. Deixe a criança expirar livremente;
6. Tão logo ouça a criança expirar, repita o método.

Mantenha um rítmo de 15 respirações por minuto

Sempre que possível, pressione levemente o estômago da criança para evitar que o mesmo se encha de ar.

Boca a Boca para Adultos

1. Coloque a vítima deitada de costas. Levante seu pescoço com uma das mãos e incline sua cabeça para trás, mantendo-a nesta posição;
2. Use a mão que levantou o pescoço para puxar o queixo da vítima para cima, de forma que sua língua não impeça a passagem do ar;
3. Coloque sua boca com firmeza sobre a boca da vítima;
4. Feche bem as narinas da vítima usando o polegar e o indicador;
5. Sopre para dentro da boca da vítima até notar que seu peito está se levantando;
6. Deixe a vítima expirar o ar livremente.

Repita o movimento 15 vezes por minuto

[6]Respiração de Socorro - Método Sylvester

Pode ser aplicado quando não for possível a respiração boca a boca, se a vítima não tiver fraturas.

1. Coloque a vítima com o rosto voltado para cima;
2. Coloque algo por baixo dos ombros da vítima para que ela fique com a cabeça inclinada para trás;
3. Ajoelhe-se de frente para a vítima e ponha a cabeça dela entre os seus joelhos;
4. Segure-lhe os braços, pelos pulsos, cruzando-os e comprimindo-os contra a parte inferior do peito;
5. A seguir puxe os braços da vítima para cima, para fora e para trás o mais que puder.

Repita o movimento 15 vezes por minuto

Se você conseguir um auxiliar, peça-lhe que segure a cabeça da vítima, inclinando-a para trás e projetando-lhe o queixo para frente.

[7]Respiração de Socorro - Método Holger Nielsen

Pode ser aplicado quando não for possível a respiração boca a boca, se a vítima não tiver fraturas.

1. Deite o paciente de bruços, com a cabeça apoiada nas mãos, uma sobre a outra, e o rosto voltado para um dos lados para que o nariz e a boca possam respirar;
2. Ajoelhe-se junto à cabeça da vítima e espalme as mãos em suas costas. Os pulsos devem ficar à altura de uma linha imaginária que ligue as axilas;
3. Movimente-se vagarosamente para a frente até que seus braços estejam quase verticais. Aumente a pressão gradativamante. Ajuste o peso de seu corpo sobre as costas da vítima e não faça um movimento brusco de compressão final;
4. Deslize as mãos sobre as costas da vítima, em direção à cabeça até a altura dos braços;
5. Segure os cotovelos da vítima e levante seus braços para trás até sentir a resistência máxima dos ombros.

Rítmo de Respiração de Socorro: 12 Vezes por minuto

Prossiga a respiração de socorro sem interrupção até que a respiração normal seja restabelecida, se necessário durante quatro horas ou mais até que chegue um profissional de saúde.

[8]Respiração de Socorro - Método Boca a Nariz

É usada quando a vítima sofreu fratura de mandíbula, cortes com hemorragia na boca, ou quando não se consegue abrir sua boca. Caso a vítima não apresente nenhuma destas condições, proceda com a respiração boca a boca.

1. Levante a nuca da vítima com uma das mãos e com a outra incline a cabeça para trás, deixando a ponta do queixo para cima;
2. Aperte o maxilar para evitar a saída de ar pela boca;
3. Coloque sua boca em contato com as narinas da vítima e sopre com força.
4. Afaste a boca;
5. Se possível, abra a boca da vítima o quanto puder e observe o esvaziamento natural dos pulmões;
6. Recomece a operação e prossiga num ritmo de 12 a 18 vezes por minuto.

[9]Sufocamento

Paradas respiratórias podem ser provocadas por sufocamento. Diversos tipos de sufocamento requerem métodos diferentes de socorro. Os principais casos são:

Gases Venenosos, Vapores Químicos ou Falta de Oxigênio
Remova a vítima para um local arejado e não contaminado. Inicie a respiração de socorro pelo método Holger Nielsen ou boca a boca.

Afogamento
Retire rapidamente a vítima da água. Inicie a respiração boca a boca o mais rápido possível, ainda na água, no barco ou tão pronto atinja um local mais raso. Agasalhe a vítima. Se necessário, comprima seu estômago para expulsar a água, virando o rosto para o lado.

Sufocamento por Saco Plástico
Rasgue ou retire o saco plástico e inicie imediatamente a respiração boca a boca.

[10]Soterramento

1. Mantenha a vítima em segurança, se possível. Evite ao máximo movê-la sem ajuda especializada;
2. Procure ficar em um local seguro, a fim de evitar novos desmoronamentos;
2. Verifique o nível de consciência da vítima;
3. Libere a boca da vítima, retirando sua dentadura, pontes dentárias ou restos de alimentos;
4. Inicie imediatamente a respiração boca a boca:
5. Se não houver pulsação, efetuar ao mesmo tempo a massagem cardíaca.

Para mais informações, consulte o ABC dos Primeiros Socorros.

[12]Como verificar se o coração está batendo

1. Coloque os dedos indicador e médio bem no meio do pescoço da vítima (em cima do pomo-de-adão nos homens e no local correspondente nas mulheres); 2. Deslize seus dedos para o lado e encontre o vão entre a traquéia e o músculo forte do pescoço. 3. Sinta o pulso (batimentos do coração) bem abaixo dos seus dedos. 4. Caso o coração não esteja batendo, proceda com a massagem cardíaca.

Para mais informações, consulte o ABC dos Primeiros Socorros.

[13]Desmaio

Para mais informações, consulte o ABC dos Primeiros Socorros.

[14]Convulsão

[15]Traumatismo muscular-esquelético (entorse)

Lesão que ocorre quando se ultrapassa o limite normal de movimento de uma articulação. Normalmente, ocasiona uma distensão dos ligamentos e da cápsula articular.

Sintomas:
- Dor intensa ao redor da articulação;
- Dificuldade de movimentação em graus variáveis;
- Pode haver sangramentos internos.

Conduta:
1. Resfrie o local com uma bolsa de gelo ou toalhas frias. Massagens ou aplicações quentes devem ser feitas apenas 24 horas após o entorse;
2. Imobilize a articulação atingida e não movimente-a de forma alguma;
3. Procure um serviço de saúde para avaliação e tratamento adequados.

[16]Contusão

Resultado de um forte impacto na superfície do corpo. Pode causar uma lesão nos tecidos moles da superfície, nos músculos ou nos ligamentos articulares. Algumas vezes a lesão é profunda, tornando difícil determinar a sua extensão.

Sintomas:
- Coloração roxa da pele.(Hematoma)
- Dor na área de contato.

Conduta:
1. Resfrie o local com uma bolsa de gelo ou toalhas frias. Massagens ou aplicações quentes devem ser feitas apenas 24 horas após a contusão;
2. Procure um serviço de saúde para avaliação e tratamento adequado.

[17]Luxação

Deslocamento de um osso da articulação, geralmente acompanhado de uma grave lesão de ligamentos articulares. Isso resulta no posicionamento anormal dos dois ossos da articulação. A luxação pode ser total, quando os dois ossos perdem totalmente o contato, ou parcial, quando ainda resta contato entre os ossos.

Sinais e Sintomas:
- Deformidade e movimento anormal da articulação;
- Cavidade entre as superfícies articulares;
- Dor intensa;
- Sangramento intenso.

Conduta:
1. Coloque cuidadosamente os dois ossos numa posição de conforto que permita a imobilização e o transporte com o mínimo de dor. A articulação só deve ser recolocada no lugar por profissionais médicos;
2. Não faça massagem ou aplicação de calor;
3. Procure imediatamente um serviço de saúde para avaliação e tratamento adequado.

[18]Fratura

Rompimento total ou parcial de qualquer osso.

Classificação:

Quanto à exposição do osso ao ambiente:
1. Fechada: Quando a pele não é rompida pelo osso quebrado;
2. Aberta ou Exposta: Quando o osso atravessa a pele e fica exposto. A possibilidade de infecção neste tipo de fratura é muito grande, e deve ser observada com atenção.

Quanto à extensão da fratura:
1. Completa: Abrange toda a espessura do osso;
2. Incompleta: Abrange parte da espessura do osso.

Sintomas:
- Dor intensa no local e que aumenta ao menor movimento;
- Inchaço;
- Crepitação ao movimentar (som parecido com o amassar de um papel);
- Hematoma (rompimento de vaso, com acúmulo de sangue no local);
- Paralisia por lesão de nervos.

Conduta:
1. Não tente colocar o osso no lugar, pois isto poderá causar complicações. Coloque os ossos numa posição mais próxima do natural, lentamente, junto ao corpo;
2. Só movimente o segmento do corpo fraturado após sua imobilização, que pode ser feita com um pedaço de madeira, cabo de vassoura, guarda-chuva ou outro material estável;
3. Imobilize as articulações acima e abaixo do local fraturado;
4. Evite limpar qualquer ferida; qualquer movimento desnecessário poderá causar complicações (exposição da fratura, corte de vasos ou ligamentos etc.);
5. Aplique gelo para reduzir a inflamação;
6. Procure um serviço de saúde para avaliação e tratamento adequados.

Se houver dúvidas sobre o osso estar ou não quebrado, aja como se realmente houvesse um fratura e imobilize o local.

Consulte: Fraturas na Coluna Vertebral.

[19]Fraturas na Coluna Vertebral

A Coluna Vertebral é feita de vários ossos pequenos (vértebras), empilhados uns sobre os outros, formando uma espécie de tubulação, por onde passam os nervos (medula) que levam e trazem mensagens do cérebro para o restante do organismo, permitindo que se realizem todas as atividades do corpo humano (respiração, movimentação etc.). Uma fratura da coluna vertebral pode causar lesões na medula, levando a sérios danos à saúde da pessoa (exemplo: paralisia das pernas), que podem até ser irreversíveis.

Sintomas:
- Dor nas costas ou pescoço;
- Formigamento de parte do corpo, geralmente nas pernas;
- Dificuldade ou impossibilidade de movimento, ou de sentir alguma parte do corpo (geralmente as pernas).

Conduta:
1. Não deixe a vítima se movimentar, e não tente removê-la do local sem ajuda especializada;
2. Observe a sua respiração. Esteja pronto para iniciar a respiração boca a boca;
3. Imobilize a vítima completamente, sem submetê-la a movimentos bruscos, de tal forma que ao levá-la a um serviço de saúde não haja movimento da coluna ou da cabeça.

Transporte:
- O transporte tem que ser feito em maca;
- Durante o transporte em veículos, evite balanços e freadas bruscas, para não agravar a lesão;
- Mantenha a vítima deitada de barriga para cima colocando, por baixo do pescoço e da cintura, um travesseiro, toalha ou lençol dobrado, de forma que eleve a coluna.

[20]Queimaduras

Lesão decorrente da ação do calor ou frio intensos, produtos químicos, corrente elétrica, emanações radioativas e substâncias biológicas (animais e plantas).

Exemplos:
- Contato direto com chama, brasa ou fogo;
- Contato com gelo ou superfícies congeladas;
- Vapores quentes;
- Líquidos ferventes;
- Sólidos superaquecidos ou incandescentes;
- Substâncias químicas (ácidos, soda cáustica, fenol, nafta etc.);
- Emanações radioativas;
- Radiações infravermelhas e ultravioleta (em aparelhos de laboratórios ou devido ao excesso de raios solares);
- Eletricidade;
- Contato com animais e plantas. Ex: animais: larvas, medusa, água-viva e alguns sapos; plantas: Urtiga.

Classificação:

Quanto à profundidade:
Primeiro Grau: Quando a lesão é superficial, provocando apenas a vermelhidão da pele, sem formar bolhas. Geralmente ocorre muita dor pela irritação das terminações nervosas da pele.
Segundo Grau: Quando a lesão é mais profunda, provocando a formação de bolhas.
Terceiro Grau: Quando a pele é destruída e são atingidos músculos e/ou órgãos internos do corpo.

Obs.: O mesmo paciente pode ter queimaduras dos três graus ao mesmo tempo.

Quanto à extensão:
As queimaduras são classificadas quanto à área do corpo atingida. Quando a área afetada é maior que a da palma da mão, a vítima deve receber assistência qualificada depois que lhe forem prestados os primeiros socorros.

Conduta:
1. Afaste a pessoa do agente causador da queimadura;
- Agentes Químicos: Lave a área queimada com bastante água, retirando a roupa se ainda contiver alguma substância.
- Fogo: Apague de forma adequada (extintor apropriado, areia, água ou outro). Se necessário, abafe com cobertor ou role o acidentado no chão. Não corra.
2. Verifique se a respiração, o batimento cardíaco e o nível de consciência estão normais;
3. Mergulhe a área afetada em água limpa ou em água corrente até aliviar a dor. Não rompa as bolhas nem retire roupas queimadas que estiverem aderidas à pele. Se as bolhas estiverem rompidas, não coloque-as em contato com a água;
4. Não aplique pomadas, líquidos, cremes e outras substâncias sobre a queimadura. Estas podem complicar o tratamento e necessitam de indicação médica;
5. Se a pessoa estiver consciente e sentir sede, dê a ela toda a água que deseje beber, lentamente e com cuidado;
6. Encaminhe logo à assistência de saúde, para avaliação e tratamento.

O risco de vida é maior nos grandes queimados:
- Criança com mais de 10% de área corporal queimada;
- Adulto com mais de 15% de área corporal queimada.

Tem-se uma idéia aproximada da superfície queimada usando a "regra dos nove":
- Cabeça - 9% da superfície do corpo;
- Pescoço - 1%;
- Membro superior esquerdo - 9%;
- Membro superior direito - 9%;
- Tórax e abdome (frente, incluindo os genitais) - 18%;
- Tórax e região lombar (costas) - 18%;
- Membro inferior esquerdo - 18%;
- Membro inferior direito - 18%.

[21]Queimaduras nos Olhos

Podem ser produzidas por substâncias irritantes - ácidos, bases, água quente, vapor, cinzas quentes, pó explosivo, metal fundido ou chama direta.

Conduta:
- Lave os olhos com água em abundância ou, se possível, com soro fisiológico, durante vários minutos;
- Não esfregue os olhos;
- Não pingue colírios;
- Cubra os olhos atingidos com uma gaze ou pano limpo gelado;
- Consulte um profissional de saúde o mais rápido possível.

[22]Intoxicações

Vivemos diariamente cercados por substâncias tóxicas, seja no ambiente de trabalho, seja no lar, onde existem produtos variados: desinfetantes, inseticidas, tintas, água sanitária, remédios etc.. Saiba que qualquer substância pode ser tóxica, dependendo exclusivamente da dose e maneira de usá-la.

Vias de entrada:
1. Boca: ingestão de qualquer tipo de substância tóxica, química ou natural.
2. Pele: contato direto com plantas de substâncias químicas tóxicas.
3. Vias respiratórias: aspiração de vapores ou gases emanados de substâncias tóxicas.
4. Contaminação dos olhos: Por contato com substâncias tóxicas ou naturais.

Sintomas:
Os sinais e sintomas normalmente variam conforme a substância tóxica e via de penetração porém, de maneira geral podemos observar sinais evidentes na boca ou na pele da vítima, que indicam que ela entrou em contato com substâncias tóxicas. Estes sinais são:

- Hálito com odor estranho, no caso de ingestão ou inalação de um tóxico;
- Modificação na coloração dos lábios e exterior da boca;
- Dor, sensação de queimação na boca, garganta ou estômago;
- Sonolência, confusão mental, torpor;
- Delírios, alucinações e estado de coma;
- Lesões na pele, queimaduras intensas com limites bem nítidos;
- Depressão respiratória.

Veja como proceder nos seguintes casos:
- Ingestão de substância tóxica
- Inalação de substância tóxica
- Contaminação da pele por substância tóxica
- Contaminação dos olhos por substância tóxica

A observação é de extrema importância para relatar as circunstâncias da intoxicação. Por exemplo: se a intoxicação for provocada por algum produto químico, procure o vidro ou caixa onde ele se encontrava. Normalmente você poderá encontrar aí informações tais como substâncias que compõem o produto e antídoto apropriado. Procure levar ao médico a substância tóxica em seu recipiente ou frasco original; Caso o envenenamento tenha sido causado por plantas ou comida, se possível, leve uma amostra.

[23]Ingestão de substância tóxica:

Como proceder:

1. Paciente Consciente:
a. Conserve o corpo da vítima aquecido com cobertores;
b. Encaminhe à Assistência de Saúde.

2. Paciente inconsciente ou em crise convulsiva:
a. Se a vítima estiver inconsciente, não dê nada para ela beber;
b. Verifique se há respiração, caso contrário proceda com a respiração de socorro;
c. Abra a boca da vítima, para verificar se a língua não está trancando a respiração;
d. Coloque a cabeça da vítima em posição lateral de segurança, para evitar a aspiração de vômito espontâneo;
e. Encaminhar ao centro de saúde mais próximo.

Para mais informações, consulte Intoxicações.

[24]Inalação de substância tóxica:

Como proceder:

1. Leve imediatamente a vítima para um local aberto, ou com maior ventilação para que os gases tóxicos possam ser expelidos;
2. Verifique a respiração da vítima e remova qualquer objeto da boca do paciente. Caso a mesma não esteja respirando,  proceda com a respiração de socorro.
3. Mantenha seu queixo para cima, incline sua cabeça para trás o máximo possível e assopre em sua boca ou nariz, até que o tórax levante. Repita o procedimento entre 12 a 18 vezes por minuto;
4. Conservar o corpo aquecido, enrolando o paciente em cobertores se necessário;
5. Encaminhar a vítima rapidamente a um serviço médico.

Para mais informações, consulte Intoxicações.

[25]Contaminação da pele por substância tóxica

Como proceder:

1. Coloque o acidentado sob um chuveiro ou jato de água corrente, enquanto toda roupa é retirada;
2. Vista o acidentado com roupas limpas;
3. Não tente utilizar nenhum antídoto químico por conta própria;
4. Encaminhe a vítima rapidamente a um serviço médico.

Para mais informações, consulte Intoxicações.

[26]Contaminação dos olhos por substância tóxica

1. Separe bem as pálpebras e lave os olhos durante 15 a 20 minutos com água corrente em uma lavadora ocular ou com uma corrente de água pouco intensa de mangueira ou torneira. A lavagem precisa ser iniciada imediatamente, pois o atraso de alguns segundos aumentará muito a intensidade da lesão;
2. Encaminhe com urgência ao serviço médico.

Não use nenhum colírio em hipótese alguma.

Para mais informações, consulte Intoxicações.

[27]Intoxicação por Plantas

Plantas tóxicas são encontradas em todos os lugares: quintais, terrenos baldios e dentro de casa. Quando colocadas na boca ou manipuladas podem ser perigosas, principalmente para as crianças. Os efeitos das plantas variam com as diferentes espécies, sendo que os mais comuns são: náuseas, vômitos, diarréia e desidratação.

Prevenção:
- Mantenha plantas de qualquer tipo longe do alcance das crianças;
- Ensine às crianças que não se colocam plantas na boca;
- Conheça as plantas da sua casa e arredores pelo nome e características;
- Não use remédios caseiros feitos de plantas sem orientação médica;
- Não coma plantas desconhecidas. Lembre-se de que há regras ou testes seguros para distinguir as plantas comestíveis das venenosas. Nem sempre o cozimento elimina a toxicidade da planta.

Conduta:
1. Retire da boca da vítima o que resta da planta, cuidadosamente e enxague-a com água corrente abundante;
2. Faça o intoxicado ingerir água, leite, clara de ovo;
3. Examine a língua e a garganta da vítima para verificar a irritação causada;
4. Procure um médico;
5. Guarde a planta para posterior identificação.

[28]Engasgamento

O procedimento a seguir, conhecido como Manobra de Heimlich, deve ser executado em casos de engasgamento.

Se a vítima ainda estiver respirando ou tossindo, facilite suas tentativas de se desengasgar, caso contrário, se a vítima não estiver conseguindo nem tossir, siga o procedimento: 1. Posicione-se atrás da vítima; 2. Coloque uma mão fechada exatamente entre o umbigo e o osso pontudo do peito; 3. Coloque sua outra mão aberta sobre a mão fechada e desfira cinco golpes para cima e para dentro da barriga da vítima até que o objeto saia ou a vítima fique inconsciente.

Se a vítima tornar-se inconsciente: 1. Deite a vítima de costas; 2. Cavalgue a vítima na altura das coxas; 3. Coloque suas mãos, uma em cima da outra, abertas exatamente entre o umbigo e o osso pontudo do peito; 4. Desfira cinco golpes para cima e para dentro da vítima e a cada seqüencia faça uma ventilação boca a boca; 5. Verifique o pulso, se o coração parar de bater, faça uma massagem cardíaca; 6. Chame por socorro.

Para mais informações, consulte o ABC dos Primeiros Socorros.

[29]Telefones Úteis

Polícia: 190
Atendimento Pré-Hospitalar - Ambulância: 192
Corpo de Bombeiros: 193
Defesa Civil: 199
Disque Saúde: 1520

[30]Informações sobre o Sistema Esquelético

Trata-se de uma torre de ossos unidos por dobradiças e articulações, em um sistema tão admiravelmente equilibrado que permite correr, saltar e curva-se apesar dos pés pequenos. Os 206 ossos do adulto fixam os músculos e protegem os órgãos vitais com grande variedade de formas e tamanhos.

Os ossos estão assim distribuídos: 32 ou 33 na coluna vertebral, 22 na cabeça, 24 nas costelas, 64 nos membros superiores, 62 nos membros inferiores, alguns ossos na região do ouvido e outros na região do tórax. As principais funções são: proteção, sustentação, local de armazenamento de ions de cálcio e potássio, além de um sistema de alavancas que movimentado pelos músculos permite o deslocamento do corpo, no todo ou em parte e, por fim, nos ossos são produzidas certas células do sangue. Com relação a classificação dos ossos, eles podem ser:

a. longos: aqueles que apresentam um comprimento consideravelmente maior que a largura e a espessura. Exemplos: fêmur, úmero, rádio e ulna;
b. planos: apresentam comprimento e largura equivalentes, predominando sobre a espessura. Exemplos: ossos do crânio, como o parietal, occipital, frontal e outros;
c. curtos: aqueles que apresentam equivalência das três dimensões. Os ossos do carpo e do tarso são excelentes exemplos;
d. irregulares: possuem uma morfologia complexa. As vértebras e o osso temporal são exemplos;
e. pneumáticos: apresentam uma ou mais cavidades, de volume variável, revestidas de mucosa e contendo ar. Estas cavidades recebem o nome de seio;
f. sesamoídes: desenvolvem-se na substância de certos tendões ou da cápsula fibrosa de certas articulações.

[31]Informações sobre o Sistema Muscular

Em nosso corpo existe uma enorme variedade de músculos, dos mais variados tamanhos e formatos, cada um com sua função conforme o seu local de origem. Temos aproximadamente 212 músculos, sendo 112 na região frontal e 100 na região dorsal. Cada músculo possui o seu nervo motor, o qual divide-se em muitos ramos para poder controlar todas as células do músculo. As divisões destes ramos terminam em um mecanismo conhecido como placa motora.

O sistema muscular é capaz de efetuar uma imensa variedade de movimentos, todos controlados pelo sistema nervoso. Além disso não podemos esquecer de salientar a importância dos músculos na postura e nas dores, pois sabemos que muitas delas são provocadas por encurtamento de músculos, ou lesões nos mesmos.

Os músculos sempre atuam aos pares. Logo, o encurtamento de um dos músculos do par, faz com que o outro sofra esforço indevido, provocando dores e posicionamento inadequado do indivíduo. As patologias mais comuns desse desequilibro são as lombalgias, cervicalgias, dores no nervo ciático, pubeite, lateralização da patela, entorse de tornozelo e tendinites.

[32]Informações sobre o Sistema Respiratório

O Sistema Respiratório é responsável pela absorção de oxigênio e a eliminação do gás carbônico possibilitando, em conjunto com o Sistema Circulatório, que as células do corpo produzam energia para realizar suas funções. O principal órgão respiratório é o pulmão. Suas principais funções são:

a. metabolizar alguns compostos;
b. filtrar materiais tóxicos da circulação sangüínea;
c. realizar a troca gasosa, ou seja, possibilitar que o oxigênio do ar se misture com o sangue e o dióxido de carbono do sangue se misture com o ar, para ser eliminado. O oxigênio e o dióxido de carbono dissolvem-se no ar e no sangue por difusão simples ou seja, de um local com uma alta pressão para uma baixa pressão parcial.

O volume de ar no pulmão é de 500ml, mas só 350ml participam da troca gasosa. O restante é conhecido como espaço morto anatômico.

[33]Informações sobre o Sistema Nervoso

O sistema nervoso se divide em duas partes: sistema nervoso central (SNC) e sistema nervoso periférico (SNP). O SNC é responsável pela recepção de estímulos e pelo comando do corpo. Já o SNP é constituído pelas vias que conduzem os estímulos ao SNC ou que levam até aos órgãos efetuadores as ordens emanadas da porção central.

O SNC é constituído pela medula espinhal e pelo encéfalo. Já o SNP compreende os nervos cranianos (12) e espinhais (33), os gânglios e as terminações nervosas.

Não podemos esquecer das meninges que envolvem o encéfalo e a medula espinhal. As meninges são; a dura-máter, a aracnóide e a pia-máter. No espaço subaracnóide e nos ventrículos circula um liquido de composição química pobre em proteína denominado de liquor, e que possui a importante função de proteger o sistema nervoso. O estudo da composição do liquor pode ser valioso para o diagnóstico de muitas doenças do sistema nervoso.

[34]Informações sobre o Sistema Circulatório

Este sistema é constituído por cerca de  97.000 quilômetros de canais que transportam o sangue para todas as partes do corpo. Sua característica mais impressionante é a maneira pela qual mantém o sangue em circulação, fluindo do coração para as artérias e das veias para o coração, apesar da força da gravidade e de milhões de rotas alternativas disponíveis.

O coração dá ao fluxo sua força, enviando o sangue recém-oxigenado através da aorta (a maior artéria do corpo) para as artérias menores e até para a parte superior da cabeça. As artérias bifurcam em outras menores, que por sua vez dividem-se em milhões de capilares. Esses capilares acabam se unindo para formar as vênulas, as quais se unem para formar veias, vasos da parede delgada com válvulas interiores que impedem o sangue de voltar atrás.

Funcionando como uma bomba contrátil-propulsora, o coração é o principal órgão do Sistema Circulatório. Ele se divide em quatro câmaras: dois átrios e dois ventrículos. No átrio direito desembocam a veia cava superior e inferior, no átrio esquerdo desembocam as veias pulmonares em numero de quatro. Do ventrículo direito sai o tronco pulmonar, que após um curto trajeto bifurca-se em artérias pulmonares direita e esquerda, do ventrículo esquerdo sai a artéria aorta.

[35]Sinais Vitais

São todos os sinais que indicam a existência de vida, ou ainda, reflexos e sinais que permitem concluir sobre o seu estado geral. Utiliza-se a observação dos sinais vitais mais importantes do Corpo Humano para avaliar o estado físico e mental
das pessoas. Estes sinais são:

a. Temperatura;
b. Pulso;
c. Respiração.

O pulso é verificado em todas as artérias existentes no corpo, são elas:
- carótida;
- braquial;
- radial;
- temporal;
- poplítea;
- tibial anterior.

[36]Estado de Choque

Em todos os casos de lesões graves, com grandes hemorragias internas ou externas, pode surgir o estado de choque.

Condições causadoras do estado de choque:
1. Queimaduras graves, ferimentos graves ou extensos;
2. Esmagamentos;
3. Perda de sangue;
4. Acidentes por choque elétrico;
5. Envenenamento por produtos químicos;
6. Ataque cardíaco;
7. Exposição a extremos de calor ou frio;
8. Dor aguda;
9. Uma infecção;
10 .Intoxicação por alimentos;
11. Fraturas.

Sinais que indicam o estado de choque:
1. Pele fria e pegajosa;
2. Suor na testa e nas palmas das mãos;
3. Face pálida, com expressão de ansiedade;
4. A vítima queixa-se de sensação de frio, chegando às vezes a ter tremores;
5. Náuseas e vômitos;
6. Respiração curta, rápida e irregular;
7. Sede, agitação e confusão mental;
8. Visão nublada;
9. Pulso fraco e rápido;
10. Ausência parcial ou total de consciência.

Diante deste quadro, enquanto espera a chegada de recurso médico, ou providencia o transporte da vítima, tome as seguintes medidas:
1. Realize uma rápida inspeção na vítima;
2. Combata, evite ou contorne a causa do choque, se possível (exemplo: controle da hemorragia);
3. Conserve a vítima deitada com as pernas elevadas em ângulo de 30 graus caso não haja fratura;
4. Afrouxe a roupa apertada no pescoço, no peito e na cintura;
5. Retire da boca caso existam: dentadura, goma de mascar etc.;
6. Mantenha a vítima respirando;
7. Mantenha a cabeça da vítima virada para o lado;
8. Se for possível, mantenha a cabeça da vítima mais baixa que o tronco;
9. Mantenha a vítima agasalhada, utilizando cobertores, mantas etc..

Não dê, em hipótese alguma:
- bebidas alcoólicas;
- líquidos, se a pessoa estiver inconsciente ou semi-inconsciente, ou caso suspeite de lesão abdominal.

[37]Choque Elétrico

Não toque na vítima até que ela esteja separada da corrente ou que esta seja interrompida. Não tente retirar uma pessoa presa a um cabo elétrico exposto ao tempo, a menos que você tenha sido especialmente treinado para este tipo de salvamento. Entretanto lembre-se de que cada segundo de contato com a eletricidade diminui a possibilidade de sobrevivência da vítima ao choque elétrico.

Se você souber, desligue a tomada ou a chave geral da corrente elétrica. Se não souber, chame imediatamente alguém que entenda do assunto ou então use uma vara ou ramo seco, uma corda seca ou um pano seco para afastar ou empurrar o fio da vítima. Toque apenas em material seco e que não conduza eletricidade.

Em caso de choques elétricos são comuns as paradas respiratórias. Inicie a respiração boca a boca logo que a vítima esteja livre do contato com a corrente elétrica.

[38]Hemorragia

Hemorragia é a perda de sangue devido ao rompimento de um vaso sangüíneo, veia ou artéria, alterando o fluxo normal da circulação. A Hemorragia abundante e não controlada pode causar morte em 3 a 5 minutos.

Classificação:

1. Segundo o Local:
Externa: Origem visível, o sangue verte para o exterior.
Interna: Quando se produz numa cavidade fechada. Ex: fígado, baço etc.
Mista: Interna no momento de produzir-se, e externa quando verte para o exterior.

2. Segundo a espécie:
Arteriais: Mais perigosas; o sangue é vermelho vivo e sai em jato forte, rápido e cíclico.
Venosas: O sangue é mais vermelho-escuro, e sai de forma contínua e lentamente.
Capilares: O sangue é de cor intermediária, e brota como pequenas gotas.

Fatores que interferem e modificam o efeito de uma hemorragia.
Idade: menor tolerância em crianças e velhos.
Sexo: menor tolerância em mulheres.

O que fazer diante de uma Hemorragia?
As providências que você deve tomar para estancar a hemorragia vão depender da parte do corpo em que ela se localiza.

Para saber como proceder veja:
Hemorragia Interna
Hemorragia Externa
Hemorragia Nasal

[39]Hemorragia Interna

Para maiores informações veja Hemorragia.

Uma colisão ou um choque com objeto pesado pode acarretar muitas vezes, em hemorragia interna. A hemorragia se traduz pelo rompimento de vasos internamente ou de órgãos importantes como o fígado ou o baço. Como não vemos o sangramento, temos que prestar atenção a alguns sinais externos, para podermos diagnosticar e encaminhar ao tratamento médico imediatamente e evitar o estado de choque.

Verifique:
Pulsação: Se o pulso está fraco e acelerado;
Pele: Se está fria, pálida e se as mucosas dos olhos e da boca estão brancas;
Mãos e dedos (extremidades): Se estão arroxeados pela diminuição da circulação sangüínea.

O que fazer:
1. Deite o acidentado, com a cabeça num nível mais baixo que o do corpo, mantendo-o o mais imóvel possível.;
2. Coloque uma bolsa de gelo ou compressas frias no local do trauma;
3. Tranqüilize o acidentado se ele estiver consciente;
4. Suspenda a ingestão de líquidos;
5. Observe rigorosamente a vítima para evitar parada cardíaca e respiratória;
6. Providenciar auxílio médico.

[40]Hemorragia Externa

Para maiores informações veja Hemorragia.

Nos membros superiores (braços) e inferiores (pernas). São casos que encontramos com facilidade e que podem acontecer a qualquer momento quando lidamos com materiais cortantes ou mesmo quando se leva um tombo e há sangramento na ferida.

O que fazer:
1. Deite a vítima imediatamente;
2. Levante o braço ou a perna ferida e deixe assim o maior tempo possível;
3. Coloque sobre a ferida um curativo de gaze ou pano limpo e pressione;
4. Amarre um pano ou atadura por cima do curativo;
5. Se continuar sangrando, faça a compressão na artéria mais próxima da região;
6. Providencie auxílio médico.

Ao cessar a hemorragia, evite movimentar a parte afetada.

[41]Hemorragia Nasal

Para maiores informações veja Hemorragia.

De todas as hemorragias que podem acontecer esta é a mais comum em crianças e adultos. É causada pelo rompimento dos vasos sangüíneos do nariz devido a esforços físicos, excesso de sol, trabalhos expostos a altas temperaturas, diminuição de pressão atmosférica, saídas bruscas de câmaras pneumáticas de submersão, ou ainda em conseqüência de algumas doenças, o que requer uma investigação imediata.

O que fazer:
1. Tranqüilize a vítima;
2. Afrouxe a roupa que estiver comprimindo o pescoço e o tórax da vítima;
3. Sente a vítima em local fresco, verificando o pulso (se estiver cheio e forte, deixe sair uma certa quantidade de sangue);
4. Comprima a narina sangrante com os dedos por 5 a 10 minutos;
5. Tampe a narina sangrante com um chumaço de algodão;
6. Coloque uma compressa de pano frio ou uma bolsa de gelo no nariz, testa e nuca da vítima;
7. Se a hemorragia não cessar desta forma, encaminhe a vítima imediatamente ao médico.

Recomendações:
- Peça a vítima que respire pela boca;
- Não a deixe assoar o nariz.

[42]Picadas por cobras

Procure a Regional da Secretaria de Saúde ou o hospital mais próximo. Os postos de saúde não possuem soro antiofídico e não devem ser procurados, para que não haja perda de tempo.

É importante que o local picado seja lavado com água e sabão para evitar infecções secundárias. Mantenha a pessoa picada em repouso, no trajeto para o hospital. O membro atingido deve ser mantido para o alto. Se a picada for na perna, a pessoa deve ser deitada, com a perna para cima. Ainda durante o trajeto para o hospital, você pode aplicar compressa de gelo no local atingido. Não tente sugar o veneno. Normalmente, espremer a região não ajuda, pois as picadas são profundas e o sangue não sai. É importante, também, que a cobra seja identificada. Se você não souber fazer a identificação, ela deve ser levada para a avaliação dos médicos, pois cada espécie tem um tipo de soro antiofídico diferente.

[43]Ferimentos Leves

Faça a limpeza do local com soro fisiológico ou água corrente, curativo com mercurocromo ou iodo e cubra o ferimento com gaze ou pano limpo, encaminhando a vítima a um posto médico.

Não tente retirar farpas, vidros ou partículas de metal do ferimento.

Para ferimentos profundos, veja Hemorragia.

[44]Ferimentos Graves

Ferimentos Abdominais Abertos:
Evite mexer em vísceras expostas. Cubra-as com compressas úmidas e fixe-as com faixa, removendo a vítima com cuidado a um pronto-socorro mais próximo.

Ferimentos Profundos no Tórax:
Cubra o ferimento com gaze ou pano limpo, evitando entrada de ar para o interior do tórax durante a inspiração. Aperte moderadamente um cinto ou faixa em torno do tórax para não prejudicar a respiração da vítima.

Ferimentos na Cabeça:
Afrouxe as roupas da vítima e mantenha-a deitada de barriga para cima, agasalhada. Faça compressas para conter hemorragias, removendo-a ao pronto-socorro mais próximo.

[45]Ferimentos Perfurantes

São lesões causadas por acidentes com vidros, metais etc.. Deve ser feito um curativo com gaze e atadura.

Cuidados ao fazer o curativo:
- A região deve estar limpa e os músculos relaxados;
- Começe a enfaixar das extremidades dos membros lesados para o centro;
- Qualquer enfaixamento ou bandagem que provoque dor ou arroxeamento na região deve ser afrouxado imediatamente;

Torniquetes:
São utilizados somente para controlar hemorragias nos casos em que a vítima teve um membro amputado ou esmagado.

[46]Transporte de Acidentados

A movimentação ou transporte de um acidentado ou doente devem ser feitos com cuidado a fim de não complicar as lesões existentes.

Antes de remover a vítima:
- Controle a hemorragia;
- Mantenha a respiração;
- Imobilize todos os pontos suspeitos de fraturas;
- Evite ou controle o estado de choque.

A maca é o melhor meio de transporte:
Pode-se fazer uma boa maca adotando-se duas camisas ou um paletó em duas varas ou bastões resistentes ou enrolando um cobertor, dobrado em três, em volta de tubos de ferro ou bastões. Ou ainda, usando uma tábua larga.

Ao remover ou transportar a vítima, obedeça às seguintes orientações:

Como levantar a vítima com segurança:
Se o ferido tiver de ser levantado antes de um exame para verificação das lesões, cada parte de seu corpo deve ser apoiada. O corpo tem de ser mantido sempre em linha reta, não devendo ser curvado.

Como mover o ferido para um local seguro:
Puxe a vítima pela direção da cabeça ou pelos pés e nunca pelos lados. Tenha o cuidado de certificar-se de que a cabeça está protegida.

Como transportar a vítima:
Ao remover um ferido para um local onde possa ser usada a maca, adote o método de uma, duas ou três pessoas para o transporte da vítima, dependendo do tipo e da gravidade da lesão, da ajuda disponível e do local (escadas, paredes, passagens estreitas etc.).

Os métodos que empregam um ou dois socorristas são ideais para transportar uma pessoa que esteja inconsciente devido a afogamento ou asfixia. Todavia, não servem para carregar um ferido com suspeita de fraturas ou outras lesões graves. Em tais casos, use sempre o método de três socorristas.

Empregue um dos métodos abaixo, conforme o caso:
1. Transporte de apoio;
2. Transporte em "cadeirinha";
3. Transporte em cadeira;
4. Transporte em braço;
5. Transporte nas costas;
6. Transporte pela extremidade;
7. Transporte em tábua com imobilização do pescoço (suspeita de fratura de coluna);

O transporte de acidentados em veículos (ambulâncias ou carros) também merece cuidados. Oriente o motorista quanto a freadas bruscas e balanços contínuos, que poderão agravar o estado da vítima. Lembre-se de que o excesso de velocidade, longe de apressar o salvamento do acidentado, poderá causar novas vítimas.

Manipulações erradas na coluna cervical (pescoço) são responsáveis por inúmeras lesões definitivas ou agravamento das condições da medula espinhal.

[47]Acidentes Provocados pelo Calor

- Insolação: Ação dos raios solares, sobre uma pessoa, por tempo prolongado (praia, campo ou mesmo nas grandes cidades);

- Intermação: Ação do calor sobre pessoas que trabalham em ambientes fechados a altas temperaturas. Exemplo: caldeiras, fornos etc..

Sintomas:
- Pele quente e vermelha, seguida de palidez facial;
- Sudorese intensa;
- Respiração rápida;
- Vertigens e agitação.

Como proceder:
Diminua a temperatura do corpo da vítima. Retire-a do local, umedeça sua cabeça e seu tronco com água fria e ofereça líquidos à vontade.

[48]Acidentes Provocados pelo Frio

Sintomas:
- Limitação dos movimentos dos membros;
- Palidez facial;
- Pele fria;
- Dores articulares, semiconsciência e vertigens.

Como proceder:
Aqueça a parte atingida utilizando água morna, roupas quentes, exercícios ou  com qualquer meio disponível para gerar, sem queimar a pele.

[49]Corpo Estranho nos Olhos

Pequenas partículas de vidro, madeira, poeira, carvão, areia ou limalha, grãos diversos, sementes, insetos, mosquitos, formigas, moscas, besouros entre outros.

Como proceder:
- Pisque os olhos para permitir que as lágrimas lavem e removam pequenas partículas;
- Não tente retirar o corpo estranho, nem esfregue os olhos com os dedos.

Caso o método anterior não funcione:
- Lave o olho com soro fisiológico ou água limpa, utilizando um conta gotas, ou deixando um filete de água escorrer sobre o mesmo;
- Quando o corpo estranho estiver no "branco" do olho e for terra ou areia, tente removê-lo delicadamente com um cotonete.

Não faça:
Se o corpo estranho estiver fixo ao globo ocular não tente retirá-lo. Coloque uma compressa ou pano limpo sobre os dois olhos para evitar movimentos conjugados e leve a vítima ao hospital imediatamente.

[50]Corpo Estranho no Nariz

Pequenas partículas de vidro, madeira, poeira, carvão, areia ou limalha, grãos diversos, sementes, insetos, mosquitos, formigas, moscas, besouros etc..

Como proceder:
- Tente expelir o ar pela narina contendo o corpo estranho. Para isso, feche a outra narina com o dedo e assoe o nariz;
- Caso o corpo estranho esteja aderido à narina e não seja possível removê-lo desta forma, procure um hospital imediatamente.

[51]Corpo Estranho nos Ouvidos

Pequenas partículas de vidro, madeira, poeira, carvão, areia ou limalha, grãos diversos, sementes, insetos, mosquitos, formigas, moscas, besouros entre outros.

Como proceder:
- Coloque algumas gotas de óleo caseiro dentro do ouvido atingido e posicione a cabeça de forma que o corpo estranho possa escorregar para fora.

Não introduza nenhum instrumento em seu ouvido. Se não foi possível remover o corpo estranho com o dedo, ou com óleo, vá a um hospital imediatamente.

[52]Corpo Estranho na Garganta

Pequenas partículas de vidro, madeira, poeira, carvão, areia ou limalha, grãos diversos, sementes, insetos, mosquitos, formigas, moscas, besouros, espinhos de peixe etc..

Como proceder:
- Mantenha-se ao lado da vítima e de forma calma peça para ela tossir várias vezes, com a intenção de expelir o corpo estranho;
- Com a mão em formato de concha, aplique alguns golpes no meio das costas com o tronco levemente fletido para frente;
- Tentar a Manobra de Heimlich em pé ou deitado, caso a vítima desmaie;
- Não obtendo sucesso, realize respiração boca a boca com a vítima deitada de barriga para cima e procure socorro médico.

[53]Parto

Chame um médico ou providencie transporte para um hospital imediatamente. Caso o parto ocorra no caminho ou antes da chegada do médico, siga os procedimentos abaixo:

Procedimentos:
- Não tente acelerar o nascimento da criança;
- Lave as mãos e conserve limpo tudo o que cerca a mãe;
- Durante o parto apenas ampare o corpinho da criança que nasce;
- Proteja o recém-nascido, evitando contato com locais sujos ou chão frio e úmido. Mantenha a criança com a cabeça ligeiramente abaixada;
- Cubra o recém-nascido a fim de mantê-lo aquecido;
- Caso o bebê não esteja respirando, limpe rapidamente sua boca e nariz e coloque-o de cabeça para baixo, o que facilitará a saída de secreções. Se ainda assim, o bebê não respirar, aplique a respiração boca a boca. Aja com delicadeza;
- Ferva uma tesoura ou limpe-a com álcool. Faça o mesmo com um barbante ou linha grossa;
- Amarre o barbante ou linha grossa em volta do cordão umbilical, a cerca de 5 cm do bebê (quatro dedos) para interromper a circulação sangüínea no cordão. A seguir, amarre um outro barbante em volta do cordão umbilical, a cerca de 10 cm do bebê. Mantenha uma distância de 5cm entre os dois nós;
- Corte o cordão umbilical, entre os dois barbantes, usando a tesoura limpa;
- Mantenha mãe e filho agasalhados;
- Segure a criança com cuidado e apenas o necessário;
- Afaste as pessoas do local;
- Leve mãe e filho imediatamente ao hospital mais próximo.

Importante:
- Não interfira no processo de parto;
- Não lave a película de cor esbranquiçada que cobre o corpo do recém-nascido, pois ela protege sua pele;
- Nada deve ser feito com relação aos olhos, ouvidos, nariz e boca do bebê, a não ser que ele não esteja respirando. Deixe isso por conta do médico, da parteira ou da enfermeira.

[54]Cuidados com um doente em casa

Nem sempre um doente acamado é tratado em hospital. Por força da natureza da doença, do local de residência, decisão do médico ou da dificuldade financeira, um doente pode ficar vários dias acamado em casa. Se for esse o caso, eis alguns conselhos sobre como adaptar a rotina da casa à emergência de ter que tratar de um doente:

1. Anote o telefone do médico e outros que sejam úteis;
2. Ponha um amigo ou vizinho a par do problema;
3. Dê ao doente o melhor quarto da casa: limpo, arejado, iluminado e próximo ao banheiro se possível;
4. Troque lençóis e cobertas diariamente ou sempre que estejam sujos;
5. Meça a temperatura, veja o pulso e a respiração, dê remédios - tudo nas horas determinadas pelo médico;
6. Mantenha remédios fora do alcance do doente e das crianças;
7. Evite visitas e conversas demoradas com o doente para não cansá-lo;
8. Zele pela higiene do doente, do quarto e de quem lida com o enfermo.

Higiene:
- Lave as mãos antes e depois de cuidar do doente. Ensaboe, friccione, enxague. Esfregue álcool ou água de colônia após lavar;
- Limpe o termômetro após uso, principalmente se tomar a temperatura na boca ou no reto. Use algodão e álcool;
- Lave pratos e talheres do doente em água fervente.

Temperatura:
Verifique se o termômetro está marcando 35 graus ou menos. Coloque o termômetro na axila, na boca ou no reto e espere pelo menos um minuto. Leia a temperatura e anote. Em caso de dúvida repita a operação.

Pulso:
O braço e a mão do doente devem estar em repouso sobre a cama ou a mesa. Coloque seu indicador e dedo médio no pulso do doente, no lado correspondente ao polegar. Nunca use o seu próprio polegar para contar as pulsações. Conte durante um minuto e confira se necessário. Anote.

Respiração:
Observe a respiração do doente sem que ele perceba. Aproveite a hora de tomar o pulso. Veja os movimentos elevatórios do peito ou do abdômen. Verifique se a respiração é regular ou irregular, profunda ou curta. Conte por um minuto e anote.

Banho no Leito:
1. Remova as roupas da cama e do doente;
2. Coloque um plástico coberto por uma toalha seca por baixo do enfermo e da parte a ser lavada;
3. Cubra o resto do corpo do paciente com um cobertor;
4. Ponha uma bacia de água morna junto à cama;
5. Esfregue o corpo do doente com água morna e sabonete, usando para isso uma toalha ou uma esponja. Remova todo o sabão, enxague bem e cubra imediatamente;
6. Troque a água da bacia várias vezes para mantê-la quente e limpa. Lave o enfermo da cabeça para os pés, podendo inclusive colocá-los dentro da bacia.

Posição confortável:
Uma boa postura ajuda a circulação, evita deformidades e pressões anormais que podem causar irritações ou ferimentos, preserva a força e a flexibilidade dos músculos e retarda a fadiga ao leito. Ponha travesseiros, lençóis dobrados ou qualquer outro apoio sob a cabeça do doente, para descansar os braços, por baixo dos joelhos e nos pés. Um bom descanso para os pés consiste em colocar uma meia enrolada formando um apoio redondo para a base do calcanhar.Quando o doente se deitar de lado, ponha um travesseiro entre suas pernas e também como apoio das costas. Se quiser ou puder ficar na posição meio-sentado, providencie apoio para suas costas.

[55]Suprimentos de Urgência

Tenha sempre em casa ou no seu automóvel uma caixa de primeiros socorros. Eis alguns suprimentos necessários:

1. Compressas de gaze esterilizadas de 7,5 x 7,5cm embrulhadas separadamente.
2. Rolos de ataduras de gaze (em 3 tamanhos).
3. Gaze, tipo chumaço, para olhos.
4. Caixa de curativo adesivo.
5. Cotonetes.
6. Rolo de esparadrapo de 2,5cm.
7. Pacote de algodão absorvente.
8. Um vidro de 50cc de solução anti-séptica, mertiolate, mercurocromo ou similar.
9. Pomada contra irritação da pele.
10. Vidro de amônia.
11. Vidro de álccol.
12. Vidro de leite de magnésia.
13. Vidro de água oxigenada.
14. Tudo de vaselina esterilizada.
15. Sal de cozinha (pequeno pacote).
16. Tesoura.
17. Termômetro.
18. Saco para água quente.
19. Sacos de plástico.
20. Caixa de fósforos.
21. Lanterna elétrica.
22. Conta-gotas.
23. Alfinetes de fralda.
24. Copos de papel.
25. Colheres de plástico.
26. Sabão líquido não cáustico ou sabonete.

Os materias relacionados podem ser enrolados em papel impermeável e colocados numa caixa de fácil transporte. Esta caixa deve ser guardada em local de fácil acesso e transportada junto à família em excursões, por exemplo.

[56]Perturbação Mental

1. Chame logo um médico;
2. Procure localizar um parente ou pessoa que possa se responsabilizar pelo doente;
3. Trate o doente com respeito, seja qual for a reação dele e mesmo que lhe seja hostil;
4. Desvie a atenção do paciente de tudo que possa ser prejudicial. Tente conduzi-lo de atos destrutivos para os de proteção, de antagonismo para colaboração;
5. Tenha paciência, seja amável e inspire-lhe confiança;
6. Seja firme em suas decisões. Somente tome atitude de imobilizar o doente se ele estiver na iminência de causar prejuízos a si mesmo ou a outras pessoas.

Importante:
- Não discuta com o doente;
- Não seja áspero ou autoritário;
- Não segure o doente, salvo para impedi-lo de ferir-se, ou ferir alguém.

[57]Dor de dente

Causada por cárie:
- Limpe a cavidade com uma mecha de algodão enrolada num palito;
- Encha a cavidade com "cera para dor de dente" e cubra-a com algodão.

Não deixe a cera tocar na língua ou nas gengivas para não queimá-las.

Outras causas (gengivas, maxilares etc.):
- Use um saco de água quente ou de gelo, sobre o rosto, no lado que estiver dolorido.

Em qualquer caso:
- Tomar um analgésico comum traz alívio provisório;
- Procure o dentista o mais rápido possível.

[58]Dor de ouvido

Para alívio temporário:
- Levante a cabeça do paciente colocando-a sobre vários travesseiros;
- Coloque um saco de água quente ou almofada térmica sobre o ouvido afetado.

Importante:
- Não deixe o doente assoar o nariz com força nem fechando uma das narinas;
- Não use gotas, ungüentos ou óleos aquecidos no ouvido, a não ser que seja receitado pelo médico;
- Dê ao paciente um analgésico comum para aliviar a dor.

O tratamento adequado exige diagnóstico seguro que só o médico pode dar.

[59]Infarto do miocárdio (Enfarte)

O enfarte ou ataque cardíaco mais precisamente chamado de infarto do miocárdio, é a obstrução de uma artéria, impedindo o fluxo sangüíneo para uma área do coração, lesando-a. Ele pode ser fatal, por isso necessita de ajuda médica imediata.

Procedimentos:
- Providencie auxílio médico imediato;
- Deixe o paciente em posição confortável, mantendo-o calmo, aquecido e com as roupas afrouxadas;
- Se houver parada cardiorrespiratória, alterne massagem cardíaca e respiração boca a boca.

Para mais informações, consulte o ABC dos Primeiros Socorros.

[60]Picadas por escorpião

A picada de escorpião é extremamente perigosa, principalmente para crianças. Como o veneno age rápido, o socorro deve ser imediato. O local deve ser lavado com água e sabão, para evitar infecções secundárias e o escorpião deve ser levado junto com o paciente, para identificação.

Não perca tempo com medidas caseiras. No trajeto para o hospital, mantenha a pessoa em repouso e aplique gelo no local do ferimento. Para reduzir a dor da vítima, pode ser dado um analgésico.

[61]Picadas por abelhas

A picada de abelha pode ser mais perigosa do que se imagina. Não existe soro específico para o caso. Dependendo da vítima, uma só picada pode gerar reações alérgicas graves, porém as picadas múltiplas são as mais sérias. Neste caso, não perca tempo com medidas caseiras e leve a vítima imediatamente ao Pronto Socorro mais próximo.

No trajeto para o hospital, você pode ir retirando os ferrões deixados pelas abelhas. Para retirar os ferrões, rasgue o local com uma lâmina ou faca. Cuidado, o uso da pinça faz com que o veneno continue sendo injetado.

As picadas de marimbondos e vespas são semelhantes às de abelhas mas nos dois casos, os ferrões permanecem fixos nos insetos e não são deixados nas vítimas. Se as picadas forem múltiplas, a pessoa deve ser imediatamente encaminhada ao hospital ou Pronto Socorro mais próximo.

[62]Picadas por aranhas

As picadas de aranhas venenosas são muito perigosas. Para cada tipo de aranha deve ser tomado um cuidado diferente, mas é importante que você não perca tempo com medidas caseiras, que podem retardar o atendimento hospitalar.

Primeiro lave o local com água e sabão para evitar infecções. Se a vítima sentir muita dor, dê a ela um analgésico. Em caso de parada cardíaca ou parada respiratória, inicie imediatamente a massagem cardíaca ou a respiração boca a boca.

Para mais informações, consulte o ABC dos Primeiros Socorros.