La academia americana de cirujanos ortopédicos ofrece las siguientes medidas para prevenir lesiones ocasionadas al practicar este deporte:

-Siempre dedicar tiempo para calentamiento y estiramiento. Investigaciones demuestran que los músculos fríos son más propensos a lesión.

-La vestimenta debe ser la apropiada, ni apretada ni muy holgada.

-Debe usar casco protector, mientras batee, corra en las bases o mientras espere su turno al bate.

-Usar mientras sea posible dispositivos para protección facial, que pueden venir con el casco o separados. Protejen de cualquier bolazo en la cara.

-Llevar el conteo de entradas lanzadas  y del número de lanzamientos realizados. El coach de picheo debe estar pendiente de eso. Quizas de cuatro a diez entradas por semana sería  aceptable.

-Mientras no haya una pauta en la liga donde se juegue respecto al número de lanzamientos por lanzador, sería recomendable  considerar entre 80 y 100 lanzamientos en un juego, y de 30 a 40 lanzamientos de calentamiento en el bullpen.

-Usar guantes adecuados para la posición en que juegue.  Los receptores siempre deben jugar con una mascota, no con otro guante.

-Los receptores deben usar siempre un casco, careta, un protector de la garganta, un protector de pecho (peto) , un protector de genitales y  protectores de rodillas, piernas y tobillos.

-Los zapatos deben ser cómodos no apretados.

-Revisar el terreno de juego, buscar huecos, hoyos, vidrios, latas, clavos y todo lo que pueda  causar lesión, retirarlos del campo, y mejorar las condiciones de ese terreno.

-Esté bien informado sobre los primeros auxilios y pueda administrarlos para lesiones de menor importancia, tales como cortes faciales, las contusiones, o tendinitis de menor importancia y los esguinces.

-Esté preparado para las situaciones de la emergencia y tenga un plan para localizar al personal médico para tratar lesiones tales como conmociones cerebrales, las dislocaciones, los contusions del codo, los esguinces de la muñeca o del dedo, y las fracturas.

Recordar hablar en el terreno de juego pidiendo las jugadas, recuerden la conmoción cerebral del primera base Cachorro Seop Choi quien chocó con el lanzador  y  luego cayó al suelo golpeandose la cabeza contra el suelo, fue sacado inconsciente del estadium.

Tambien cuando estamos en el dogaut hay que estar pendiente en qué lugar está la pelota.

Pendiente de los fauls y de los bates que salen de las manos de los bateadores.