±³¡ DIY
Å@½§¤p¶K¤h
|
°w¹ï·t½H¥Ö½§:
·t½H¥Ö½§¤@¯ë³£¬O«Ü©öªo¥úº¡±, T¦r¦ì±`¥Í·t½H: °t¤è1: Äѯ»+¸Á»e+ÂfÂc
>
¥ý±NÄѯ»¥Î»]ÃH¤ô¶}¦Ü½kª¬, µM«á¥[4~5ºwÂfÂc¥Ä¤Î¤@¯ù°Í¸Á»e½Õ¤Ã,
¼Å¦bÁy¤W¬ù¤K¦Ü¤Q¤ÀÄÁ,
¨£±¤Wªº±½¤¥b°®¥i¥H²M¬~. (¥\®Ä:
Äѯ»©MÂfÂc¦³º}¥Õ©M²n½§§@¥Î,
¦}¥i¥h°£·t½H¦L, ¦Ó¸Á»e°£¥i¼ä½§¥~,
§ó¼í¦Ó¤£¿°.) |
°w¹ï¤ò¤Õ²Ê¤j:
n§ïµ½½§½è,
¤@´Â¤@¤iªº¯«¸Ü¬O¤£¥i¯àµo¥Íªº. °t¤è: ³J¥Õ+¼Æ¤pºwÂfÂc¥Ä > µM«á©¹±¤W¶î, «Ý³J¥Õ°®«á¤~¥Î·L·Åªº¤ô²M¬~. (¥\®Ä: ¹ï¤ò¤Õ²Ê¤jªºªo©Ê¥Ö½§¯S§O¦³®Ä, ³J¥Õ¥i©Ôºò¥Ö½§, ¦¬ÁY¤ò¤Õ, ÂfÂc¥Ä«h¦³²n½§, º}¥Õ§@¥Î. ) ¥t¥~ªo©Ê¥Ö½§¤H¤hªº»ó¤W¤]¯S§O¦h¹x©Tªº¶ÂÀY, ¦pªG¥«±¤Wªº°£¶ÂÀY²£«~¤´¨S¥Î, ¥i¸Õ¥Î³J¥Õ¶î¦b»ó¤W, ¦A¶K¤WÃ纡³J¥Õªº´Öªá, «Ý°®«á¤@¼¹, ¹x©T¶ÂÀY¤]µL©Ò¹P§Î. |
°w¹ï¼ÉÅιL«áªº¥Ö½§:
ª¢ª¢®L¤é, ´Nºâ³}µó¤]¥i¯à¨`¶Ë¥Ö½§,
«C¥Ê²M²D©y¹¤S¼Å. °t¤è: ·sÂA«C¥Ê¤@Ó > §â«C¥Ê¨R¬~, µM«á¤Á¤@¤p¶ô¿i¯ñ(¥i³s¥Ö), ¸òµÛ§â«C¥Ê¯ñ¼Å¦bÁy¤W, «Ý8¤ÀÄÁ«á¤~¨R¬~. (¥\®Ä: «C¥Êµ¹¤H²M²D·Pı, ³Ì©yÓV½w¼ÉÅΫá¨`½§·Pı.) ¦pªG®a¤¤¨S¦³«C¥Ê, ¥i¥ÎáÂA¥¤¥N´À. |
°w¹ï¯h³Ò¦Ù½§:
¤u°ÈÁc¦£, ©Ó¾á¤£¦PÀ£¤O, §ËPºÎ¯v¤£¨¬,
¥O¥Ö½§¦ÑºA²¦²{. ¥ý¨ìµó¥«½æªáªºÀɤf¶R¤@¬ÖΏ«¦^¨Ó (µù: ¤£¦PΏ«¯ó) °t¤è1:
°Å¤@¶ô¤U¨Ó¿i¯ñ,
°OµÛ¦V§Sµ·¾¹ªº¤@±n«d¥Ö,
³o¼Ë¤~¯à°÷»´©ö¦a±NoªÌ³íª¬ªG¦×¿i¦¨½kª¬
> µM«á±N¤§¶î¦bÁy¤W,
«ÝΏ«¯ñ°®±¼«á, ³q±`µ¥8¦Ü10¤ÀÄÁ,
§Y¥i²M¬~. (¥\®Ä: Ώ«¬OÃį󤧤ý,
¨ã°ª«×«OÀã§@¥Î, ¥i¨Ï¥Ö½§«ì´_¼u©Ê©M¥ú¿A.) ¨ä¥L°t¤è:µfX+¤h¦h°à±ù+Ä«ªG > ¤Á¦¨Á¡¤ù, µM«á¶K¤W±¼Å10~15¤ÀÄÁ, §Y®É¥iÓV´D¯h³Ò¥Ö½§, ¦^´_¥úªöÄ~Äòªï±µ¤U¥b¤é¥´¤u¥Í²P. |
°w¹ï¹¡¾ú·Á÷ªº¥Ö½§:
¸g±`¥X¥~®È¦æ©Î¤á¥~¤u§@,
¥Ö½§³Æ¨ü®ðÔÅܤƩM¦Ã¿BªÅ®ð©Ò«I»k,
®e©ö°_½K¯¾¤Î¥Ö½§Åf²H. °t¤è1: ¤ûªoªG+ÂfÂc > ±N¤ûªoªG¦×¿iªd¦A¥[¼ÆºwÂfÂc¥Ä,
µM«á¼Å¦bÁy¤W. (¥\®Ä:
¼Å§¹«á¥Ö½§©úÅãÅܱo¸û²Ó·Æ¹à¥Õ,
¥[±j¤F¥Ö½§ªº¼u©Ê,
´î§C¹L¦¥X²{½K¯¾ªº¾÷·|. ) |
»e¿}Å@½§±½¤:¥Î»e¿}°t¤W¤£¦Pªºª«®Æ°µ±½¤,
¥i¥H¾A¦X¤£¦P¥Ö½§. ²V¦X©Ê¥Ö½§: ¥i¥H¿ï¥Î»e¿}+³J+¤Ö³\³Á¯»+´Xºw¾ñÆVªo > Åͤëá¼Å20¤ÀÄÁ, ¥i¥O¦Ù½§¥ú·Æ¼ä¥Õ. °®©Ê¥Ö½§: ³Ì¦n¥Î»e¿}+´Xºw¾í¥Ä > Åͤëá¼Å20¤ÀÄÁ, «h¦³«OÀã®ÄªG. ¤¤©Ê¥Ö½§: ¥i¥H¿ï¥Î»e¿}+¤@¤p²~¨S¥[¿}ªº¨Å¹T > Åͤëá, ¼Å20¤ÀÄÁ, ¦A¥Î§N¤ô²M¬~, »´»´Êì°®, ¨Ï¥Ö½§Åܱo®e¥ú·Øµo. |
²ÊÆQ¦Ì¤ô°µ
facial : ¨È¬w¤Hªº¥j¶Ç¯µ¤è,
¥ô¦ó¥Ö½§¤]¤£®e©ö¦³¹L±Ó¤ÏÀ³. §÷®Æ°t¤è: ²ÊÆQ¨â´ö°Í+Äq¬u¤ô¤@¤p¤ä+®ø¬r¤j¯½¥¬¤@±i+¬~¦Ì¤ô¤@¸J > §â®ø¬r¯½¥¬¥´¶}¥©ñ, §â²ÊÆQ˦b¯½¥¬¤W, µM«á§â¯½¥¬©M²ÊÆQ·b¦¨²y§Î; ˤJ¥b¤äÄq¬u¤ô©ó¬~¦Ì¤ô¸J¤¤, µM«á§â²ÊÆQ²y©ñ¶i¤ô¤¤¥h®ûÀã, ±N²ÊÆQ²y¦bÁy¤W¥Hµe°éªº¤è¦¡¥Ñ¥~¦Ü¤º»´»´«ö¼¯, ³o®É±³¡·|¦³¦B²D²M²nªº·Pı. ±³¡¦Ù½§¸g«ö¼¯«á, Åܱo¬X³n²M²n, ¦]²ÊÆQ²M¼ä¤§¾l¥ç±a¨Ó»´«×¿i¬â¥\®Ä, ³o®É³Ì«á´N§â¬~¦Ì¤ô»´©ç¦bÁy¤W, ¦nÅý¥Ö½§Ä~Äò§l¦¬¤ÑµM°t¤è; ³Ì«á¦A¥Î·Å¤ô¨R¬~°®²b«K¤j¥\§i¦¨¤F. |
¦è¥Ê²n½§¤ô:
¦è¥Ê§t¤ô¤À¶q·¥°ª, ¥i¥O°®Àê¥Ö½§¸É¥R¤ô¤À,
Á×¶}½K¥Ö¦M¾÷. §÷®Æ°t¤è: 1ªM¦è¥Ê²É+2¯ù°Í»]ÃH¤ô+´Öªá²y > ¥ý±N¦è¥Ê©ñ¤JÅͩվ¹Å͸H, ¹j´í¨ú¥Ä, ¥[¤J»]ÃH¤ô©Õ¤Ã, ¥ÎªgÀã¦è¥Ê¥Äªº´Öªá²y©ç±¤W. ±N¼Å¾¯¤J¾ê, ³·á«Ý¥Î, ¥ò¦n feel §r! |
¥Ö½§²`¼h²M¼ä:
ÂfÂc»Ä¥i²`¼h¼ä½§, ¨Å¹T¥i¬X·Æ¥Ö½§. °t¤è: 1ÓÂfÂc+2¯ù°Í¯Â¨ý¨Å¹T > ±NÂfÂc¤Á¶}¤@¥b, ¥Î¤â«ü¦bÂfÂc¤º·b®º, ³n¤Æ¤â«üµw¥Ö. ¥Î³Ñ¥bÓÂfÂcº^¥Ä, ¨ú2¯ù°ÍÂfÂc¥Ä²V¦X¨Å¹T, ¼Å¤W±¤ÎÀV³¡¥´°é«ö¼¯, ³Ì«á¥Î·x¤ô¬~²b. ¼Å¾¯ÂfÂc¥Ä¤À¶q¤£¯à¹L¦h, ¦Ó¥B¼Å±®É¶¡³Ì¦h¥u¥i3¤ÀÄÁ, §_«h·|¥O¥Ö½§¤j¨ü«f¿E. |
»Ä¨Å¹Tbody
lotion : ¨Å¹T¦³Â×´Iªººû¥L©R, ³J¥Õ½è©M¶t,
¯à¥O·t¨I¥B¨S¦³¥Í®ðªº¦Ù½§ªx°_¬õ¥ú¤Î«²{¥úªö.
°t¤è: 2ªMì¨ý»Ä¨Å¹T+1´ö°Í¾ñÆVªo+1´ö°Í¸Á»e > §âÅͤë᪺¨Å¹T lotion¶î©Ù¤W¨Åé, §Î¦¨«p«p¤@¼h, ¦}¥B¤@Ãä¶î¤@Ãä«ö¼¯, ¦A¥Î¤ô¨R¬~°®²b. ¶K¤h: (1)¥u¥Î§N¤ô¨R¥h¨Å¹T, ¦³§U¥Ö½§«O¦s¤x§l¦¬ªº¾i¤À. (2)Y§AÄݪo©Ê¥Ö½§, °t¤è¤¤ªº¾ñÆVªo¥i¬Ù²¤. (3)¨C¬P´Á¥H¦¹ lotion «ö¼¯¨Åé1¦Ü2¦¸, ¦Ù½§½è¯À·|±o¥H§ïµ½. |
¤h¦h°à±ù¼ä¥Õ¤ú¾¦:
¾Ö¦³¤@±i¤Ñ¨ÏªºÁy¥~, ¥i¯d·N¤ú¾¦©O?
¤h¦h°à±ù¤º§tÄ«ªG»Ä©MÂfÂc»Ä¦³¼ä¥Õ¤ú¾¦¤Î¥hº{§@¥Î. °t¤è: ·sÂA¤h¦h°à±ù > ±N¤h¦h°à±ù¤Á³»¤pºI, ©ñ¦b¤ú¤W¼¯À¿. ·Q¨C°¦¤ú³£¹ý©³¥O¥ß¥ß, ³Ì¦n´N¥ý±N¤h¦h°à±ùÅ͸H·í¤ú»I¥Î, °÷¥þ±. ¦ý°O±o¥ÎÊ\³£n¦±ß¥Î¤ú»I¨ê¤úoÎJ. |
³½½¦¯»Å@¥Ò:
ì¨Ó³½½¦¯»¥i¥H±j¤Æ«ü¥Ò, µLo¥Ì©öÂ_;
¥ç¯à³n¤Æ«ü¥Ò¥|©P¦º¥Ö, ¥O«ü¥ÒÃä¥Ö½§·¾·È. °t¤è: ¥b¥]³½½¦¯» (¯Â¨ý©ÎªG¨ý¬Ò¥i)+¥bªM¼ö¤ô > ¥Î¼ö¤ô·»¸Ñ³½½¦¯», §N«o¤@°}, ´N±N¤â«ü®û¦b·»²G¤¤, ¤â«ü³Ì¦n¤¬¬Û¥Ï°Ê, ¥O·»²G¥i¥Hº¯³z¥ÒÃä¥Ö½§, µM«á«ö¼¯¬ù5¤ÀÄÁ, ³Ì«á¥Î·x¤ô¹L²M. |