Ingrese su peso, los kms. que camina o corre
diariamente y calcule asi las calorias consumidas. A continuación, observe
mi recomendación en base a los valores obtenidos.
Siempre es necesaria la consulta a un profesional
en nutrición aunque se tenga 2 Kilos de sobrepeso.
Cuando se comienza con un nuevo plan de
alimentación es muy importante en concientizarse en continuarlo.
No existe limite de edad para que una
dieta logre el resultado deseado. Se puede adelgazar desde los
15 a los 90 años, es indiferente la edad.
No importa que tanto sobrepeso se tenga, siempre
da resultado si se sigue correctamente. Conviene cambiar el plan de
alimentación cuando menos kilos de mas se tenga ya que el resultado se
aprecia en menos tiempo.
Reserva absoluta.
Si quiere
saber como alimentarse en forma correcta
Tel: 598 2 3097094
Tel: 09413323
Luis Giralt
1129 esq. José Batlle y Ordoñez
Sayago
Montevideo -
Uruguay