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清感冒茶

紫蘇茶	風熱型感冒有效，紫蘇屬於涼性食物，對於熱感冒有效。風寒感冒不適用
紫蘇茶	每次用手抓一把，加水5碗,煮滾後再煮3分鐘，每天早晚飯後喝1杯，喝到好為止。
紫蘇屬性	紫蘇屬於辛涼的藥材，常用於散風熱、降氣化痰，因此，對於因為病毒或細菌所引起的風熱型感冒，有一定的效果。但對於因受涼而引起的感冒，沒有效果。此外還有解海鮮毒的作用。
陳皮紫蘇茶	陳皮1錢 (約3.7克)
做法	加入陳皮和紫蘇，加水5碗，煮滾後再煮3分鐘。
功效	可以加幾片咳嗽常用藥陳皮，變成紫蘇陳皮茶，效果更好！涼掉的陳皮茶請記得要加熱後再飲用，如果覺得喝不下去的話，可以加上一點蜂蜜。
麻油酒蛋	麻油、米酒、薑片，砂糖，蛋1個，
做法	用約30-50克麻油起油鍋，打1顆蛋、生薑數片、少許米酒，少許砂糖（加太多糖會因太甜而生痰）。以平底鍋將煎好就可以了。
功效	止咳化痰。因生薑屬「熱」、米酒可促進血液循環，但腸子易脹氣者不適合食用，免得腸子會因沾粘而絞痛，就會非常不舒服；而有心血管疾病的人，不要食用，免得舊病復發！
蘆薈	平日保養適用，風熱型感冒有效。
	治感冒所引起的喉嚨疼痛，取蘆薈葉一片切成3cm小片泡100℃的開水飲用也可以加少許蜂蜜或檸檬。
	蘆薈有消炎的效果，也可以有減輕喉嚨頭痛的效果。對於緩解風熱型感冒的症狀有效果。
外用	以蘆薈的切口塗抹紗布，沾濕紗布後，貼在胸口處。功效蘆薈外用，有助減緩咳嗽及其引起的胸口疼痛，對喉痛的舒緩也有效用。
風熱型感冒	黃痰黃鼻涕，是由細菌或是病毒所引起的，和一般因為受寒的傷風感冒最大的不同就是，有黃色鼻涕和黃色的痰，其他的症狀都類似。
風熱型感冒	多補充點水份