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痛經茶

材料	當歸片三錢、川芎片二錢、赤芍藥三錢、熟地黃四錢、桃仁三錢、紅花錢半、枳殼三錢、延胡索二錢、五靈脂二錢、牡丹皮三錢、香附三錢、益母草四錢、籐四錢、浮小麥四錢、玫瑰花錢半
煎法	洗淨藥材料。準備瓦煲煎藥。
	所有材料加清水五碗，慢火煎剩一碗。
	飯後飲服，每周三次，十次為一個療程。
功用解說	理氣活血、疏鬱止痛、溫經通絡、調理內分泌
主治	少女痛經
材料功用	當歸片、熟地黃、赤芍、川芎片、桃仁、紅花	補血活血、理氣疏鬱
	枳殼、延胡索、香附、五靈脂、牡丹皮、益母草	溫經通絡、理氣止痛
	籐、浮小麥、玫瑰花	紓緩情感、鬆弛神經
紅花活血	紅花性味辛、溫，歸心、肝經，功能舒肝解鬱，活血通經，其中以西藏紅花（番紅花）藥性最強。
藥膳	以紅花作藥膳的例子有番茄紅花雞絲湯﹕
材料	番茄 500克，雞肉 200克，紅花 10克（番紅花 1-1.5克），薑、 和鹽適量。
製法	雞肉切絲，番茄切塊。將雞絲放鍋內加水以武火煮沸，改以文火煮至半熟，加紅花和番茄，煮熟調味即可。
功效	活血化瘀，可減淡血瘀引致的黃褐斑和某些雀斑。
	對血虛血瘀，月經不調，性情鬱悶，胃口欠佳，面色乾燥無光澤，易生色斑的女性來說，多吃紅花藥膳可見體質和面色有明顯改善的。
注意	但紅花用量過多，或將番紅花當紅花用就有問題。氣虛血少，有出血傾向和懷孕期更忌服紅花。
	番茄紅花雞絲湯是藥膳，番茄雞絲湯是食膳。番茄功能生津止渴，健胃消食，雞功能溫中益氣，補精添髓，單用兩味煮湯亦可。