肝積脂肪易哀竭 好酒人士高危 

　別以為脂肪肝是罕見的病症。儘管每個國家的患病人數都不同，但一般來說，外國患脂肪肝的人數，約佔總人口的10%至24%不等。香港目前未有甚麼統計數字，但就我個人經驗，香港曾患脂肪肝的人，大約也是兩成左右。

　顧名思義，脂肪肝就是肝臟積聚過多的脂肪。在正常情況下，脂肪在血管內被運來運去，供給身體各個器官使用，肝細胞只存小量脂肪。然而，當脂肪不正常地積聚在肝臟細胞，便會導致脂肪肝。若能及早求醫，脂肪肝對身體的影響其實不大。然而，脂肪肝多會與其他問題一起出現，例如肥胖、糖尿病、膽固醇偏高等。它們既是導致脂肪肝的原因，同時，脂肪肝的病人患上這些病的機會也會增加，兩者互相影響。部分脂肪肝病人，更有可能患上肝臟發炎和纖維化，可引致肝衰竭、肝硬化等。

糖尿病人要小心

　脂肪肝有些病徵，患者很難察覺到。所以，過肥和缺乏運動的人士，以及糖尿病患者便應該要特別留意，定期做身體檢查，醫生可通過各種方式來檢查求診者是否有脂肪肝。通常會做超聲波和驗血，特別情況下，可抽取肝組織化驗和做磁力共振掃描。但抽取肝組織化驗始終有風險，所以較少用。

　另一方面，原來脂肪肝與胰島素有很大關係。胰島素是胰臟產生的一種荷爾蒙，負責控制血糖水平。我們進食後，身體吸收了糖分，胰臟便會分泌出胰島素，以降低血糖。然而，胰島素分量不正常，患脂肪肝的機會會較大。余醫生表示：「有些情況，身體對胰島素的反應不佳，令胰臟要分泌比平常更多的胰島素，增加患上脂肪肝、第二類糖尿病、高血壓、高膽固醇等病的機會。」

宜改變生活習慣

　目前，醫學界還沒有甚麼藥物能專門醫治脂肪肝，一般會用到的藥物多只是用來消脂。因此，要醫治脂肪肝，便要由改變生活習慣方面着手。

　要怎樣改變呢？那就要看看脂肪肝的成因了。若是由於過肥，當然就要好好控制體重；若是由於缺乏運動，便要多做帶氧運動；若是由於糖尿病，則可使用一些醫治糖尿病的藥物，並戒吃甜和肥膩的食物。只要能清除肝臟內過量積聚的脂肪，肝臟便能回復正常，不會留下甚麼後遺症。

飲酒過量要小心

　除了以上列舉的各種病因外，原來酒精亦是導致脂肪肝的原因之一。但香港人與世界其他國家的人相比，飲酒過量的情況不算嚴重，所以由酒精引致脂肪肝的情況較少。由酒精引致的脂肪肝，可與非酒精類脂肪肝明確分開來，因為患者身體狀況與醫治方法都大大不同。 由酒精引致的脂肪肝，多會與慢性肝炎、急性肝炎、肝硬化等肝病一起出現，所以也較危險。醫生固然要幫患者回復肝臟正常功能，患者自己也要戒酒。

注 意 飲 食 和 運 動 ， 及 早 控 制 體 重 ， 改 善 健 康 問 題 ， 減 低 日 後 患 上 心 血 管 病 或 其 他 疾 病 的 危 機 。
脂 肪 肝 ， 肝 臟 若 積 聚 太 多 脂 肪 細 胞 ， 會 阻 礙 正 常 細 胞 運 作 ， 影 響 肝 臟 功 能 。
建 議: 戒 酒 ， 控 制 體 重 ， 肝 臟 的 脂 肪 可 以 隨 着 減 磅 而 消 失 。