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按穴腸胃保健
- 對 於 功 能 性 消 化 不 良 的 診 斷 ， 中 西 醫 沒 有 太 大 矛 盾 ， 從 中 醫 角 度 ， 簡 單 分 為 氣 質 性 和 功 能 性 胃 病 ﹕
- ◎ 氣 質 性 胃 病 ﹕ 如 胃 炎 、 腸 炎 ， 透 過 檢 查 發 現 胃 部 出 現 炎 症 或 潰 瘍 等 問 題 ﹔
- ◎ 功 能 性 胃 病 ﹕ 有 氣 質 性 胃 病 前 期 病 徵 ， 檢 查 雖 找 不 到 發 炎 、 潰 瘍 等 問 題 ， 但 病 人 自 覺 不 適 ， 是 提 醒 病 人 注 意 胃 腸 健 康 的 信 號 。
中 醫 學 所 說 的 胃 ， 主 要 負 責 「 受 納 」 及 「 腐 熟 水 穀 」 ， 「 受 納 」 是 指 接 受 和 容 納 ， 「 腐 熟 」 則 指 消 化 。 食 物 經 進 食 後 便 會 被 送 到 胃 ， 然 後 胃 氣 和 胃 液 會 對 食 物 起 作 用 ， 並 將 食 物 分 解 ， 讓 小 腸 進 一 步 消 化 。
- 對 食 物 的 作 用 可 分 為 兩 部 分 ， 所 謂 脾 主 升 清 ， 胃 主 降 濁 ， 營 養 上 輸 於 脾 臟 作 運 化 ， 殘 渣 則 下 輸 到 小 腸 ， 這 功 能 便 是 中 醫 所 稱 的 「 降 濁 」 ， 意 指 胃 將 食 物 殘 渣 繼 續 往 下 輸 送 。 若 胃 失 去 正 常 的 降 濁 功 能 ， 會 出 現 噁 心 、 嘔 吐 等 症 狀 ， 這 種 情 有 時 稱 為 「 胃 氣 上 逆 」 。
- 病 有 因 情 緒 到 體 質
- 功 能 性 胃 病 病 因 ﹕
- ● 精 神 緊 張 / 思 慮 過 度
- 中 醫 認 為 情 志 影 響 臟 腑 ， 憂 、 思 、 惱 、 怒 等 情 緒 傷 肝 ， 連 帶 脾 臟 受 牽 連 ， 影 響 消 化 功 能 。
- ● 飲 食 所 傷
- 都 市 人 暴 飲 暴 食 、 揀 飲 擇 食 、 食 無 定 時 ， 腸 胃 調 節 受 影 響 。
- ● 缺 乏 運 動
- 運 動 是 內 臟 的 保 健 按 摩 ， 缺 乏 運 動 令 消 化 系 統 功 能 減 弱 。
- ● 體 質 虛 弱
- 先 天 體 質 不 足 ， 脾 胃 素 來 虛 弱 ， 或 因 長 期 腦 力 或 體 力 透 支 ， 損 脾 傷 胃 。
- 慎 飲 食 清 淡 而 潤 燥
- 治 療 方 面 ， 薛 愷 睿 指 要 因 應 病 情 緩 急 輕 重 而 定 。 起 病 急 ， 快 病 快 醫 ﹔ 長 期 慢 性 疾 患 則 需 要 慢 慢 治 理 ， 欲 速 則 不 達 。
- 他 指 出 ， 對 付 消 化 不 良 ， 西 醫 一 律 處 方 制 酸 劑 ， 但 中 醫 治 療 因 人 而 異 ， 有 些 病 人 可 能 因 為 胃 陰 虛 而 起 病 ， 有 些 則 因 肝 鬱 脾 虛 發 病 ， 需 要 不 同 處 方 。
- 此 外 ， 胃 腸 病 容 易 反 覆 發 作 ， 患 者 治 癒 後 必 須 注 意 起 居 飲 食 ， 以 清 淡 為 宜 ， 飲 食 要 有 規 律 ， 避 免 過 飢 過 飽 過 冷 和 吃 刺 激 性 食 物 。 胃 腑 屬 陽 ， 有 喜 潤 惡 燥 的 特 性 ， 需 要 有 一 個 濕 潤 的 環 境 才 能 維 持 健 康 的 功 能 ， 當 胃 的 陽 氣 過 盛 ， 便 會 出 現 口 乾 、 口 渴 、 喜 飲 等 。
- 調 理 腸 胃 健 康 ， 按 體 質 ， 必 須 由 醫 生 判 斷 處 方 ， 若 按 天 氣 季 節 ， 一 般 秋 天 以 潤 燥 ， 冬 天 以 溫 補 為 主 。 按 摩 足 三 里 穴 亦 有 助 調 理 腸 胃 。
按穴腸胃保健
- 足 三 里 穴 ﹕ 外 膝 眼 下 三 寸 （ 量 度 方 法 見 下 文 ） ， 距 脛 骨 前 一 橫 指 。
足 三 里 針 對 胃 痛 、 嘔 吐 、 腹 脹 、 腸 鳴 、 消 化 不 良 、 泄 瀉 、 便 秘 ， 具 有 雙 向 調 節 作 用 ， 經 常 按 摩 有 強 壯 保 健 腸 胃 功 效 。
- 中 醫 量 度 穴 位 的 尺 寸 ， 並 不 是 一 般 常 用 的 尺 寸 單 位 ， 而 是 以 骨 骼 長 短 和 大 小 的 度 數 ， 測 定 人 體 周 圍 部 位 、 骨 骼 長 度 和 大 小 的 標 準 數 值 ， 作 為 測 度 穴 位 的 依 據 。
- 中 醫 相 信 人 的 手 指 與 身 體 其 他 部 分 有 一 定 的 比 例 關 係 ， 以 患 者 的 手 指 為 標 準 來 定 取 穴 位 的 方 法 ， 又 名 「 同 身 寸 」 。 臨 常 用 的 有 以 下 三 種 ﹕
中 指 同 身 寸
- 以 患 者 的 中 指 中 節 屈 曲 時 內 側 兩 端 紋 頭 之 間 的 距 離 作 為 一 寸 ， 用 作 四 肢 部 取 穴 的 直 寸 和 背 部 取 穴 的 橫 寸 。
- 橫 指 同 身 寸
- 又 名 「 一 夫 法 」 ， 讓 患 者 將 食 指 、 中 指 、 無 名 指 和 小 指 併 攏 ， 以 中 指 中 節 橫 紋 處 為 準 ， 四 指 橫 長 作 為 三 寸 。
- 拇 指 同 身 寸
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- 以 患 者 拇 指 關 節 的 橫 長 作 為 一 寸 ， 亦 適 用 於 四 肢 部 的 直 寸 取 穴 。