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中醫食療藥敷 治療汗斑

夏天高溫、多濕，汗斑成了許多人常感染的皮膚病之一，白白的斑點不但有礙觀瞻，有時還會奇癢無比，中醫認為汗斑是因為體內蘊積過多的濕熱所引起，可用內服與外敷的湯藥配合治療。

汗斑是屬於黴菌類的皮屑芽胞菌在作怪，但這種病菌在每個正常人的皮膚都有，因為它的數量通常不會太多，我們每天正常的洗澡就會將它和皮膚的老舊角質層一起洗掉，而有些人容易長比較多、比較快；當它多到在皮膚形成一個小小的族群後，便會干擾皮膚正常色素形成的過程，便會有一點一點圓形的白色或棕色斑點了，所以，汗斑不是由其他人接觸傳來的，也不容易傳染給他人。
治療汗斑其實並不困難，西醫皮膚科醫師通常會給予適當的外用藥或是加上一到二個星期的口服藥，就可以把身體過多的皮屑芽孢菌殲滅，而傳統中醫治療汗斑的方法，內外兼備，用食療或藥湯的方法來祛濕，並以藥汁擦拭除菌止癢。

治療妙方
以下藥材煎煮後，用乾淨的紗布或手帕沾藥汁，稍微濕敷並擦洗，兩天1次。

擦拭止癢除斑

適用一般白棕色斑
藥材金銀花、菊花、白芷各5錢，加水1000cc煮5分鐘，放溫涼後取藥汁使用。

適用嚴重發紅奇癢
藥材土茯苓、黃柏、蒲公英各5錢，加水1000cc煮15~20分鐘，溫涼後取藥汁使用。

食療祛除濕氣

適用症狀小便黃濁、汗多、汗味重，體質屬於濕氣、熱氣較重者。
材料薏仁1兩、車前子3錢，冬瓜半斤。

利濕冬瓜湯
作法先將薏仁浸水約2小時，用4碗水煮沸後，放入薏仁小火煮30分鐘至軟爛，冬瓜去皮切塊，車前子用布包包住，一起放入繼續煮約半小時，取出布包後食用。一星期吃2至3次。

適用症狀瘙癢嚴重時，治療重點在於讓汗液排出，將風熱去除。
材料荊芥、薄荷、連翹各3錢、茯苓5錢。

祛風化斑湯
作法用兩碗水將茯苓和連翹大火煮15分，再加入荊芥、薄荷煮5分鐘後，取藥汁飲用。一星期喝2至3次。

預防方法減少流汗機會

1 選擇質料柔軟、透氣易吸汗的衣服，應儘量保持皮膚乾爽、通風，避免過多的運動以減少出汗，如果要運動，應攜帶乾淨的毛巾及衣物，流汗時盡快將汗擦乾，換上乾淨的衣服。

2 不要吃寒冷食物例如西瓜、奇異果、葡萄柚、冰品等，這些寒性食物容易傷到脾胃代謝，讓熱氣積在體內。

3 可自製保養品，於運動或外出前，先噴於皮膚表面，以抵抗黴菌。

作法蒼耳子、金銀花、蒲公英各5錢，加水1000cc煮5分鐘，放涼後裝在噴瓶裡備用。

這款代誌
變身美白藥品
汗斑會造成患部的皮膚變白，而它的致病菌─皮屑芽胞菌，會製造一種叫做「杜鵑花酸」（azelaic acid）的物質，可以抑制黑色素的生成，經過醫學研究，此一物質已被提煉為藥品，專門用以美白皮膚，同時，它也有抗炎、去角質作用，可以輔助治療青春痘。

醫師叮嚀
注意皮膚衛生
流汗是體內散熱的方式，活動時最好立即擦去汗液，或盡量增加肢體在空氣中的裸露面積，以增加散熱速度，减少出汗，並注意皮膚的清潔衛生，保持皮膚乾爽清潔，可降低汗斑復發的機率。