Welcome To Far77ansclub
1- Drie keer grondig de handen wassen.
2- Drie keer de mond reinigen, waarbij de tanden door er overheen te wrijven schoon worden gemaakt.
3- Drie keer de neusgaten wassen, Dit doet men door het water naar binnen te snuiven,
4- daarna weer het water naar buiten te snuiten.
5- Drie keer het gezicht wassen,
6- Het gezicht omvat het voorhoofd tot je kin en tot aan je oor wassen.
7- Drie keer de armen tot aan de ellebogen wassen.[Begin met de rechterarm]
8A-Één keer met de palmen van beide handen het hoofd bevochtigen, begin van het haar aan de voorzijde tot aan het haar in de nek aan de achterzijde.
8b- maakt men dezelfde beweging terug van de nek naar de voorkant.
9-Één keer Met vochtig handen de oren reinigen, Met de wijsvinger de binnenkant van het oor reinigen. En met de duim één keer, van onder naar boven over de achterkant van het oor.
10- Drie keer de voeten tot de enkels wassen,[begin met de rechter voet]
photo 12
