之四护耳

    这儿不是说如何防止生冻疮，:) 不过也有点联系吧，中医中的耳
朵是很重要的部位，不只是肉体上的意义，更是精神上的“耳”。这
主要是因为耳朵上有很多穴位，经常按摩耳朵对身体很好。

    要想耳聪，“鼓宜长鸣”，这儿指的是“鸣天鼓”，一种疏阴养肾
护耳的按摩方法，具体方法是：双手捂在耳上，指尖朝后相对，食指搭
在枕骨上，中指搁在食指上，然后向下弹击脑壳，地方对了会有砰砰的
弹声，声音清亮为佳，36次可。鸣天鼓是古人发明的很好的养生法。

    另外，手包在耳朵上一开一按，也可有助于耳朵保养，我猜是为了
让鼓膜更紧而弹性吧！

    耳垢很讨厌，多了影响听觉，还会发炎，但最好不要去挖。我母亲
说“耳不挖不聋”，还是有一定道理的，挖耳会伤害娇嫩的耳朵内壁，
耳垢亦有保护和滋润作用，还是留着吧。觉得难受的话可用质量好的耳
挖轻轻掏一下，但要小心一点。

    有的说法是耳朵是人体的映射，耳垂恰似头部，耳朵的形状也像胎
儿，这些都表示耳朵很重要罢！母亲教我早锻炼前搓搓耳，既提神，又
防止冬日寒冷，也很养生哦！耳朵搓热了，确实很舒服，我的耳朵也不
生冻疮了。