青少年你真的不想活了？動不動自殺年輕人，你們怎麼啦？
是甚麼力量把年輕的生命推向萬劫不復的深淵？現代人心理壓力大，抑鬱症不 應該成為自殺的藉口。我們做錯了甚麼，從今天起又要做甚麼，來避免更多年輕的生命 流逝？
當年輕的生命不在時，無論你在其身上寄予了多少美好的希望，他們也都將如暴風 雨中被吹落的花朵，只能落地成泥土，不能再生為果實……因為死亡是生活的徹底毀滅 ！
前些日子，新加坡一名12歲男生遺下內容駭人的遺書跳樓自殺，其中一句 「雖然生命 短暫，但是我依然要親手結束它……」讓人心疼之余，也不解他為甚麼要選擇這條不歸路 ？而五月，本地也有一宗少年服毒自殺案，青少年自殺課題已經不是先進國的專利， 美國每年有5000名青少年選擇死亡，而自殺更是中國青少年的首要死因，帶著充滿哀痛 的心，我們務必慎重看待這個問題。
恩典助理輔導員王妃蘭表示，最近社會中的自殺風氣有如 「傳染病」般感染著大眾 的心靈，對青少年來說，更是一個嚴重的問題！
自殺成為一種風氣，與傳媒的渲染及英雄化有著極大的關係。她說： 「有一位小學老師與 學生談到張國榮事件後，問學生曾不曾想過自殺，沒想到10歲的孩子，居然想過要結束自 己的生命！他們覺得功課太多、壓力太沉重、父母不愛他們，因此想死，他們並不懂，除 了死之外，還有太多辦法可以解決問題。」
而恩典行政兼助理輔導員潘慕娟則說，影片的影響非常巨大，有的孩子動不動就說 「死」，其實他們根本不懂死是甚麼意思，生死的價值也沒搞懂。
恩典輔導員：青少年尋死和父母有關
「青少年自殺一定有他背後的原因，自殺其實是他們一種求救的訊號，他們會露出 這個訊號許久，並不是馬上採取行動，因此越早發現他們的訊號，越可以幫助他們！ 」妃蘭透露。更有說法顯示，一名青少年自殺，背後一定還有一群和他面對相同問題的青 少年存在，找出他們的問題，解決問題是當務之急！
「一個生長在健全家庭的青少年，並不容易有這個念頭，調查顯示半數的青少年自殺 與父母的關係有關，其次才是本身的男女關係。」除此之外，社會、個人、家教，甚至 人際關係的問題都可能引發他們自我了結的念頭。
慕娟更說，青少年的情緒無法疏導是致使他們選擇死亡來面對問題的方式： 「在個 人性格方面，自殺的青少年都比較內向、孤立、自卑、寂寞等。」
研究表明，極內向型性格，孤僻、固執已見或受挫折受委屈時承受能力偏低的青 少年，理智不成熟、心理不平衡、自身控制能力差的青少年均容易自殺。因此，家長不 要一味的寵愛、遷就孩子。有些家長錯誤地認為，只要孩子學習好，考試時拿到高分， 才是有出息的。他們只給予子女物質上的滿足，而沒有在精神和思想上去關心 ，不懂對孩子性格的塑造，這樣使孩子從小養成了不能承受絲毫委屈的「小皇帝」，這種唯 我獨尊的非正常心態，往往導致孩子向畸形化發展，導致孩子受挫折後自殺。
４種自殺類型
法國著名社會學家迪爾凱姆把自殺劃分為四種類型：
第一，利己主義自殺。即在極端個人主義支配下，個體脫離社會，遠離集體，空虛孤獨 ，喪失社會目標而自殺。
第二，利他主義自殺。這往往是個人利益服從于某種集體利益所促成，如老人或病人為 了不給親屬增加負擔而自殺。
第三，反常自殺。它主要發生在社會大變動時期或經濟危機時期，個人喪失對社會發展 的適應能力，新舊價值觀念的衝突無法解決，或因社會變動而造成個人沉淪。
第四，宿命論自殺。這是集體強加于個人的過多規定與束縛造成的，個人感到前途黯淡 ，壓抑過大，因此選擇自殺來結束自己的生命。
按照這些類型對當前青少年輕生現象歸類，便會發現，他們大部份屬於第一種和第 四種，二者中又以宿命論自殺為最多。
８個自殺理由
而著名青少年問題研究專家孫雲曉則從內外因兩個方面，說明瞭導致青少年自殺的 8個理由：
「內因有：第一，軀體折磨。在自殺的青少年中，很大一部份是因身體殘疾，或得 了重病，對生活失去了信心。第二，自身性格的弱點。青春期的少年看問題絕對化，性 格過份內向，愛鑽牛角尖。第三，有嚴重的精神病。大約72%的自殺者在自殺前情緒惡 劣或有非理性狂亂衝動，36%的自殺者是精神病患者。第四，有不良或犯罪行為。吸菸、 酗酒、賭博、吸毒等不良行為都可能使青少年心理不健康，最終引發自殺。」
「外因有：第一，人際關係殭化。人際關係和諧的人，容易找到傾訴對象，以此緩 解心理壓抑，否則，心理壓抑便會越積越重，直到以自我毀滅的形式爆發出來。第二， 得不到家庭溫暖。父母不和或偏愛某一個孩子，都易使青少年產生自卑、憤恨、自暴自 棄心理。第三，意外的挫折和打擊。如失戀、考試失敗、親人突然去世等，都可能使感 情脆弱的青少年悲觀絕望。第四，環境的變動。生活小環境和社會大環境的變化，也會 導致適應能力不強的青少年自殺。」
生命中不能承受之重，使青少年選擇了自我毀滅，這其中，有多少是青少年自身的 原因，又有多少是社會和家庭的原因？
其實不想走…
青少年想自殺，固然有其訊號的存在，比如受到打擊、人際關係不佳，無法表達自己 的內心、情緒大量發泄，並感覺到生活無意義等。「他覺得自己無法掌握未來，而產生不 想活下去的逃避，另外，也有青少年是出於一種想處罰自己或他人的情緒下，了結生命 ，舉例來說，他們覺得自己很沒有用而不想成為家人的負擔，又或者面臨手淫或在性方 面的問題，促使他覺得自己充滿罪惡感，在處罰他人方面，他可能覺得媽媽不愛我，我就 死給她看諸如此類的原因。」妃蘭解釋。
「其實，他們都不是真的想死，而是一種求救訊號，有調查顯示，青少年選擇自殺的地 點與時間都是容易被其他人發現的，因此，他們是露出想求助的訊號，而不是對世界毫 無依戀！」妃蘭稱。
自殺過程為時半年
很多事都是有先兆的，青少年自殺當然也一樣。調查發現，青少年自殺者從遭 受挫折、產生絕望到實施自殺，80％以上通常都要歷時半年以上，且都有一個心理髮展過 程，最終呈現出的自殺先兆是極度亢奮。
這種狀態表現為瘋狂的宣泄行為，一般分為身體反應和動作化傾向兩個階段。懷自 殺心理的人常表現為緊張不安或不悅，生理上諸如頭痛、噁心、呼吸短促、手腳麻木 、目光獃滯等反應。由於青少年的情緒具有衝動性、爆發性、極端性等特點，往往伴有 過強情緒表現。
事實上，如果父母和老師看到孩子的一些異常表現後，能稍微敏感些，許多孩子的 自殺企圖行為就不會出現了。要切實有效地預防青少年自殺，必須及時抓住呈現在他們 身上的自殺性先兆，並深入分析，這是至為關鍵的一步。山雨欲來風滿樓，自然界如此 ，人的感情也是這樣。
自殺前兆•家長需知
天天說想死真的就去死
想自殺的青少年，他們可能會不止一次地跟親人或朋友說要結束自己生命這一類的 話，有時也會採用較為隱蔽的含蓄方式表達自己自殺的心願。他們會說：「我實在忍受 不了啦！」，「我是一個無用之人」，「我是一個多餘的人」，「活著實在是太累太累 了」，「我最好還是死去」等等。對於這類語言，家長需要抱有高度的警覺性，注意說 話者的行為，以防不測。
多數自殺者會有意無意地露出蛛絲馬跡。在行為方面可以與以往不相一致，他們可 以變得無拘無束，顯得寬容大度，突然間把自己的事情與事物安排得井井有條。有的人 表現出心神不定，甚至惶惶不可終日。他們做事心不在焉，答非所問，他們悶悶不樂， 他們無動于衷。當出現下列情況應警惕：
對原來喜歡的活動喪失興趣，食慾下降，睡眠質量惡劣，焦慮不安；
不注意修飾、有絕望、無助、自殘情緒；
注意力很難集中，常投訴頭痛、疲憊、胃痛等不適；
突然和朋友家人疏遠；
有犯法、破壞物品、曠課等行為；
離家出走，性行為混亂等。
近期有不幸事件或家庭危機。
9成的家長表示有信心看出孩子異常舉動中的預警訊號，但長達2年120個青少年自殺 案例調查中發現，90％的家長沒有及時發現孩子患有精神疾病，超過半數的孩子更出現嚴 重症狀2年以上，這或許不是家長的疏忽，而是青少年特有的性格特徵。
父母學校社會…逼死他們！
美國每年有近5000名15至24歲的青少年自殺，而自殺更是中國青少年首要死因，從 這裡我們看到了甚麼？
另一方面，美國政府的一項調查更顯示，2000年該國12至17歲的青少年當中，有300萬 人考慮過自殺，其中超過三成的人曾試圖進行自殺的舉動！而該份報告指出，考慮或試圖 自殺的女生人數幾乎是男生的兩倍，但每3個考慮自殺的青少年中只有1人受過心理治療 。調查還發現，酗酒或使用違禁藥物的年輕人有更嚴重的自殺傾向。
慕娟認為，這段時期正好是青少年從兒童變成少年的過渡時期，他們對成人世界一知 半解，並急于尋求個人、家庭及學校中的定位。「這是他們建立自我價值的時候，可能這 個時候他們會想自己對社會、對整個世界沒有貢獻，活著是為了甚麼呢？因此，覺得活 著很辛苦！」
現在的社會與過往的不同，父母、學校、社會…大家都給青少年壓力，要他們快速成 長，他們承受不起，但同時又缺乏家人的關心與支持，不是說他們的抗壓性減低了，而 是週圍的壓力增加得太多太快了！
「可能在更早的時候，他們已經感覺到這一點，尤其是發育的時期，現在的青少年都 很早熟。我們說青少年叛逆，其實不是的，是外來的壓力促成他們的反彈性，如果有人 給他們開導，他們可能就不會這樣做了。」妃蘭表示。