PACE
- ORGANIZIRANA KROŽNA VADBA prihaja iz Amerike in je kombinacija klasične
aerobne vadbe in vadbe na posebnih hidravličnih napravah.Njihova posebnost
je, da se prilagajajo vsakemu ne glede na fizično pripravljenost in da
zaradi svojega specifičnega delovanja ne povzročajo bolečin po vadbi. Vadba
poteka v skupini pod nadzorom inštruktorja fitnesa. Zaradi dinamike in
načina vadbe pri PACE lahko v zelo kratkem času izgubite veliko kalorij
in s tem tudi odvečne kilograme (seveda ob zmerni prehrani).
PACE je
enako primeren za ženske kot moške,
-za vse
starostne skupine in vso družino,
-za krepke
in slabotne,za športnike in rekreativce,
-za postrehabilitacijsko
obdobje in krepitev po nosečnosti itd..