通常食用靈芝一段時間後(快則數日，慢則數月)會有以下現象(身體情況改善現象)：

◎精神及體力較以前好，氣色轉佳，容光煥發。
◎原有病症在逐漸減輕或不知不覺中消失。
◎睡眠狀況改善，睡眠時間可能縮短但睡眠品質提昇，且白天精神充沛，而原來易失眠者也較能入睡。
◎易有飢餓感且食慾較好，但體重仍能維持在一定範圍。
◎大小便排泄恢復正常，原有的便祕或腹瀉情況改善、大小便暢通。
◎瞑眩反應現象，許多人對此現象欠缺瞭解，特說明如下。

　　瞑眩反應是中國醫學上的說法，《尚書．說命》記載：「若藥弗瞑眩，厥疾弗瘳。」意思是說，如服藥後不發生瞑眩反應，就不能達到根治疾病的作用。因為存在體內的致病因子或毒素若未能徹底清除排出，縱然由其引發的病症表面上似乎已經壓制防堵而好轉，但有朝一日仍可能因其他因素而再度復發，所謂「斬草不除根，春風吹又生」。靈芝的神奇療效也如同大禹治水－－捨防堵而採疏導，藉瞑眩反應將體內的致病因子與毒素儘量疏導排除而非防堵病因於體內。而西醫是沒有所謂瞑眩也不會發生瞑眩的，因為就中醫觀點而言西醫治療屬於治標而非治本，只針對病症部位加以止痛消炎而不是排除病根。

　　瞑眩反應是一種排毒作用、是身體改善好轉的反應、也是靈芝發揮療效的徵兆。通常瞑眩反應時不致於令服用者體力、精神低落不振，例如即使瞑眩反應而腹瀉數日也不會像食物中毒或吃壞肚子那般令人體力透支、精神疲憊，反而會令人更加輕鬆而有精神。瞑眩反應是因人而異的，並非所有的人都會呈現相同的反應，是依個人病症、體質而有所不同，有的人反應明顯，但也有人反應輕微甚至未能察覺。

其他應注意事項 ：

◎若隨意購買或採食了有衛生瑕疵、品質不良靈芝也可能導致不良反應而非瞑眩反應。

◎市面靈芝琳瑯滿目，商人廣告天花亂墜...，而真正優質的靈芝產品卻相當稀少，若需站長給您建議時，請不用客氣！

◎食用靈芝後可能數日便會產生反應，但有的人會長達數個月後才有反應。

◎瞑眩反應並非只是一次而已，可能間隔一斷時間後會再反應，直到病症完全痊癒為止。

◎建議您在具有靈芝臨床經驗的醫師或資深經驗使用者指導下使用靈芝，以免將不良反應誤判為瞑眩反應。

《請特別注意：本站並不保證所有使用靈芝的反應均為瞑眩反應，因為劣質靈芝產品有可能導致有害身體的不良反應而非瞑眩反應；若使用的靈芝產品成份低落，也可能只是「舊疾復發」，而非體質改善的瞑眩反應。》

注意：並非「靈芝就是好」，因為各種靈芝的成份及功效差距頗大，好靈芝真的相當少！請謹慎比較選擇！若不會判斷或需要我們提供建議時，請洽站長！別客氣喔∼！

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