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日常消暑祛濕湯

材料		卷茯苓五錢、澤瀉片五錢、赤小豆一、燈芯花十隻、炒扁豆一、荷葉五錢、陳皮半錢、冬瓜兩斤、瘦肉六、鹽適量
做法	1.	豬肉洗淨，放於滾水中灼三分鐘。
	2.	冬瓜去皮，洗淨切片。
	3.	洗淨藥材料，加入其他材料及適量清水，慢火煲成湯。
	4.	最後加適量鹽調味即可飲用。
功用解說		消暑祛濕、清熱排毒、健脾益胃、清心寧神
主治		暑濕、疲倦、水腫、四肢痠痛
材料功效		荷葉、炒扁豆、卷茯苓、赤小豆	消暑祛濕、健脾益胃
		澤瀉片、燈芯花、冬瓜	利水消腫、清心寧神
		陳皮	調和味道、健脾祛濕
份量		以上為三至四人份量。