afslank produkten van a tot z
Maaltijdvervangers
Hoe werken ze
Je neemt toe in gewicht als je meer eet dan verbruikt. Een teveel aan caloriën wordt door het lichaam in de vorm van vetreserves opgeslagen. Omgekeerd verlies je gewicht als je minder eet dan verbruikt. Op dit gegeven berust het principe van de maaltijdvervangers. Een maaltijdvervanger is een maaltijd die veel minder caloriën bevat dan een gewone maaltijd. Vervang je alle maaltijden op een dag door deze calorie-arme maaltijden, dan krijg je minder caloriën binnen dan je verbruikt. De vetreserves worden aangesproken met als resultaat dat je afvalt. Je kunt uiteraard ook zelf een calorie-arm dieet samenstellen. Er is dan echter een risico dat je niet alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Bij het gebruik van maaltijdvervangers die aan de wettelijke eisen voldoen is dit risico niet aanwezig. Ze bevatten namelijk alle voedingsstoffen, vitamines en mineralen die het lichaam nodig heeft. Met een maaltijdvervangend dieet kan men derhalve op korte termijn op een verantwoorde wijze kilo's afvallen.
Welke soorten zijn er
Binnen de aangeboden maaltijdvervangers kan men drie groepen onderscheiden, de uniforme maaltijdvervangers, de gevarieerde dieetpaketten, en de losse maaltijdrepen of dranken. Tot de eerste groep behoren onder meer de dieetpaketten waarin slechts een soort maaltijd zit, zoals een milkshakepakket met 10 milkshakes. De gevarieerde dieetpaketten bevatten verschillende soorten maaltijden voor 1 dag, bijvoorbeeld 's morgens een shake, 's middags een maaltijdreep en 's avonds een soep plus een shake. Tot de derde groep behoren de maaltijdrepen en dranken die los verkrijgbaar zijn en die in plaats van een gewone maaltijd als ontbijt, luch of diner kunnen worden gebruikt.
Waarop te letten
Let op de volgende zaken als je de maaltijdvervangers gaat gebruiken. Om te beginnnen volg de richtlijnen die op de verpakking staan. De voor 1 dag bedoelde hoeveelheid moet altijd in zijn geheel worden gebruikt, anders loopt men het risico niet alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Bovendien krijg je in dat geval ook te weinig calorieën binnen. Zorg er verder voor dagelijks ten minste 1.5 tot 2 liter water te drinken. Naast water kan men ook vruchtenthee zonder melk en suiker en in beperkte mate bouillon, zwarte koffie zonder suiker en light frisdranken drinken. Veel drinken is belangrijk voor de afvoer van vetafbraakproducten via de urine. Onvoldoende drinken kan klachten veroorzaken als duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid. Zorg ook voor voldoende lichaamsbeweging. Het stimuleert de stofwisseling. Hier door wordt het afslankproces aanmerklijk versneld. Bovendien verandert de samenstelling van het lichaam erdoor. Vet maakt plaats voor spieren.
Hoelang mag je ze gebruiken
Geadviseerd wordt een maaltijdvervangend dieet niet langer dan 3 tot 6 weken achtereen te volgen. Het is beter periodes van minder en meer eten af te wisselen. Als iemand langdurig zeer weinig eet, raakt het lichaam gewend aan lage calorietoevoer, waardoor ook de stofwisseling in een lagere versnelling gaat.
Wie mogen ze gebruiken
In principe kunnen alle gezonde volwassenen een maaltijdvervangende afslankkuur volgen. Raadpleeg echter vóór gebruik een arts bij gezondheidsklachten en of medicijngebruik.
Het volgen van dit of enig ander afslankdieet is af te raden aan vrouwen die zwanger zijn, borstvoeding geven of personen onder de 18 jaar.
Voor wie zijn ze met name geschikt
Maaltijdvervangers zijn met name geschikt voor mensen die op zeer korte termijn op een verantwoorde wijze een aantal kilo's willen kwijtraken. Vooral mensen die hun eetpatroon niet langzaam kunnen bijstellen, kunnen baat vinden bij het gebruik van maaltijdvervangers. Na het volgen van een afslankkuur met maaltijdvervangers , waarin men radicaal met het oude eetpatroon breekt, kan het soms eenvoudiger zijn zich een nieuw eetpatroon eigen te maken.
Men kan 1,2 of 3 maaltijden vervangen door een maaltijdvervangend product. Intensieve lijners vervangen 3 maaltijden en krijgen dan in het algemeen rond de 600 kcal per dag binnen. Minder intensieve lijners vervangen er bijvoorbeeld 2 en eten daarnaast een calorie-arme warme maaltijd [tot maximaal 600 kcal], die evenwichtig is samengesteld. Ze krijgen dan in het algemeen rond de 1000 kcal per dag binnen.
Uniforme maaltijdvervangers en losse maaltijdrepen of -dranken zijn vooral geschikt voor personen die zelf willen bepalen he streng ze lijnen en dus hoeveel maaltijden per dag ze willen vervangen. De gevarieerde dieetpaketten zijn meer geschikt als totale afslankkuren. Daarbij worden álle gewone maaltijden vervangen door gerechten die het betreffende variatiepakket levert.
Lijst van maaltijdvervangers.
Dr. Ritter Tarwedieet
Producent: Natuproducts, Postbus 376, 3840 AJ Harderwijk. Tel.0341-464284. Fax 0341-431589
Inhoud: Pakket van 1000 gram
Algemeen: Energiebeperkt en voedingskundig compleet product voor gewichtsbeheersing. Bevat alle voedingsstoffen die van nature aanwezig zijn in de tarwekorrel. Verrijkt met voedingsvezels, Bioligisch hoogwaardig eiwit, essentiële vetzuren, vitamines en mineralen. Levert alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren.
kcal per dag 1070 kcal [incl.1000ml magere melk]
Gebruik: 5 portie á 40 gram [=5 volle eetlepels] vermengen met 200 ml koude of warme magere melk.
prijs: F 21.95 per pakket [goed voor 5 dagen]
Verkoop: bij drogist en reformzaak.
Resultaat: niet vermeld.
Bijzonderheden: Rekening houdend met het toenemend energiegehalte kan het product naar behoeft worden gecombineerd met vruchten of groenten. Als dieetkuur max. 2 á 3 weken gebruiken.
Farmadiëtica
producent: Farma Diëtica, Postbus 46, 7390 AA Twello.
inhoud: Pak van 400 gram.
algemeen: een wetenschappelijk samengesteld dieet om te vermageren zonder gevaar voor ondervoeding, ontregeling van de darmfunctie of overbelasting van de nieren door hoge verbranding. Vitamines en mineralen zijn van nature in de juiste verhouding aanwezig.
kcal per dag: 100 gram= 330kcal; 2 eetlepels = 112 kcal. Per dag tussen de 224 en 336 kcal + aantal kcal van de magere melk = aantal kcal van de maaltijd.
gebruik: Te gebruiken als ontbijt of ter vervanging van de broodmaaltijden. Gebruik daarnaast per dag 1 goede gevarieerde maaltijd
bereiding: 2 á 3 eetlepels vermageringsdieet mengen met warm of koud water of magere melk
prijs: F 8.65 per pak.
verkoop: Bij drogist en reformzaak.
resultaat: Niet vermeld.
bijzonderheden: De producent meldt dat het een hoogwaardig reformproduct is
Gerlinéa milkshakes
producent: Novartis Nutrition Benelux B.V.,Postbus 2014, 4800 CA Breda. Tel. 0800-12444
inhoud: Pakket van 6 shakes.Per shake á 30 gram 200 kcal [incl. 200 ml magere melk].
algemeen: Voedingskundig compleet product voor gewichtsbeheersing, mede gezoet met aspartaam en acesulfaam-K. Volledig voedingsmiddel met gewijzigde consistentie.
kcal per dag: 600-1000 kcal.
gebruik: Rustig afvallen: 2 maaltijden per dg vervangen door een shake. De derde maaltijd dient een evenwichtige en lichte maaltijd van maximaal 600 kcal te zijn.Snel afvallen: 3 maaltijden per dg vervangen door steeds een milkshake. In dat geval krijg men 600 kcal per dag binnen.
Smaken: Chocolade; muesli/framboos;vanille.
bereiding: Schudbeker vullen met 200 ml magere melk en 1 zakje toevoegen. Schudden en dan een halve to 1 minuut laten staan alvorens op te eten.
verkoop: bij supermarkt en De Trekpleister.
prijs: F 19.75 per pakket [goed voor 2 tot 3 dgen]
resultaat: Niet vermeld.
bijzonderheden: Aspartaam bevat een bron van fenylalanine. De volledig uitgebalanceerde voeding voldoet aan de richtlijnen van de Nederlandse Voedingsraad. Elke vervang maaltijd bevat ca. 1/3 van de dagelijkse benodigde voedingsstoffen.
Gerlinéa repen
producent: Novartis Nutrition Benelux B.V. Postbus 2014, 4800 CA Breda.Tel. 0800-0220199.
inhoud: Pakket van 12 repen [voor 6 maaltijden].
algemeen: Voedingskundig compleet product voor gewichtsbeheersing. Volledig voedingsmiddel met gewijzigde consistentie. Met oligofructose voor een natuurlijke stoelgang.
kcal per dg: 690-1060 kcal.
gebruik: Rustig afvallen: 2 maaltijden per dag vervangen door steeds 2 repen. De derde maaltijd dient een evenwichtige en licht maaltijd van maximaal 600 kcal te zijn.Snel afvallen: 3 maaltijden per dag vervangen door steeds 3 repen. In dat geval krijgt men 690 kcal per dag binnen.
smaken: Caramel/noot; chocolade.
prijs: F 17.75 per pakket [goed voor 2 tot 3 dagen].
verkoop: Bij de supermarkt en De Trekpleister.
resultaat: Niet vermeld.
bijzonderheden: De volledig uitgebalanceerde voeding voldoet aan de richtlijnen van de Nederlandse Voedingsraad. Elke vervangmaaltijd bevat ca.1/3 vande dagelijks benodigde voedingsstoffen.
Instaslim
producent: Omega Pharma België, Importeur & distributeur Nederland: PCH Pharmagent, Postbus 562, 2003 RN, Haarlem
inhoud: Pakket van 10 shakes.
algemeen: Volledig uitgebalanceerde calorie-arme vervangmaaltijd die voldoet aan de richtlijnen van het Voedingscentrum.
kcal per dag: 579 kcal.
gebruik: Men vervangt ontbijt, lunch en warme maaltijd door telkens 1 zakje shake.
smaken: Aardbei; chocolade; koffie; vanille.
bereiding: Inhoud zakje vermengen met 200 ml halfvolle melk, schudden en 30 seconden wachten.
prijs: F 29.95 per pakket [ goed voor 3 tot 5 dagen].
verkoop: Alleen bij apotheek
resultaat: Niet vermeld.
bijzonderheden: De producent meldt dat het product oligofructose-vezels bevat die de conditie van de darmflora bevorderen.
maaltijd +
producent: Weight Care. GLN voeding B.V. Postbus 842, 5700 AV Helmond.Dieet-infolijn: 0492-509800.
inhoud: Blik van 490 gram poeder = 18 porties á 27 gram[200 kcal incl. magere melk] blik van 865 gram poeder = 32 porties, alleen in de smaken banaan, bosvruchten en vanille.
algemeen: Maaltijdvervangende voeding.
kcal per dag: 600 kcal [streng lijnen] 1000 kcal [minder streng lijnen].
gebruik: Streng lijnen; ontbijt, lucht vervangen door telkens 1 shake.Minder streng lijnen: ontbijt en lucht vervangen door telkens 1 shake; daarnaast een lichte warme maaltijd van 600 kcal.
Het product kan worden afgewisseld of gecombineerd met Twaalfuurtje-repen.
smaken: Appel/kaneel; banaan; bosvruchten; chocolade; kersen; mokka; sinaasappel/perzik; vanille.
bereiding: 2 afgestreken maatlepels [27 gram] poeder vermengen met 250 ml magere melk, magere yoghurt of karnemelk[chocolade-smaak niet met yoghurt of karnemelk bereiden].
prijs: F 37.95 [490 gram] F 56.95 [ blik 865 gram]
verkoop: Bij drogist, reformzaak, apotheek en de meeste supermarkten.
resultaat: Bij streng lijnen en gemiddeld gewichtsverlies van 2-3 kilo per week, bij minder streng lijnen ongeveer 1 kilo per week.
bijzonderheden: Het procuct is samengesteld volgens de richtlijnen van het Ministerie van Volksgezondheid.
Maaltijd+ muesli
producent: Weight Car. GLN Voeding B.V, postbus 842, 5700 AV Helmond.Dieet infolijn: 0492-509800
inhoud: Pakket van 15 zakjes. Per zakje á 37.5 gram 215 kcal [incl magere melk].
algemeen: Maaltijdvervangende voeding . Het is een krokante muesli.
kcal per dag: 650 kcal [streng lijnen] 1000 kcal [minder streng lijnen].
gebruik: Streng lijnen: ontbijt, lucht en warme maaltijd vervangen door telkens 1 zakje muesli. Minder streng lijnen: ontbijt en lucht vervangen door telkens 1 zakje muesli; daarnaast een licht warme maaltijd van 600 kcal.
smaken: -
bereiding: Inhoud zakje vermengen met 200 ml magere melk, magere yoghurt of karnemelk.
prijs: F 37.95 per pakket [goed voor 5 dagen]
verkoop: Bij drogist, reformzaak, apotheek en de meeste supermarkten.
resultaat: Bij streng lijnen wordt een gemiddeld gewichtsverlies van 2-3 kilo per week geclaimd, bij minder streng lijnen ongeveer 1 kilo per week.
bijzonderheden: Het product is samengesteld volgens de richtlijnen van het Ministerie van Volksgezondheid.
maaltijd+ combipak blauw
producent Weight Care. GLN Voeding B.V. ,postbus 842, 5700 AV Helmond.Dieet-infolijn: 0492-509800
inhoud: Pakket van 10 shakes [5 smaken].
algemeen: Maaltijdvervangende voeding.
kcal per dag: 600 kcal per dag [streng lijnen], 1000 kcal per dag [minder streng lijnen].
gebruik: Streng lijnen: ontbijt, lucht en warme maaltijd vervangen door telkens 1 shake.Minder streng lijnen: ontbijt en lunch vervangen door telkens 1 shake; daarnaast een lichte warme maaltijd van 600 kcal.Het product kan worden afgewisseld of gecombineerd met Twaalfuurtje-repen.
smaken: Appel/kaneel, caramel, kersen, mokka, sinaasappel/perzik.
bereiding: Zakje vermengen met 250 ml magere melk, magere yoghurt of karnemelk.
prijs: F 24.95 per pakket.
verkoop: Bij drogist, reformzaak, apotheek en de meeste supermarkten.
resultaat: Bij streng lijnen wordt een gemiddeld gewichtsverlies van 2-3 kilo per week geclaimd, bij minder streng lijnen ongeveer 1 kilo per week.
bijzonderheden: Het product is samengesteld volgens de richtlijnen van het Ministerie van Volksgezondheid.
Minikuur maaltijdrepen.
producent: Weight Care.GLN Voeding. B.V. , Postbus 842, 5700 AV Helmond. Dieet-infolijn: 0492-509800.
inhoud: Pakket met 18 repen [goed voor 3 dagen].
algemeen: Vezelrijk rependieet dat alle dagelijkse voeding kan vervangen. Ook geschikt als calorie-arm tussendoortje.
kcal per dag: 800 kcal [ 6 repen á 133 kcal]
gebruik: een dagmenu bestaat uit 6 repen en een hartige groentebouillon.
smaken: Abrikoos, bosvruchten, citroen, noot/rozijn.
prijs: F 29.95 per pakket [18 repen].
verkoop: Bij drogist, reformzaak, apotheek en de meeste supermarkten.
resultaat: Een gemiddeld gewichtsverlies van ca. 2 kilo per week wordt geclaimd.
bijzonderheden: Het product is samengesteld volgens de richtlijnen van het Ministerie van Volksgezondheid.
modifast
producent: Novartis Nutricion Benelux B.V. Breda, Nedrland. Gratis Modifast Infolijn: 0800-0229292.
inhoud: Pakket van 9 zakjes van één smaak.Per zakje pudding, milkshake of soep á 42 gram 157 kcal. Per zakje Muesli á 50 gram 173 kcal.
algemeen: In elke smaak bevat het product alle voedingsstoffen die uw lichaam dagelijks nodig heeft.
kcal per dag: Tussen de 470 en 520 kcal.
gebruik: Men vervangt ontbijt, lucht en warme maaltijd door telkens 1 zakje dieetproduct.
smaken: Pudding: caramel, chocolade, vanille. Milkshake: aardbei, chocolade, koffie, sinaasappel, vanille. Soep:asperge, bouillon. Muesli: aardbei, appel-kanel.
bereiding: Inhoud zakje oplossen in 200-250 ml water.
prijs: F 34.95 per pakket [goed voor 3 dagen].
verkoop: Bij drogist en apotheek.
resultaat: Een gewichtsverlies van 1 tot 4 kilo per week wordt geclaimd.
bijzonderheden: Zie onder variatiepakketten voor het Startpakket. Ook zijn de zakjes van alle smaken bij de apotheek los in de verkoop voor F 4.20 per stuk. Koopt men er 9 dan krijgt men deze voor de prijs van een pakket à F 34.95.
Modifast biedt tevens het Modifast Lijn- en Leefprogramma voor het behouden van het streefgewicht.
Olympian Performance Dieet
producent: Weider Nutrition, Engeland. Informatie: 020-4350000.
inhoud: Blik van 300 gram shakepoeder [15 porties]. Per Portie á 20 gram 173 kcal [incl. magere melk].
algemeen: Maaltijdvervangende voeding, speciaal voor sporters die snel in gewicht willen afnemen, maar niet in spiermassa.
kcal per dag: 346 kcal+ het aantal kcal van de warme maaltijd.
gebruik: Men vervangt ontbijt en/of lunch door een shake. Daarnaast eet men 1 uitgebalanceerde warme maaltijd.
smaken: Aardbei, Chocolade, Vanille.
bereiding: 3 eetlepels [20 gram] poeder vermengen met 300 ml magere melk. Mixen.
prijs: F 27.50 per blik [goed voor 15 dagen].
resultaat: Niet vermeld.
bijzonderheden: Het product is vrij van mais, ei, gist, gluten, geraffineerde suiker en kunstmatige toevoegingen. Het is niet getest op dieren. Voor gebruik dient men altijd een arts te raadplegen.
profiel maaltijdvervanger muesli
producent: Nutricia Nederland B.V. Antwoordnummer 10196,2700 VB Zoetermeer.Slanke lijn; tel.0800-0992298.
inhoud: Pakket bevat 3 sachets à 45 gram.
algemeen: Maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing. Elke maaltijd levert 30% van alle voedingsstoffen die iemand dagelijks nodig heeft, waaronder 24 vitamines en mineralen.
kcal per maaltijd: 200 kcal [incl. magere melk/yoghurt].
gebruik: Men bepaalt zelf hoeveel maaltijden per dag worden vervangen. Gebruik daarnaast bij voorkeur energie-arme voedingsmiddelen. Wanneer men alle maaltijden vervangt, dient men minimaal 4 Profiel maaltijdvervangers per dag te nemen..
smaken: Vruchten.
bereiding: Inhoud sachet vermengen met 110 ml magere melk of magere yoghurt. Goed roeren.
prijs: F 7.99 per doosje [3 maaltijden].
verkoop: Bij apotheek, drogist, reformzaak en supermarkt.
resultaat: Niet vermeld.
bijzonderheden: De producent meldt dat het product verantwoord is en vezelverrijkt, waardoor de normale darmfunctie in stand wordt gehouden.
In de gebruiksaanwijzing staan handige adviezen, voorbeelddagmenu's en variatielijsten.
Profiel maaltijdvervanger shake
producent: Nutricia Nederland B.V., Antwoordnummer 10196, 2700 VB Zoetermeer. Slanke lijn: tel. 0800-0992298.
inhoud: Pakket bevat 3 sachets á 35 gram.
algemeen: Maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing. Elke maaltijd levert 30% van alle voedingsstoffen die iemand dagelijks nodig heeft, waaronder 24 vitamines en mineralen.
kcal per maaltijd: 200 kcal. Gebruik van uitsluitend 4 Profiel-shakes per dag levert 800 kcal per dag.
gebruik: Men bepaalt zelf hoeveel maaltijden per dag worden vervangen. Gebruik daarnaast bij voorkeur energie-arme voedingsmiddelen. Wanneer men alle maaltijden vervangt, dient men minimaal 4 Profiel maaltijdvervangers per dag te nemen.
smaken: Aardbei, Banaan, Vanille.
bereiding: Inhoud sachet vermengen met 200 ml magere melk of magere yoghurt.Goed roeren.
prijs: F 7.99 per doosje [ 3 shakes van 1 smaak].
verkoop: Bij apotheek, drogist, reformzaak en supermarkt.
resultaat: Niet vermeld.
bijzonderheden: De producent meldt dat het product verantwoord is en vezelverrijkt, waardoor de normale darmfunctie in stand wordt gehouden. In de gebruiksaanwijzing staan handige adviezen, voorbeelddagmenu's en variatielijsten.
profiel maaltijdvervanger soep
producent: Nutricia Nederland B.V. , Antwoordnummer 10196,2700 VB Zoetermeer. Slanke lijn: tel.0800-0992298.
inhoud: Pakket bevat 3 sachets à 52 gram [champignonsoep] of 56 gram [tomatensoep].
algemeen: Maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing. Elke maaltijd levert 30% van alle voedingsstoffen die iemand dagelijks nodig heeft, waaronder 24 vitamines en mineralen.
kcal per maaltijd: 200 kcal.
gebruik: Men bepaalt zelf hoeveel maaltijden per dag worden vervangen. Gebruik daarnaast bij voorkeur energie arme voedingsmiddelen. Wanneer men alle maaltijden vervangt, dient men minimaal 4 Profiel maaltijdvervangers per dag te nemen.
smaken: Champignon, Tomaten.
bereiding: Kook 300 ml water. Laat het iets afkoelen en vermeng al roerende de inhoud van het sachet ermee.
prijs: F 7.99 per doosje [3 maaltijden van 1 smaak].
verkoop: Bij apotheek, drogist, reformzaak en supermarkt.
resultaat: Niet vermeld.
bijzonderheden: De producent meldt dat het product verantwoord is en verzelverrijkt, waardoor de normale darmfuctie in stand wordt gehouden.
In de gebruiksaanwijzing staan handige adviezen, voorbeelddagmenu's en variatielijsten.
slank 5-daagse
producent: Natuurproducten Zwolle b.v.,Meerminneplein1, 8011 SW Zwolle. Tel. 038-4215196/4210957.Fax 038-4223952.
inhoud: Blik vna 375 gram maaltijdvervanger en 15 multivitamine tabletten. Per portie à 25 gram 200 kcal [incl magere melk].
algemeen: Maaltijdvervangende kuur voor 5 dagen. Voedingskundig compleet product voor gewichtsbeheersing, samengesteld conform de toestemmingsregeling 'producten voor gewichtsbeheersing'.
kcal per dag: 600 kcal.
gebruik: Ontbijt, lunch en warme maaltijd door telkens 1 portie dieetproduct te vervangen. Na iedere slankmaaltijd een multivitamine tablet met vol glas water innemen.
smaken: Banaan, bosvruchten, naturel/vanille.
bereiding: Los 25 gram maaltijdvervanger op in 250 ml magere melk, magere biogarde, magere yoghurt of magere kwark.
prijs: F 34.95 per blik bosvruchten of banaan [goed voor 5 dagen]. F 32.95 per blik naturel/vanille [goed voor 5 dagen].
verkoop: Bij drogist en reformzaak.
resultaat: Er wordt geclaimd dat het gemiddelde gewichtsverlies bij een volledige kuur van 5 dagen ligt tussen de 3 en de 5 kilo.
bijzonderheden: De producent meldt dat het product naast een effectieve vermageringskuur ook een probate drainagemethode is. Door de complete samenstelling krijgt het lichaam de gelegenheid afvalstoffen af te voeren zonder dat er sprake is van van tekort aan essentiële voedingsbestanddelen. Het product is verrijkt met natuurlijke voedingsvezel, wat het reiniginsproces ten goede komt.
snel slank shake blik
producent: PK Benelux Import BV, Postbus 748, 5400 AS Uden.
inhoud: Blik van 485 gram [15 maaltijdporties].
algemeen: Maaltijd vervangende kuur voor 5 dagen intensief lijnen. Een voedingskundig compleet product voor gewichtsbeheersing.
kcal per dag: 600 kcal.
gebruik: 3 maal daags in plaats van een gewone maaltijd een shake.
smaken: Aardbei; Banaan: Vanille.
bereiding: 2 afgestreken maatlepels vermengen met 250 ml magere melk of yoghurt. Bij vermenging met water 4 afgestreken maatlepels gebruiken.
prijs F 34.95 per blik [goed voor 5 dagen].
verkoop: Bij drogist en reformzaak.
resultaat: 2-3 kilo gewichtsverlies per week.
bijzonderheden: Menutips voor personen die minder intensief willen lijnen worden op verzoek toegestuurd.
GEVARIEERDE DIEETPAKKETTEN. PAKKETTEN WAARIN VERSCHILLENDE GERECHTEN VOOR 1 DAG ZITTEN.
Dieet plan
producent: Natuurproducten Zwolle B.V. , Meerminneplein 1, 8011 SW Zwolle, tel.nr 038-4215196/4210957.Fax 038-4223952.
inhoud: Pakket met 12 maaltijden [4 maaltijden per menu]: 3 vruchtenmusli-ontbijten, 3 soepen, 3 dinners, 3 desserts; tevens 3 vitaminetabletten en 3 mineraaltabletten.
algemeen: Maaltijdvervangende kuur voor 3 dagen. Er bestaan drie varianten: het Franse menu, het Hollandse menu en het Italiaanse menu.
kcal per dag: Frans menu 659 kcal. Hollands menu 597 kcal. Italiaans menu 665 kcal.
gebruik: Als ontbijt: 1 vruchtenmuesli.Als lunch: 1 soep. Als diner 1 maaltijd. Als dessert: 1 shake. Neem verder per dag 1 vitaminetablet en 1 mineraaltablet met een glas water in.
bereiding: Ontbijt: 2 schepjes muesli mengen met 150 ml magere melk, yoghurt of kwark. Lunch: De inhoud van het zakje oplossen in een mok kokend water. Diner: Kokend water toevoegen tot aan de maatstreep in het bakje en 5 minuten goed afgedekt laten staan. Dessert: 1 maatschepje poeder mengen met 150 ml magere melk, kwark of biogarde.
prijs F 39.95 [goed voor 3 dagen].
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
resultaat: Afhankelijk van het overgewicht. Bij een hoog overgewicht kan het gewichtsverlies oplopen to 750 gram per dag, bij een laag overgewicht zal het beperkt blijven tot 350 gram per dag.
bijzonderheden: Het is toegestaan om naat het dieet gebruik te maken van bepaalde vruchten en groentesoorten. Een en ander is beschreven in een gratis boekje, dat bij het verkoopadres kan worden afgehaald.
minikuur de luxe 800 kcal.
producent: Weight Care GLN Voeding B.V. Postbus 842, 5700 AV Helmond.Dieet info lijn: 0492-509800.
inhoud Pakket van 5 dagmenu's [5 muesliporties, 10 repen, 5 warme maaltijden, 5 desserts en 5 zakjes bouillon].
algemeen: Verantwoord dieet, dat alle dagelijkse voeding vervangt.
kcal per dag: 800 kcal.
gebruik: 's Morgens krokante muesli, 's middags een reep, tussendoor een reep, 's avonds warme maaltijd met dessert en later op de aond groentebouillon.
smaken: Muesli. Reep: abrikoos, bosvruchten, citroen, noot/rozijn. Warme maaltijd: pasta broccoli, pasta met roomsaus, puree tandoori, puree ham, flensjes champignon/ham. Luchtige vruchtenmousse: bosvruchten, sinaasappel/perzik, vanille. Bouillon: groente.
prijs: F 47.95 per pakket [goed voor 5 dagen].
verkoop: Bij drogist, reformzaak, apotheek, en de meeste supermarkten.
resultaat: een gemiddeld gewichtsverlies van ca. 2 kilo per week wordt geclaimd.
bijzonderheden: Het product is samengesteld volgens de richtlijnen van het Ministerie van Volksgezondheid.
druppels en theeën
Hoe werken ze
Alle afslankdruppels en afslanktheeën worden als voedingssupplement gebruikt. Dat wil zeggen dat ze worden gebruikt naast de voeding die men normaal tot zich neemt. Met het gebruik van deze producten probeert men iets te veranderen aan de wijze waarop het lichaam voedsel verwerkt. Het idee is dat men ook zonder drastisch dieet kan afvallen als het voedsel maar beter wordt verwerkt. Zowel bij de druppels als bij de theeën zien we dat verreweg de meeste ervan op verschillende manieren tegelijk op het organisme inwerken met als doel een betere verwerking van het voedsel. Ze bestaan uit een uitgebreid kruidencomplex waar bijvoorbeeld stoffen inzitten die de honger tegen gaan [o.a. Heliantus tuberosus/topinamboer/aardpeer], de stofwisseling stimuleren [o.a. zeedruif, blaaswier/kelp], de spijsvertering bevorderen [ o.a. berkenblad, jeneverbes, paardebloem], de darmwerking stimuleren [o.a. vuilboombast, rabarber], laxerend werken [senne, venkelzaad], en/of vochtafdrijvend werken [o.a. berkenblad, selderij, jeneverbes], enzovoort.
Waarop te letten
Let op de volgende zaken als je afslankdruppels of afslanktheeën gaat gebruiken. Om te beginnen:volg de gegeven richtlijnen voor het gebruik. Zorg er verder voor dagelijks ten minste 1.5. to 2 liter water te drinken. Naast water kan men bijvoorbeeld ook verdunde ongezoete vruchtensappen, drinken. Veel drinken is belangrijk voor de afvoer van vetafbraakproducten via de urine. Onvoldoende drinken kan klachten veroorzaken, zoals duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid.
Voor wie zijn ze met name geschikt?
Afslankdruppels en afslanktheeën zijn met name geschikt voor mensen met een enigzins aangepast eetpatroon een aantal kilo's willen kwijtraken. De druppels en theeën hebben een ondersteunende werking waardoog men in het algemeen sneller kan afvallen.
Lijst van afslankdruppels:
1-2-3 slankplan slankdruppels
producent Phacona B.V. , Stevinstraat 2, 1704 RN, Heerhugowaard. Tel. 072-5746700.
inhoud: 100 ml.
werking: De druppels werken vochtafdrijvend ,zorgen voor een optimale darmfunctie en bevorderen de spijsvertering. Afvalstoffen worden beter door het lichaam afgebroken en men voelt zich snel weer fit.
gebruik: De druppels maken deel uit van de 0-2-3 Slankplan afslankmethode.
dosering: 3x daags direct voor de maaltijd [en eventueel voor een tussendoortje] 15-20 druppels met een beetje water innemen [even in de mond houden en dan doorslikken].
prijs: fl 29.95.
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicatie: Geadviseerd wordt dit product niet te gebruiken bij zwangerschap.
ingrediënten: Frangulae cortex, Oninidis radix, Solidagis herba, Fucus vesiculosus, alcolgehalte ca. 30% vol.
bijzonderheden: De 1-2-3 Slankplan afslankmethode bestaat uit 3 fases: 1. ruim voor de maaltijd de Vezel-slanktabletten, 2. de maaltijd zelf, en 3. ofwel direct voor de maaltijd Slankdruppels ofwel direct na de maaltijd Slankcapsules of Slanktabletten.
bonu-slank
producent: Bonusan Geneesmiddelen B.V., Postbus 7212, 3280 AA Numansdorp.
inhoud: 30 ml [ca. 600 druppels]. 100 ml [ca.2000 druppels].
werking: De druppels bevatten bestanddelen die het lichaam op een natuurlijke manier helpen zich in te stellen op een verminderde inname van caloriën. Het resultaat is een verminderde eetlust en een verbeterde lichamelijke conditie.In combinatie met een beperking van de calorie inname zorgt het product op een verantwoorde wijze voor gewichtsverlies.
gebruik: Bij overgewicht en vetzucht. Er zijn twee soorten van gebruik: de Standaardmethode en de Snelle methode.
dosering: Standaardmethode: 3x daags een half uur voor het eten 20-25 druppels. Snelle methode: Bonu-slankdag: verdeeld over de dag 6 maal 20-25 druppels in een groot glas water innemen en de hele dag vasten. De dag erna wordt gewoon gegeten en worden er geen druppels gebruikt.
prijs F 12.95 [30 ml] f 29.95 [100 ml].
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicatie: Niet gebruiken tijdens zwangerschap of bij borstvoeding of bij overgevoeligheid voor een van de bestanddelen.
ingrediënten: Heliantus tuberosus, Ononis spinosa, Rhamnus Frangula, alcolgehalte ca. 65% [v/v].
bijzonderheden: Als algemene aanwijzing wordt gegeven dat de druppels ook rechtstreeks ingenomen kunnen worden, waarbij ze zo lang mogelijk in de mond moeten worden gehouden om opname via het mondslijmvlies te bevorderen.
etos slankdruppels
producent: Etos B.V. Zaandam. Informatie via Vitamine Service lijn: tel. 075-6140577
inhoud: 50 ml.
werking: Bevat een kruidencomplex dat hulp biedt voor een snelle en verantwoorde gewichtsafname. De uitgebalanceerde kruidencombinatie zorgt voor een goede vochtregulering en vetverbranding, stilt het hongergevoel en verlaagt de behoefte aan zoetstoffen. Het ginsengextract zorgt voor extra energie.
gebruik: Naast een normale voeding.
dosering: 5 à 10 druppels 's middags en 5 á 10 druppels 's avonds na de maaltijd.
prijs F 19.95
verkoop ETOS-drogist.
contra-indicatie: Niet gebruiken tijdens zwangerschap, bij borstvoeding of bij een overgevoeligheid voor een of meer van de bestanddelen.
ingrediënten: Berkenblad, guldenroedekruid, heermoeskruid, hooibloemenextract, jeneverbes, knolselderijblad, meidoornkruid, rabarberwortel, stinkende gouwekruid, voorjaarsadonis, klauwkruid, zeedruifkruid, ginsengextraxt, ethyl-alcohol [11%] water, conserveermiddel [parabenen E215,E217,E219).
bijzonderheden: Niet vermeld.
good wood afslankdruppels.
producent Protevit B.V. Postbus 1361, 4700 Bj Roosendaal.
inhoud: 50 ml.
werking: De druppels hebben een afslankende werking en reguleren essentiële functies in het lichaam. Daardoor voelt men zich sterker en fitter.
gebruik: Niet vermeld.
dosering: 15 minuten voor elke maaltijd 10-20 druppels . Eventueel verdunnnen in een glas water.
prijs: F 29.95.
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicatie: Niet vermeld.
ingrediënten: Apocynum D4, Crategus D1, Frangula D2, Equistum arvensis D2, Acedum hydrochloridum D3, Adonis vernalis D4, Heliantus tuberosa D1, Fucus versicolusus D3, Ephedra D3, Ana partes, alcohol.
bijzonderheden: Het product bestaat uit uitsluitend natuurlijke grondstoffen. Het is een homeopatisch middel.
hema slank druppels
producent Hema B.V. Amsterdam. Informatie bij Vitamine Service lijn: tel. 020-3114777.
inhoud: 50 ml.
werking: De uitgekiende en verantwoorde afslankkuur maakt het mogelijk sneller af te vallen en langer op het juiste gewicht te blijven. De werkzame stoffen en kruiden zorgen voor een goede vochtregulering en vetverbranding. Het product geeft energie en stilt het hongergevoel.
gebruik: naast een normale voeding.
dosering: 's Morgens en 's middags na de maaltijd 5 á 10 druppels met water innemen.
prijs: F 19.95
verkoop: HEMA.
contra-indicatie: Niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
ingrediënten: Vuilboombast, berkenblad, heermoes, guldenroede, hooibloemenextract, zeedruifkruid, knolselderijblad, Chinese rabarberwortel, witte huacinth, wolfsklauw, jeneverbes, meidoorn, wandluizenkruid, stinkende gouwe, voorjaarsadonis, alcohol[ 11%], water, conserveermiddelen [E215,E217,E219].
Bijzonderheden: Niet vermeld.
Homeoplexan slankcomplex
producent: Homeoplexan, postbus 90137, 1006BL Amsterdam.
inhoud: 100 ml
werking: Niet vermeld.
Gebruik: Niet vermeld.
dosering: 5 maal daags 15 druppels.
prijs: F 29.95.
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicaties: Niet vermeld
ingrediënten: Heliantus, Rhamnus frangulae, Fucus vesicolosus, Uva ursi, Chelidonium majus, Hypothalamus, pancreas.
resultaat en bijzonderheden: niet vermeld
hooyslank
producent: Jacob Hooy&Co, Limmen.
inhoud: 100 ml.
werking: Gunstige werking op stofwisseling en vetverbranding.
gebruik: Niet vermeld.
dosering: Volwassenen: 3 maal daags voor de maaltijd 20-30 druppels in wat water innemen, tenzij anders is voorgeschreven.
prijs: F 29.95
verkoop: Bij drogist en apotheek.
contra-indicatie: Niet vermeld.
ingrediënten: Fucus vesicolusus, Phutolacca decandra.
bijzonderheden: Homeopatisch product.
klimop afslankdruppels
producent: Holland Partner Group YBM B.V. Roosendaal.
inhoud: 50 ml.
werking: De druppels reguleren de spijsvertering en de vet- en vochthuishouding, zijn eetlustremmend en bevorderen een milde stoelgang.
gebruik: Bij overgewicht, naast een normale voeding.
dosering: 3 maal daags 20 druppels voor de maaltijd.
prijs F 24.95
verkoop: Bij de apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicatie: Niet gebruiken bij zwangerschap of bij een te sterk werkende schildklier.
ingrediënten: Aardpeer, zeesla, vuilboombast, kattendoorn, paardebloem, guldenroede, grafhites, calcium carbonicum, berk, heermoes, jeneverbes, 50% gemengde klimop kruidensappen.
bijzonderheden: Niet vermeld.
Limiet 65 afslanker
producent: ENRA, Postbus 2061, 3440 DB Woerden.
inhoud: 50 ml.
werking: een 100% natuurlijk kruidenpreparaat met een hongerstillende, vetverbrandende en energie gevende werking.
gebruik: Het product werkt ongeacht de voedingsgewoonten van de gebruiker.
dosering: 2 maal daags innemen, 's morgens op de niet geheel nuchtere maag, en 's middags voor 15.00 uur. [eventueel bij de lunch]. De begindosering is altijd 4 druppels, 2 maal daags, gedurende ten minste 14 dagen. Als er hierna gewichtsafname heeft plaats gevonden, blijft men dezelfde dosering gebruiken. Pas als men 2 weken stilstaat in gewicht, de dosering verhogen naar 2 maals daags 6 druppels. Voor elke dosering geldt hetzelfde, minimaal 14 dagen gebruiken. Als er dan geen gewichtsafname heeft plaatsgevonden, de dosering weer verhogen van 6 naar 8 druppels. Vanaf 8 druppels de dosering verhogen met steeds 1 druppel to maximaal 15 druppels.
prijs F 37.50
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicatie: Niet gebruiken bij zwangerschap of borstvoeding of bij een bestaande overgevoeligheid voor een of meer bestanddelen. Raadpleeg altijd een arts.
ingrediënten: soldidaginis herba, Adonis vernalis herba, Equiseti herba, Graminis extr. Efedra, Apii folia, Betulae folia, Chelidonii herba, Cimicifuga radix, Rhei radix, Scillae albea bulbus, Frangulae cortex, Lycopodium herba, Juniperi fructue, Craegi herba, ethanol [15%].
bijzonderheden: Niet vermeld.
maat 38 afslankdruppels
producent Vital& Beauty A.G. Zwitserland. Alleenverkoop Nederland: OTC Pharma, Gorichem.
inhoud 50 ml.
werking: De druppels zorgen op natuurlijke wijze voor een optimale vetverbranding, ze zijn vochtregulerend, energiegevend en stillen het hongergevoel. Ze werken niet laxerend, maar regelen de uitscheiding op natuurlijke wijze.
gebruik: Ongeacht de voedingsgewoonten te gebruiken. Het beste resultaat wordt bereikt als men minimal 1 a 1.5 liter water per dag drinkt.
dosering: Te beginnen 2x daags 4 a 5 druppels met een eetlepel water innemen, bij voorkeur 's morgens na de maaltijd en 's middags voor 15.00 uur.Indien nodig de hoeveelheid langzaam opvoeren tot 10 druppels per keer.
prijs: F 34.95
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicatie: Niet gebruiken bij borstvoeding zwangerschap of een bepaalde overgevoeligheid voor een of meer bestanddelen.
ingrediënten: Water, alcolhol [15%], Rhamnus frangula, Betula alba, Equistum arvese, Solidago virgaurea, Graminis, Ephedra, Apium graveolens, Rheum palmatum, Scilla alba, Lycopodium clavatum, Juniperus communis, Crataegus oxyacanta, Cimicifuga racemosa, Chelidonium majus, Adonis vernalis, Campher.
bijzonderheden: Niet vermeld
minilijn afslankdruppels.
producent: Avaris B.V. Postbus 207, 3870 CE Hoevelaken.
inhoud: 50 ml
werking: Heeft een reinigend effect op het lichaam en zorgt ervoor dat afvalstoffen zo veel en zo snel mogeljk het lichaam verlaten. De druppels hebben een hongerstillende en vochtafdrijvende werking en reguleren de stofwisseling, zorgen dus voor een betere verbranding.
Gebruik: Naast een normale voeding.
dosering: 's Morgens en 's middags 8 druppels in een glas water. Zonodig kan deze dosering worden opgevoerd met telkens 1 á 2 druppels tot 10 á 15 druppels per keer.
prijs: F 37.50.
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicatie: Raadpleeg een arts bij zwangerschap.
Ingrediënten Betula, Chelidonium, Crataegus, Equiseti, Frangula, Juniperi, Levistici, Ononidis, Petroselium, Rosmarini, Solidago, Taraxacum.
bijzonderheden: niet vermeld.
Previte slank druppels
producent Multicare, Nijkerk. Tel033-2462615
inhoud: 50 ml.
werking: De combinatie van kruiden inde druppels maken het mogelijk sneller af te vallen en langer op gewicht te blijven. De druppels zorgen voor een goede vochtregulering en vetverbranding, geven energie en stillen het hongergevoel.
gebruik: Als ondersteuning van een caloriebeperkt dieet.
dosering: 's Morgens en 's middags na de maaltijd 5 á 10 druppels met water innemen.
prijs F 24.95
verkoop: Albert Heijn.
contra-indicatie: Niet geschikt voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
ingrediënten: Vuilboombast, berkenblad, heermoeskruid, guldenroedekruid, hooibloemextract, zeedruifkruid, knolselderijblad, Chinese rabarberwortel, witte hyacinth, wolfsklauwkruid, jeneverbes, meidoornkruid, wandluizenkruid, stinkende gouwekruid, voorjaarsadonis, ethylalcolhol [alcoholgehalte: 11% vol.] conserveermiddelen [parabenen E215,E217,E219].
bijzonderheden: Het product is zoveel mogelijk uit natuurlijke gronstoffen samengesteld. Het bevat geen gist, suiker of kunstmatige kleur-geur en smaakstoffen.
taille 2000
producent: Avaris B.V. Postbus 207, 3870 CE Hoevelaken.
inhoud: 50 ml.
werking: Heeft een hongerstillend en reinigend effect, stimuleert de vetstofwisseling en optimaliseert de vochtbalans.
gebruik: Naast een uitgebalanceerd dieet.
dosering: 's Morgens en 's middags voor de maaltijd 3 á 4 druppels met water innemen. Dit kan eventueel worden opgevoerd tot maximaal 10 druppels.
prijs: F 44.95 [voor 6 weken].
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicatie: Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding.
ingrediënten: Chelidonii,Solidaginis, Scillae albea, Lycopodium, Crataegi, Adonis vern., Cimicifuga, Efedra, Betulae, Frangulae, Equiseti, Juniperi, Rhei, Apii.
bijzonderheden: 2-3 kilo gewichtsverlies per week. De producent meldt dat het product op natuurlijkewijze is samengesteld en dus onschadelijk is voor de gezondheid.
top slank complex
producent: Avaris B.V. Postbus 207, 3870 CE Hoevelaken.
inhoud: 50 ml.
werking: Heeft een hongerstillend en reinigend effect, stimuleert de vetstofwisseling en optimaliseert de vochtbalans.
gebruik: Naast een normale voeding. Geen tussendoortjes, zoetigheid of alcohol gebruiken.
dosering: 3 maal daags 20 druppels.
prijs: F 17.95
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicatie: Niet vermeld.
ingrediënten: Betula alba D1, Diencephalon 5CH, Helianthus tuberosus O, Hepatine 5 CH, Hypothalamus 9CH,Natrium sulfuricum D6, Phytolacca D3, Renes5CCH, Thyreoidea 4 CH.
bijzonderheden: Homeo-organopatisch product. De producent vermeldt dat de verloren kilo's er naderhand niet meteen weer bijkomen.
triplette slankdruppels
producent: Swiss B.V., Rijksweg 29, 7975 RT Uffelte.
inhoud: 100 ml [voor 30 dagen].
werking: De druppels hebben een reinigende werking op de lever en de nieren. Het gevolg is dat deze organen beter gaan functioneren en daardoor de vetten sneller uit het lichaam verwijderen. Voorts stimuleren ze de spijsvertering, waardoor er een betere omzetting plaatsvindt van caloriën naar energie. Zo wordt voorkomen dat de overtollige vetten in het lichaam worden opgeslagen. Tot slot hebben ze ook een hongerstillende werking.
gebruik: Snelle methode, op even dagen het normale eetpatroon, op oneven dagen de adviezen volgen, zoals deze worden aangegeven in de brochure. Tijdens alle kuurdagen worden Slankdruppels, Slankcapsules en Multicapsules in aanbevolen dossering gebruikt. Milde methode, Tijdens alle dagen worden Slankdruppels, Slankcapsules en Multicapsules gebruikt. Daarnaast is men verplicht 3 volledige maaltijden per dag te eten. stabiele methode, men neemt 3 maaltijden per dag, in combinatie met de slankdruppels eventueel aangevuld door de multicapsules.
dosering: 3 maal daags een half uur voor de maaltijd 2 Slankcapsules met groot glas water innemen, 3 maal daags na de maaltijd 20 slankdruppels met wat water innemen, 2 maal daags 1 multicapsule met wat water innemen.
prijs: F 29.95
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak
contra-indicatie; Niet vermeld.
voldafar slankdruppels
producent: Voldafarma Lelystand. Tel: 0320-25881.
inhoud: 50 ml.
werking: De druppels werken in op de normale voedingsvetten en remmen de opname van calorierijke vetten. Worden er geen of weinig vetten gebruikt, dan werken de druppels niet.Het voedingssupplement is samengesteld om het lichaamsgewicht op een natuurlijke wijze te reduceren.
gebruik: Tijdens het gebruik is normaal eten aanbevolen. Vermijd echter zoete spijzen en gebruik geen noten of producten waarin deze verwerkt zijn.
dosering: 3 Maal daags voor elke maaltijd 10-15 druppels oplossen in iets minder dan een half glas water.
prijs: F 34.50.
verkoop: Bij apotheek, drogist en reformzaak.
contra-indicatie: Niet gebruiken tijdens zwangerschap, bij borstvoeding of bij een overgevoeligheid voor een of meer van de bestanddelen.
ingrediënten: Juniperus comminis, Pogosteman patchouly, Foeniculum vulgare, Betulae folia, Equisti herba, Apia folia, Frangulae cortex, gedestilleerd water, ethanol [15%].
bijzonderheden: niet vermeld.