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飲食宜清淡，不宜太鹹。山珍海味等富含膽固醇及三酸甘油脂的食物，應該避免。
糖尿病─甜食似餌，猶如飲酖止渴
1) 配帶糖尿病識別卡。
2) 攜帶病歷摘要、足夠的藥物、詳細的藥名以及用法。藥物最好準備實際需要量的一倍半。
3) 穿鞋子不宜過小，且不宜穿新鞋。每天洗腳並更換襪子。在天冷的地區，襪子宜厚暖以免凍瘡。
4) 隨身攜帶適當的食物，以備不時之需，旅遊途中隨時可能進食不能定時，萬一發生低血糖時可以救急。
5) 糖尿病藥物劑量有下列情況時宜機動調整：
a) 有拉肚子或可能太久不能進食時，糖尿病藥劑宜減量，否則會有低血糖的危險。
b) 時差太大時宜機動調整藥物劑量。至於劑量如何調整，請諮詢您的專科醫師。
傳染病─歡樂一時，遺憾一生
1) 切忌尋花問柳，否則歡樂一時，染上後天性免疫缺陷症(AIDS愛滋病)或國際梅毒將遺憾終身。
2) 盡量自帶飲食餐具，包括免洗筷子、免洗湯匙及紙杯。最好以紙杯代替漱口杯，並且天天更換。
氣喘─人爭一口氣
1) 盡量避免進出公眾場所，特別是蘊含香菸、蚊香、燒香、油漆、或殺蟲劑的地方。
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