七月四日

∼晚上九時正上水出發，到羅湖搭計程車，被司機老點了，下榻一間機場附近的貴酒店。 

七月五日

∼早機出發去昆明，發現要買機場建設費，國內飛機誤點的情況原來很常見。

∼下午到達昆明，去大觀樓，見識什麼是「四面荷花三面柳，一成山色半成湖」。還放風箏－風箏名叫燕子小黑/阿sam/阿德/阿燕。

∼晚上八時乘汽車到麗江，車程顛簸，又熱又侷，整晚幾乎沒有得睡。

七月六日

∼早上五時多到達麗江，天還未亮，好不容易找到一間早開的桃源客棧，下榻後突然決定要出發去玉龍雪山。吃了很好吃的豆漿和油炸鬼。

∼八時多乘著包車上雪山，可惜太多雲看不到雪。騎馬上雲杉坪，穿民族服裝聽聽山歌。乘索道（高！）上牦牛坪，沒有雪也覺美不勝收，被一些搞笑的Beyond迷叫帥哥騎牦牛。幸好沒有騎，否則我可吃不下那些牦牛肉。第一次體會到什麼是高山氣候，走快一點也覺氣喘。最後是美麗迷人的白水河和玉水寨，據說河水洗臉可增白，洗了一個，但河水很冷，有點頭痛。

∼回來時已有點晚，行逛一回就回客棧

七月七日

∼早上起來便出發步行到黑龍潭。據說平日很美，可以見到雪山倒影。但如今在裝修中，路很爛且水面有點髒。然後誤撞入賣茶的地方，遇到一個熱情的納西女售貨員，告訴了我們很多納西族的事，還喝了很多茶。

∼下午吃砂鍋米綫和米飯，米飯出奇地好吃。想去木府，竟又在維修中，結果逛了一會古城。

∼在城中河邊吃過晚飯，趕去聽客棧老闆娘介紹的納西古樂，主持很有李天命的感覺，出乎意料地聽到「浪淘沙」等詞牌，完結時已差不多十時。然後在古城逛，在一個畫衫的店鋪中連買很多件納西文字的衣服，發現和７字很有緣。

七月八日

∼一早起來吃過蠻不錯的早餐，便出發去虎跳峽，長江果然氣勢雄偉，近看簡直有種要被水衝走的恐懼。

∼然後就是乘車乘車乘車到中甸即香格里拉去，路不好走，像玩過山車。沿路大片草原，一重一重的山，已經美得不能自己。

∼幾乎晚上才到達中甸縣城，下起雨來，天氣很冷。在藏式的餐廳晚飯，酥油奶原來蠻好渴。住平，卻差，地上有洞、不能洗浴也罷了，馬桶用手沖也不成就有點過份，不過是司機師傅介紹的就算了。

七月九日

∼原來沒有下雨的中甸縣城空氣很差，弄得我不斷打噴嚏流鼻水。在小布達拉宮時也一直很不舒服。小布達拉即是松贊林寺，是很有特色的廟宇，進入時要用左腳，要順時針行，是一個小孩子告訴我們的。風景也很美，有很多肥雞。

∼到了依拉草原就什麼不舒適都忘記了，真是很大很美麗！草原上生滿不同顏色的小花，還有大大小小牛羊馬鳥的動物走來走去！到現在還不時浮現那隻對著我啃草的白色小羊的片段。我們在草原上高歌，滄海一聲笑，還給那裡的人聽到-__-。之後看藏族表演跳舞，D先生和T先生被屈去結婚和數十元，很好笑。

∼晚上吃了很多街頭燒烤，很美味。

七月十日

∼也是一早起床，出發去碧塔海。行了一段山路，因為高山問題這段路顯得很長。行得辛苦卻沒有白費，我想如果真的有伊甸園，就是碧塔海，還看到白馬哩。繼而告別香格里拉，到白水台，師傅說那是納西文化的發源地，可惜氣壓令我的耳朵很痛，聲音又遠，沒有心情去看，所以現在都不記得清楚了。-_-

∼下午乘車回麗江。山路雖美，卻也驚險萬分，連大王也手心冒起汗來，幸好師傅經驗夠。

∼晚上下榻牛家大宅。在古城光顧酒吧。只飲了一小杯玉龍雪山，連人自醉的感覺也沒有，竟會嘔吐大作，真失禮。

七月十一日

∼難得一天比較晚起床。上了獅子山公園看整個麗江的全境，可幸的是雲散了，終於可見到玉龍雪山的雪。然後就又在古城行逛，隨街找東西吃，而且買了很多東西，包括民族頭巾。晚上終於吃到土雞。

∼八時上車回昆明，這次學精了，買最後一排床位，睡得比上次好多。

七月十二日

∼早上七時才到達昆明。入住大三元賓館，由於非典關係，酒店都很便宜。幾乎立即出發石林，可惜這次是跟當地汽車團，整個早上耗在兩個玉石市場和不知為何會去的廟中。

∼好不容易到達石林，請了一個彝族的導遊，他帽上的波波有趣得很。石林本來是海底，所以石都很特別，而且大石林一邊真的大得要迷路。

∼七時才回到市區，八日以來，終於有機會真真正正、不慌不忙地沖涼！晚上在一間很好吃很便宜叫菜明園的地方吃飯，黃金豆腐、片皮鴨都十分精彩。然後逛一個不知名的夜市，東西很便宜，吃大樹菠蘿。

∼中午在動物園附近吃了相當難食的大理涼粉，然後買了很多叫破酥包的好吃包子。在機場玩了一盤飛行棋。

∼七時左右回到深圳，吃過飯後過了關便各自各回家了。