สรรพคุณ
- ให้ไฟเบอร์ หรือเส้นใยอาหารในปริมาณสูง ซึ่งไม่ถูกย่อยโดยน้ำย่อยในกระเพาะอาหารและลำไส้ แต่จะพองตัวได้ ( Bulk )
- แนะนำให้ใช้ควบคู่ในโปรแกรมลดหรือควบคุมน้ำหนัก ( Body weight control program )
- ช่วยกำจัดของเสีย และช่วยให้การเคลื่อนไหวในทางเดินอาหารเป็นปกติ
- ช่วยให้มีการขับของเสีย และสารก่อมะเร็งรวมทั้งแบคทีเรีย น้ำดี และยีสต์ ซึ่งมีผลกระทบที่มีต่อผนังลำไส้ จึงเชื่อว่าจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในลำไส้ใหญ่ได้
- ลดอาการท้องผูก โรคริดสีดวงทวาร เนื่องจากจะทำให้อุจจาระมีปริมาตรเพิ่มขึ้น และอ่อนนุ่มขึ้น ช่วยให้เคลื่อนที่ได้สะดวกและรวดเร็วขึ้น
- ควบคุมระดับน้ำตาลและไไขมันในเส้นเลือดได้