在正常情況下, 一般是一至二天排便一次, 也有二至三天排便一次的. 若沒有什麼痛 苦, 這屬於正常現象. 便秘, 是指大便秘結不通, 排便時間長, 或想解大便而糞便堅 硬, 難於排出而說的.

人們一般認為, 大便秘結, 都是有火, 其實不完全對的. 平時容易上火的人, 或喜歡 飲酒, 愛吃辛辣的人, 或在發燒之後, 出現大便干燥, 腹脹, 口干心煩, 或口舌生瘡, 苔黃或干燥, 脈滑實, 這是熱盛津傷所致, 稱之為熱秘, 治應清熱生津通便. 可用: 元參, 麥冬, 生地各五錢, 大黃二錢, 芒硝一錢, 水煎服; 亦可用生大黃二錢, 番瀉 葉二錢, 開水泡飲. 或用清寧丸, 每服一丸, 日服二次.

婦女產後常常容易大便干燥, 且有頭暈, 心慌等症狀. 這是由於產後血虛津虧, 腸失 滋潤所致, 治療不可隨意通泄, 因濫用瀉下藥會更加損傷陰血, 便秘加重, 治應養血 潤便. 可用: 當歸, 生地, 元參各五錢, 火麻仁, 柏子仁, 桃仁, 郁李仁各三錢, 水 煎服. 亦可用生當歸, 火麻仁各五錢, 水煎服. 每早晚服蜜糖一匙.

還有一種常見於老人的便秘, 大便并不干燥, 祗是排便不暢快, 大便後疲乏無力, 氣 短, 出汗, 舌質淡, 苔薄, 脈虛, 這是由於老年人肺脾氣虛, 大腸傳送無力所致, 稱 之為氣虛便秘, 治宜補氣潤腸通便. 可用: 生白朮二兩, 生地一兩, 升麻一錢, 水煎 服.

這裡所說的便秘, 主要指的是功能性便秘. 若由於某種疾病引起, 要從治本入手. 還 有一種習慣性便秘, 治法是要養成定時排便的習慣, 多吃蔬菜等含纖維素較多的食物, 多喝水, 則習慣性便秘自然就能得到糾正.