|
Individuele sessies zijn een mogelijkheid om aan je hergeboorte te werken. Gewoon omdat die vorm je voorkeur heeft boven deelname aan een groepsgebeuren. Maar je kunt ook een aantal individuele sessies doen als voorbereiding op een groepsdeelname. Bovendien is het mogelijk om naast het deelnemen aan een groep in een aantal individuele sessies aan een bepaald onderwerp te werken die in de groep naar voren zijn gekomen.
Individuele sessies worden afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en hulpvraag. Na een orientatiegesprek vormen jouw algemene of specifieke voorkeur en hulpvraag het vertrekpunt van een aantal sessies die wij in dit gesprek zijn overeengekomen. Aangezien hergeboorte een proces is, zal een reeks van sessies meestal noodzakelijk zijn. De frequentie van de sessies is sterk afhankelijk van de aard van de hulpvraag en jouw specifieke wensen, maar zal evenals de koers die gevolgd gaat worden, altijd in overleg met jou zijn. Dit geldt in principe ook voor het aantal sessies die nodig zijn, hier speelt echter ook jouw inzet en motivatie een belangrijke rol.
Iedere hergeboorte-sessie bestaat uit een voorgesprek, waarbij je kunt delen over wat er op dit moment in je leven gebeurt. Daarna een ontspanningsgedeelte en een werkgedeelte meestal gericht op het verwerken, accepteren en loslaten van oude angsten. En een nagesprek waarbij het gaat over wat voor jou de essentie was van de sessie. Voorts is het belangrijk dat je gaat herkennen hoe je onverwerkte verleden invloed heeft op je leven van nu. Soms worden ondersteunende oefeningen als huiswerk meegegeven die je hergeboorte-proces helpen te voltooien.
|
