Terengganu
Hydroponics Society
|
PENANAMAN
DRAGON FRUIT SECARA HIDROPONIK (FERTIGASI)
KEMPEN MAKAN SAYUR Sayur-sayuran baik untuk kesihatan anda. Bersama-sama ini di kemukakan resepi kebab yang dimakan bersama sayuran segar bagi menggalakkan anda meningkatkan penggunaan sayur-sayuran. RESEPI KEBAB ARABI25 gm Rempah Kebab Arabi ½ killo isi ayam (dada tanpa tulang dan kulit) ½ cawan yogurt atau 1/8 cawan air limau nipis 2 sudu makan minyak masak tanpa kolestrol 2 ulas bawang putih (lumatkan) 1 sudu teh garam Campurkan yogurt atau air liamau nipis, minyak masak, bawang putih dan rempah kebab Arabi. Potong isi ayam kepada kiub 1-2 inci. Masukan kedalam campuran yogurt dan digaul rata. Perap (marinade) dalam bekas tertutup (covered) dalam peti sejuk (refrigerator) selama 6 – 8 jam. Cucuk isi ayam yang sudah diperap pada penyucuk kebab atau lidi satey dan bakar( grill or broil) di atas bara api atau kuali (pan) tanpa melekat dan balikan hingga masak. Hidang dengan nasi, roti pita atau roti bersama sayur segar dihiris halus (salad, kubis, timun, bawang besar) bersama sos (yogurt/cili sos/tomato sos/ salad dress) serta lada jeruk.
|