肘 減磅 基本招式 泰拳 拳擊世界 ─ 練習方法
腿擊 拳樁 拳 膝
泰拳招式一覽表
攻擊武器 | 招式 | 攻擊部位 |
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拳 | 直拳 | 眼與鼻之間、心臟、浮肋、心窩、腹部 |
勾拳 | 太陽穴、耳根 | |
上擊拳 | 腰腹、心窩、頷部、心窩 | |
擺拳 | 太陽穴、頸側 | |
腳 | 腿踢 | 頸項、耳根、太陽穴、面部、腰、背、 肋側、胃腹、腿部肌肉及關節要穴 |
蹬踢 | 上至面部,下至腿根 | |
肘 | 平肘 | 眉角、前額、頭頂、鼻骨、 咽喉、下頷、耳后、胃窩 、肋部、後心 |
迫肘 | ||
砸肘 | ||
蓋肘 | ||
反肘 | ||
雙肘 | ||
膝 | 衝膝 | 肋部、胃腹、腿肌 |
彎膝 | ||
扎膝 | ||
穿膝 | ||
飛膝 |