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2003年07月05日 |
   
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2001-2002領袖訓練 外展訓練 陳智力
七月二日，是我參加外展訓練課程的第一天，所以在大家趕著上課的時候我還在熟睡。午時，我跟「石灰」在烈日下背著幾十磅的大背包趕往黃石碼頭。我們抵達時距上船時間還有個多小時，當時就只有我倆早到。 接近二時，陸續有學員背著背包到達。其後，我們看到一艘白色的遊艇駛抵碼頭，在羊群效應下，我和「石灰」便跟著去。我們合力把食物、燃料、工具等物資搬上船。船隻啟航後就導師就將我們分組。我被編入 “Lion組”，全組十二人，有學生和上班族。 經過約一小時的航程，我們到達了往灣洲。那兒只有一所房子和發電機房。由於水淺，遊艇不能泊岸，只有靠小艇幫忙。安頓一切後，已是傍晚，大家集合在飯堂內，以為可以安樂食晚飯了，卻被告知今晚要在荒島度過，那時大家的反應很大。聽完所有指示後，大家就收拾行裝，預備出發。 在荒島上我們只有六個大水桶、十二條繩和六根竹。我們抵達後即合力紥木伐，後來再分工燒飯（材料包括香蕉、香腸、雞蛋、麵包）。晚飯過後，大家都已很累，但卻不能入睡，因地面不平並多碎石。幸好我是睡在小桶上的，故當其他組員在聊天時，我卻可倒頭大睡。當晚的天空有很多雲，四周十分寧靜。突然，傳來多人的尖叫聲，但望去其他島，又不見有異樣，後來得知是另一組在玩遊戲，想不到隔個海灣都聽到他們的嬉笑聲，真是「露營、露營；露出原形」！教練的話真不錯。當大家再繼續聊天時，草叢裡又傳出有大型動物的走動聲，而且聲音愈來愈大，接著又有野豬的叫聲，幸好只是從對面海島傳來的。其後，我又繼續睡覺。大概到了三、四點時，天氣變得很冷，甚至把我凍醒了。我望向天空，發現頭上的雲不見了，月亮，星星全部走出來了！我還是第一次在香港看到那麼多的星宿。我一直望著天空，直至天開始亮。 約在五時許，天已轉為蔚藍。我叫醒了眾人，然後紥木筏及收拾行裝，預備啟航了。約航了四分一路程時，太陽非常熾熱及耀眼，我藉著跟組員調換位置而跳下水游了一會。航程途中又發現了一隻非常大的水母，牠在我們上岸時又被海浪冲了上岸。由於我們是第一隊到達，所以有時間研究那隻水母。接著，大家便洗澡，吃早餐。餐後是聊天和做一些合作性活動，下午也是如此。傍晚時，我們又要接受一項訓練膽量和合作性的活動，是把鋁梯放在沙池中，從鋁梯的一邊爬上去，再從另一邊爬下來。我在梯頂時，是有點害怕，因要注意平衡。另外，這梯又高又滑，真令我有點怯。第二晚終於有牀可以讓我睡。總結今日的活動，是比較輕鬆，而我又跟組員認識多了，大家有說有笑。 第三日清晨，一道強光喚醒了我，原來是我的組員叫我起牀。我起牀梳洗，接著是往海灘。我們背著八桶水和早餐，沿著灣洲東面的海灘行走，而我更多背了一條爬山繩。當我們沿著海灘行走時，沿途有很多垃圾，全都是船家掉下海的。 走了大約一小時，我們到了海灣，接著便爬上一塊大石，然後再沿泥路上山。到山頂後，我們吃過早餐，然後準備玩 “沿繩下降”，其實是指自己用繩爬下一塊大石。我是第一個下去，最初站在石邊時真是有點膽怯，因為那裏有百多米高，一失足就死定了！踏出第一步真不容易，那塊大石是垂直九十度的，走下去時有風吹過來，令整個人有飄盪著的感覺。我望向右面，是一大片海洋，又有微風吹過來，感覺十分舒暢。我故意放慢腳步，突然踏到了一個凹位，我整個人撞向石面。到最後我凌空放繩下去，終於到達地面，完成後真想多玩一次。當大家都玩完後，就收拾行裝回程。今早的天氣總算不錯，天氣晴朗，又有微風吹拂，是行山的好時節。 下午午膳後，各人休息一會後就學怎樣駕獨木舟，練習了一個下午。晚上就學怎樣紮營，及用火爐等露營用品。 第四日零晨五點，一大清早被人叫醒，開始三日兩夜的露營。我們要把三個營帳、十二桶水、衣物、鞋等等放入六隻獨木舟的前後艙。十時正我們正式出發。由於有十多公里的路程，大家到下午二時許才能享用午膳。期間，我用盡全力，不等地划。海浪十分大，我有點乘風破浪的感覺。到最後幾公里，我終於支持不住，要其他組員拖著我的船划行。 到了晚上，我們在鴨洲的小島上睡覺。那裏居住有一些退休人士。我們一到步，就往碼頭跳水，附近的公公婆婆都望著我們跳。當晚的晚飯是美味的臘腸飯和罐頭。我們在聊天的時候，發現當日是一位組員的生日，於是大家就一起抱起她搖來搖出，辛苦的一日就這樣結束。 第五日早上五時，大家一起走到公廁旁的山坡看日出。這是我第一次在離島看日出。及後我們就收拾一切，划獨木舟往對面的島嶼(船灣淡水湖郊野公園)。進入海灣時水很清，水深大約有三、四米深。上岸後就補給食物、水等。及後就在「牛屎廣場」食午餐，洗澡和午睡。睡到下午四時左右，太陽沒有那麼猛烈，我們就開始起行行山。開頭的一半路十分平坦，全組人集中精神行走，沒有說話，像「僵屍」似的。我們用了半小時便走了一半路程。休息了幾分鐘後，我們就用了三小時來走另一半路程，因為那是上山路，而且道路十分崎嶇、狹窄。期間路上有很多白花草，它們是白花油的原料，於是我取了一些來提神。走了半天，終於到達九担租紮營，那裏有一座座荒廢的屋，附近就有一條田心村。當晚大家都十分疲累，加上天氣很差，落雨兼行雷閃電，所以便取消了第二天上吊燈籠看日出的行程。 第六日早上四時半，我們便要起身繼續行程。走了一陣後，就到河邊煮早餐吃。到達目的地後就煮午餐和睡覺。回到基地後，就要構思一個presentation來表演，說出六日內的感受。 第七日早上五時，全部人都起身準備終極挑戰。首先是玩「七手八腳」，隨後便行山，划獨木舟等，最後就大叫組名。跟著就洗澡，收拾行李，食Brunch。最後便舉行結業禮，接著就回程了。 七日的時間過得特別快，我看到的，不只是其他組員的堅持態度，也令我觀察別人的能力增加了不少。在最後一日的總結中，很多組員都讚我有好的領導才能，而我就指出了很多人的缺點。可能只是相識了短短的七日，別人還看不出我的弱點。我十分感激他們給了我一次經歷，真很高興能認識到他們。
外展訓練 黃鍚輝
2/7 第一天 今天起來，陽光特別耀眼，我也特別精神，因為今天是去外展訓練的日子。梳洗及收拾好行裝後，我便和我的好友阿力一起出發。經過幾小時的車程，終於到了等候的地點「黃石碼頭」。 大約過了一小時，差不多所有人都到齊了，我們便開始上船。我們在船上分組、創作口號和組名，期間最大的挑戰，要算是跟我的外國教練溝通了。 到達目的地後，教練作過一番介紹後，便給了我們第一個挑戰──荒島歷險。教練用船載我們到一個荒島，然後要求我們自己造木伐回去，結果在大家努力下，終於完成了, 並將它命名為「鐵達尼號」。經過一番努力，晚餐時倍感肚餓。雖然食物並不豐富，但由於辛勞過後，倍感滋味。飽餐一頓後，我們便玩樂一番，遊戲當然是非常刺激的。 這晚，我躺在沙灘上，看著星星，滿懷希望地睡著了。
3/7 乘風破浪 大清早，我們都已起床，並為木伐「鐵達尼號」的下水作準備。「下水了！」當然，木伐沒有下沉，也沒有意外，大家「一二……一二」的划回基地。 回到基地，我們又要面對第二個挑戰－－划獨木舟。在接著的一小時裏，大家忙著收拾物品。當吃過午餐後，我們便出發了。 出發了，大家努力的划著，偶爾在小島上休息，接著又出發。在大海上真是驚濤駭浪。當我們看到目的地－－鴨洲時，真是歡喜萬分。 一到目的地，大家便依教練所教的方法紥營。然後，大家忙著做飯，當然，這餐也是十分滋味。飯後，大家分享這天的感受，同感有苦有樂。 接著，我便回營睡了。這晚的天氣真是熱得要命呢！
4/7 休息的一天 這天我們五時便起床，吃過早餐後又乘風破浪，務求以最短時間回到基地。 抵達後，我們便清洗用具，以便給下組使用。其後，我們有十分鐘的洗澡時間。洗澡後，大家休息一番，然後又開始創作口號和玩些分組遊戲。那些遊戲真是十分好玩的呢！ 這晚，我跟其他三組組員一起吃飯，後來又跟我的組員聊天，我們就這樣地成了好伙伴、好戰友。 而這一天也是我睡得最好的一天啊！
5/7 登山歷險 早上，我們起床後，發現大家正努力地收拾行裝，原來是其他組要出發到外面去，只剩我組留在灣洲進行野外定向。我們三人一組，分別到了山頂和叢林進行活動。為了爭取勝利，我和兩位組員不惜在斜坡上滾下山，可惜最後我們還是遲到。期間的感受真是十分刺激、難忘。 下午，我們又嘗試沿繩下降，感覺真是又刺激，又興奮。不幸的是我們當中的一個女組員受傷了，大家紛紛去慰問她，團結精神表霧無遺。 這天的晚餐豐富極了，使大家停不了口。 這天的經歷可說是有喜有淚，各人都獲益良多。
6/7 山林歷險 我們一早便整裝待發，因為這是我們行山的好日子。 導師用快艇把我們送到另一個島上。我們一面起行，一面有講有笑。我們沿途經過不少村落，大家也分別作過組長和領導員。到了晚上，大家都有倦意了，但是，事情卻發生了。 我們當中的一位組員跟導師發生爭執，大家也有所爭持，幸而終也平息了這場糾紛，繼續旅程。 晚上，我們到了一個涼亭。吃過一點食物後，大家都休息了。
7/7 共聚同樂 這天，我們在四時許便預備早點。餐後我們又迅速起行，經過數小時的行程，大家便回到昨日的起點，等待快艇接返基地。回去後，大家又要預備晚上的表演。大家十分認真的綵排，我們又從中鞏固了團結合作的精神。 晚上，各組都有很出色的表演，而我組則以這幾天的事情作畫劇題材，內容是蠻有意思的。 這晚，我有一種依依不捨的感覺，因為明天要走了。
8/7 依依不捨 早上六時，大家都集合在廣場，準備迎接最後的挑戰。這真是個巨大的挑戰，要上山下水，就像這七日以來的經歷。 活動後，大家吃了一頓大餐，食物既豐富，又美味。接著，大家便一起清洗基地。 然後，我們收拾行裝，啟程回家。在船上，我們拍照和交換通訊資料。到了碼頭，大家雖然依依不捨，但最終仍是要分別。 雖然只是七日的旅程，但學到的卻是一生受用。 經過這一次，我必定會把所學的東西去幫助他人，以達到服務人群，自強不息。
外展訓練 黎潤妍
八月九日 今天是我們期待已久的大日子喔！因我將會到往灣洲進行維持七日的訓練，所以我的心情很興奮，可惜天公不造美，一早便下著大雨，希望這不會影響活動進行吧！ 到達往灣洲後，我們便要幫忙搬糧食及油渣上岸，不幸的是雨也愈下愈兇，各人都變成落湯雞呢！ 工作完成後，我們便分成了四組，每組十二人，分別往不同的地方玩小組遊戲，然後便去吃晚飯。當晚的餸菜味道不錯的！這裡不像家中，有媽媽為我打點一切，每天我們要輪流值日，分別要幫忙煮飯、洗地、洗廚房及廁所，完成後，方可以去洗澡。因為往灣洲是一個荒島，所有的水都是地下水，非常寶貴，所以我們每組只可沖十分鐘。洗澡後，大家便回房睡覺。這裏的房間全都是用木造，不但沒有冷氣，也沒有風扇，真是熱得很啊！然而，我們卻很快便睡著了。
八月十日 今天一早五點鐘便要起床了！我們依教練的吩咐去游早泳，雖然那裏的水質很清澈，但卻非常咸啊！ 游過早泳，大家便忙著煮早餐，然後就玩小組遊戲。因為今天仍下著大雨，所以不能外出，大家只好留在營地活動了。 午餐後，教練便教我們露營的知識，例如紮營、起爐、執拾背囊的技巧。明天我們便要開始三日兩夜的登山之旅了！
八月十一日 今天，天氣終於變好了！我們五點正便要起床，我們每人都背著背囊準備起程去一個二十五米高的天然石牆，進行游繩下降！ 吃過早餐後，教練便開始教我們游繩下降的技巧，因實在是太刺激了，我們每人都爭著下去，而我就排第四個。 起步時的確有些困難，但慢慢便開始掌握到，雖然當中不免會失手，但第一次玩總算不錯吧！所有人玩過後，大家便起程下山，返回營地。到達後，我們吃過午餐，便開始討論稍後行山時各人的崗位，而我就擔當廚師。我們執好背包後，發覺各人的背包都非常重啊! 我未試過背著那麼多的東西行山，而今次還是三日兩夜呢！ 我們四點半出發，但到了夜晚還未到達目的地，我們都筋疲力盡了。天也黑得伸手不見五指，行山時更要加謹慎，而我就是因為體力不支，又不能看清楚路，所以不小心跌在一條河流中，令到全身濕透了，幸好我的同伴，牽著我的背包，否則我就很難站起來！真是驚險呢！
八月十二日 我們六點鐘便起床了，今次的路比昨天的還要崎嶇，但我們因為得到充份的休息，只需三小時，我們便到達目的地-----荔枝窩，不過這裡有很多野牛，滿地都是「黃金」！所以我們稱之為「牛糞廣場」。 本來我們都各自回帳篷休息，但不到五分鐘便一個個走出來，因為裏面真是熱得不像話，加上我們沒有水洗澡、沒衣服更換，導致營內發出一陣陣惡臭。我們將天幕鋪在地上，打算今晚一起睡在這裏，我們每人拿著電筒，望著星空，在談天說地，有時還看到流星呢！
八月十三日 今天吃過早餐後，便出發，我們只用了半小時便到達了碼頭。教練用快艇把我們的背包送返營地，然後送我們到一個荒島，留下六個大桶及十條繩，要求我們紮木伐自行回到營地。我們先後製作兩次才成功，我們一邊數著拍子，慢慢地划回營地，最後，我們用了兩小時才到達。
八月十四日 今天我們將會爬獨木舟，起初大家不習慣，都爬得很乏力，但慢慢便愈來愈順，我們還爬到一個海灘，全組人一起游泳，真是開心呢！
八月十五日 外展課程終於到了最後一天了，真是捨不得，我們每組都要終極挑戰，就是要爬上往灣西頂，然後爬獨木舟，最後再游泳。 吃過午餐後，我們便要做個大清洗，把整個營地清理好，七日的旅程終於完結。
2000-2001領袖訓練 6B 葉振中
5B 郭偉業
很榮幸獲得白光獎學金的贊助，好讓我能參加這個為期九日的外展課程。這個課程在七月二十日開始，而終於七月二十八日。地點是西貢的往灣洲外展基地。出發前我都忙於整理行裝，心情又緊張又憂慮，因為這是我第一次離家最久的時間。
七月二十日終於來臨了，外展課程正式開始。第一、二天都是做一些「熱身運動」如游泳和一些團體活動，讓我們能熟習一下基地的環境，以及能與組員互相認識和熟絡。 到了第二天, 我們一組人在早上四時許帶備行裝, 乘快艇向荒島進發。當天晚上，我們便在荒島過夜。翌日早上, 我們要划我們在那島上自製的木筏（由六個膠筒、六枝粗竹筒和十條繩紮成）。那晚確令我畢生難忘，因我們未能製成木筏離開荒島，所以只好擇地而睡。不幸的是我們只得一塊地蓆和一張被（它們都是不防水的!）。記得那晚雷電交加, 天色時晴時陰，在天上沒有雲的時候，我們可看見流星，真是滿天星河；但當有黑雲經過時，就大雨降下，雷電交加，大家只好坐起來蓋著那不防水的被來避雨。這時，我們一方面怕被雷電擊中，另一方面又怕那潮水湧上來。記得那晚下了六、七場雨，天一下雨就起來避雨，停雨則躺下，這動作一直重復了六、七次，我們的身軀也濕透了，而且又是整夜難眠。我們那晚是沒有枕頭的，所以我們要以人疊人的姿態睡著，但這樣卻給了我們一個彼此交談的機會，讓我們更加熟悉對方。 這晚是我永世不能忘記的，這經驗是多麼的叫人難忘。雖然當中的過程十分辛苦,但也十分愉快。 翌日早上, 我們帶著疲倦的身驅完成了那木筏, 然後在七時正划木筏返回基地。因為是逆風和水流急的關係,我們就由原要划去的海中心, 被?回近岸的地方。為了達到目標, 我們必須一口氣地划回基地, 不能作片刻的休息。我們一邊數拍子, 一邊努力地划著。此時我們深深感受到合作的重要。我們互相鼓勵, 好不容易才安全的返回基地。 接下來的活動就是行山。我們每人要背負約二十至三十磅的行李上山, 因為我們昨晚整夜沒睡, 大家都感到很疲倦, 但仍堅持要背負很重的行李遠行。終於, 我們到了另一個營地, 那是在一間廟宇附近的, 我們就在那裡露營。 第四天,我們繼續起行。我們經過了無數次的跌倒, 終於在兩天走完了八公里的山路, 返回起點, 完成旅程。 可惜的是在第五和第六天有颱風襲港, 天文台掛起了八號風球,所有的戶外活動都被迫取消, 而我們只能在室內進行一些簡單的活動和討論。 第七天, 風球除下, 我們在早上玩了野外定向，,然後便揚帆出海,展開航海的旅程。旅程中, 我們學習了操控帆船方向、速度等的方法。到了晚上, 我們就在山上露營。 到了第八日, 亦是大家最開心的一天,因為我們能一嘗划獨木舟的滋味。我們坐的多數是兩人艇, 兩人艇操作的祕訣在於二人一定要相當合拍,才能把艇操縱得好。在最后一天的早上, 我們要完成最后一個的挑戰, 那就是要在半小時內由基地跑到山頂, 然後再返回基地、收拾行李離開。
還有一項最重要的, 就是能讓我更認識自己, 更清楚自己的優點和缺點, 好讓我改善自己。 我在這旅程中還得了一份真摯的友誼。大家由最初互不相識, 到同甘共苦, 互助互勉, 甚至成為了「生死之交」, 這是我覺得最難能可貴的。希望這次的經驗、體會和得著, 能在我的學長工作或其他的領導方面起到積極的作用。
1999-2000領袖訓練 陳慧文同學
十八天外展海陸訓練課程花絮
1998-1999領袖訓練 陳秀英同學 只因有你――外展訓練
1997-1998領袖訓練 符倩寶同學 我在外展的恐怖七天
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上次更新此站台的日期： 2003年07月05日
這是一個十分難忘的經驗和體會,
相信這在一生人裡也沒有幾次。在這次外展課程中,我學到了很多事情, 如一些求生、安全的的知識。另外,我的自信心又得以大大提高,
它使我變得更加堅強、更加大膽、更加勇於嘗試。而我的眼界亦大開了, 擴闊了我的眼光,更讓我明白團結、合作的重要性, 因為若組內的組員不團結、不投入,
根本不能做出一些事情來。另外, 我還學習了信任別人, 知道對同伴要有信心。由於這次課程的教練、導師等大部分都是外籍人士,
叫我不得不以英語去聽、去講和與他們溝通,在外文這方面, 我也進步了不少。 
