教學 


Basic
一 . 滑行 :

. 看自己用力的腳是哪一支 , 左腳用力 , 則右腳在前 , 左腳在後右腳用力 , 則右腳在後 , 左腳在前 . 


二 . 上板 : 

. 如果自己用力的腳是右腳 , 把板子放在右前方 , 右腳在板頭四棵螺絲上 , 重心放在右腳 , 右腳微彎 , 左腳在地上向後用力推動 , 身體自然向前行進 , 接下來把左腳收回 , 放至板尾 , 此時需調整腳的位置 , 左右腳的位置須與板子呈約90度 , 就是說腳的側邊與前進放向垂直 , 最後保持平衡繼續前進 


三 . 煞車 :　

1 . 最簡單的方式 , 你可將後腳伸出放至地面上 , 用鞋子磨地停下來 . 


2 . 將重心放在後面 , 以前腳腳跟為重心 , 後腳腳跟為輔 , 快速的以腰扭轉帶動板子轉90度 , 當轉的剎那重心整個往後放 , 兩腳腳後壓 , 向前推 , 此時會發出卡的聲音 , 停下來時是面向原本前進的方向 ( 注意:練習時常會向前摔 )


3 . 先練習旋轉 , 以後腳的前半部為中心 , 向下壓然後用腰扭轉以帶動板子轉動 , 可先練習轉90度 , 然後180度 .



** 上述動作熟悉後 , 當行進時 , 以後腳為中心 , 大力的往下壓 , 重心繞著中心點轉 , 扭腰轉板 , 練習此法板尾必會磨損的很厲害 , 所以你可以先將後腳站出去一點 , 以鞋磨地 , 以減少板子的磨損 , 因磨損厲害 , 故不建議使用 .




OLLIE

** ollie是日後學習其他動作的基本 , 一般初學者最易在此放棄 , 但相信只要堅持 , 就一定能練好ollie , 練習時 , 先練原地 , 再練行進跳 , 進而跳東西 **

1 . 踩幾步之後 , set好腳位去ollie , 放隻後腳�鰣荍擎� , 而前腳就放�鰝O中間 , 曲腳、座低 。

2 . 後腳用力去踩個尾 , 直至聽到「啪」一聲 , 呢個時候Ｄ轆會離地 , 之後將前腳側一側 , 然後掃向板頭 。

3 . 帶��隻後腳 , 掃平塊板 。( 後腳高過前腳就靚哂喇 ！ ) 

4 . 落地�黈伬埶O住Ｄ腳要落�鶱騊椰鴢� , 千萬不可刻意的向下壓。

5 . 記得唔好將成個人傾後 , 同埋整個動作都要�鷇籅O上面 。

** 注意跳東西時 , 眼睛是看著障礙物的最高點 , 不可看自己的前腳 , 然後當滑至距離物體約30公分時 ,
便跳起 , 跳起後站在板子上 **




HEELFLIP

** 注意 : 練習時要習慣收腳 

1 . 好似 kick flip 咁 , 特別你用你�儭} heel or side 位 去 flip 塊板 , 

2 . 後腳點下去後 , 前腳往板子的外側刷出去 , 刷出去之後 , 前腳要再快速收回 , 然後腳先接到板後 , 前腳再收回採穩 , 然後繼續滑行 .

3 . 而家 , pop and slide 你�麉e腳 up and over.( kickflip �麍菑� ). Ｄ人塊板玩呢個花式�鶖伈怮嶉Y�麜\�]�麉嵾� . 我諗你最好跳後一Ｄ. 試�麉O持塊板 underneath 你最好.




POP SHOVE-IT

** 注意 : 練習時容易扭傷腳 **

先練原地的 shoveit , 前腳踩在前後四棵螺絲之間 , 後腳踩在板子翹起處 , 往下點 , 前腳向前踢出去 , 人要跟著向前跳 , 眼睛看著前腳 , 跳起來 , 前腳踢出去 , 踢出後縮腳 , 讓板子轉180度 , 看準板子勇敢站上去




frontside 180 ollie(180跳躍):
在你已很熟跳躍後;滑慢慢的,身體稍微向後頃,後腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去,前腳順勢拉回來,一開始練板子一定會常常飛出去,記住腳在跳之前要比一般跳站的分開一點,最好是後腳站在翹起處.而前腳站在四個螺斯上(前腳腳間要超出板子邊原一點).熟練後..可以試試將前腳站的跟"跳躍"一樣的位子~~那樣會跳很高的轉180喔!!




180kickflip:
首先你要會kickflip and shoveit,熟練後就來試試吧~~站好你要kickflip的位子,接著使用shoveit,馬上往板子的邊邊kick出去,膝蓋彎區兩腳縮起,往板子會停的地方站上去,時間抓得好的話就可以站上去,kick一定要非常用力喔~~用這招,人一定要飛很高才行!!




half-cab kickflip:
你必須先學會kickflip and 180ollie而且非常熟練!首先往反方向滑,彎區你的膝蓋,準備使用180ollie,跳起並且轉你的身體,在空中時kick並且在空中站回板子上(越快越好),身體在轉沒轉完的腳度,落地繼續滑!不管怎摸樣身體一定要跳很高!!




50-50:
首先滑靠近干子或椅子等,起跳並跳上這個邊,要對的很準用輪架切,前腳要在前輪正上方而後腳要在四個螺斯及翹起處的中間,先讓板子自己滑一段(要跳之前速度要快)在快停時身體保持在後腳正上方並且施加壓力讓板子滑到底,接著後腳踩下讓四輪同時落地!!不管怎摸樣 在切時身體絕不能向前頃或太後面~~




nollie:
和ollie一樣的trick,所以你必須把ollie練的很熟!!! 首先想辦法讓板子往後退(練習後退的平橫感),或練另一隻 腳的ollie(正常滑時身體直接移到前面),接著使用ollie 但身體在跳起時先往滑行方向頃斜,跳起時再往反方向頃 並用力往上跳.說穿了這只是反方向的ollie罷了,只是平橫感 的問題!!熟練以後再試試nollie的180 or kickflip等的技巧 吧!!很酷喔!!