薰臍---奉勸持木灸桶的人...                                      

薰臍穴，只是溫灸學裡的其中之一穴道。

溫補的效果，適用於陰證、虛證、寒證的人。

對於，體質燥熱的人，就不太合適施灸時間太久、艾條+溫灸器不宜距離皮膚太靠近。

溫 = 溫溫的、慢慢的、漸入穴道。

灸 = 就是久+火...可以燃燒很久的火(灸完後的穴道，效果還會持續至少一整天)

為了避免燙傷，在家DIY薰臍時，千萬不要迷信，愈熱效果愈好。

溫灸或薰臍應與皮膚保持適當距離(最少要3~10公分)，溫熱度也要在可忍受的範圍。

(寧可溫溫的。效果更好!!)

第一次( 最好是剛開始的前3次都不要超過10分鐘。)

( 或一感覺到溫熱，便馬上移除薰臍工具。 )

灸5∼15分鐘，若身體不適感或疼痛、灼熱感，應立即移除且停止。

並尋求專業中醫師協助。

薰臍過後，應多補充水分。

若發生過敏......溫灸的時間太長了。... (癢=排毒...不要去騷抓)...(騷抓易患蜂窩組織炎)。

口乾舌燥、上火等不良反應........溫灸的時間太長了。且艾條+溫灸器與皮膚距離太近。

最好暫停一個月。

飯後半小時到一小時內不宜薰臍。

對於皮膚有傷口、孕婦、感冒、發燒、細菌感染.....

太渴、太餓、太飽、喝酒後及不夠清醒的人。

體內有發炎反應的病人，罹患嚴重心血管疾病、糖尿病或感覺神經末梢遲鈍的人，

老人、小孩等自我照顧能力較差的人，以及對中草藥過敏特殊體質者也不適合薰臍。