樂•烹飪
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風味
猴頭菇靈芝金霍斛湯
材料
猴頭菇 - 3個約40克
瘦肉 - 250克
靈芝 - 10克
金霍斛 - 10克
蜜棗 - 3粒
山楂 - 30克
金華火腿肉 - 10克切粒
調味料 - 鹽1大匙
烹調
猴頭菇浸水15分鐘,擠乾水份。
瘦肉,汆水,洗淨。
十(飯)碗水煲滾,加入所有材料,煲滾。
轉小火,煲二小時,加鹽調味,即成。
食療: 清肝、補肝、護肝、治療肝睥不和、強化消化系統