氣
簡單來說，「氣」就是生命的力量。如能夠自由操縱這股氣作攻擊和防禦，就等於能掌握「念」了。而由於任何人也可透過「燃」等訓練習得念的關係，在一般情況下它的訓練方法是不會公開的

燃
就是燃起心志。是一種用以掌握強大念能力而學習的基礎訓練法。另一方面，要遮瞞察覺到「念」的存在而又心存歪念的人時，教導他燃，會是一種方 便之法！修習「念」的道路，就從這裡開始

點
將心思集中於一點，凝視自我，令心境平靜的精神集中法。

舌
點將腦中所想化成語言，要將之宣之於口與否皆可

鍊
以點增強想法，以舌化為語言，以練提升意志，簡單來說，就是氣勢

發
以「練」的氣勢能制敵。有「以氣勢致勝，則不動而能退敵」之說